Marychuy Mejia Tanatologa

02/06/2026

LA INTUICIÓN VALE ORO..
NO LA PODEMOS EXPLICAR PERO ES REAL..!!

Marychuy Mejia Tanatologa

01/06/2026

CÓMO APOYAMOS A NUESTRO CUIDADOR PRIMARIO..???
Marychuy Mejia Tanatologa



NefroZac

01/06/2026

Marychuy Mejia Tanatologa



NefroZac

01/06/2026

EL HÁBITO DEL BUEN COMER Y SUS BENEFICIOS...

El hábito saber comer bien o tener una buena alimentación consiste en adoptar una rutina diaria basada en una alimentación equilibrada, suficiente y variada, que aporta todos los nutrientes y energía que el cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Se logra priorizando alimentos naturales y evitando los ultra procesados.
Los hábitos de alimentación impactan directamente en tu bienestar diario.
Llevar una dieta correcta trae múltiples beneficios para nuestro cuerpo y mente.

El hábito de comer bien nos ayuda prevenir enfermedades, reduce significativamente el riesgo de padecer afecciones crónicas no transmisibles, como la diabetes, hipertensión, obesidad y problemas cardíacos.
El hábito de comer bien nos da mayor energía y vitalidad, aporte constante de nutrientes y proteínas que nos mantienen activos, fortaleciendo los músculos y optimizando el rendimiento físico y mental.

El hábito de comer también nos ayuda en el sistema inmunitario fuerte, la ingesta de vitaminas y minerales permite que nuestras defensas naturales trabajen mejor ante infecciones o enfermedades.

Al integrar una buena cantidad de fibra, facilitamos el proceso de digestión y evitamos malestares estomacales.
A nivel estético y físico, mejora el aspecto de la piel, fortalece huesos, dientes, y ayuda a controlar el peso corporal de manera natural.

Una buena alimentación impacta directamente en las emociones al nutrir el cerebro y regular el sistema nervioso.
La conexión intestino-cerebro permite que los nutrientes sinteticen neurotransmisores clave del bienestar (como la serotonina y la dopamina), estabilicen la energía y reduzcan la inflamación que causa irritabilidad o fatiga.
La dieta influye en la estabilidad emocional a través de mecanismos biológicos específicos.
El intestino produce gran parte de la serotonina.
Aminoácidos como el triptófano (en huevos, lácteos y nueces) y nutrientes como el Omega-3 y las vitaminas del complejo B son esenciales para sentir felicidad y concentración.

Marychuy Mejia Tanatologa

01/06/2026

Marychuy Mejia Tanatologa

31/05/2026

Marychuy Mejia Tanatologa

31/05/2026

Marychuy Mejia Tanatologa

Diplomado de psicología sistémica
7ma generación
Presencial

⚡Sana
⚡Aprende
⚡Diviértete
⚡Conoce gente
⚡Nuevas amistades
⚡Calidad de vida.
Este diplomado transforma vidas

Maestros nacionales e internacionales

📅29 de agosto 2026
Duración 18 meses
🕦Un sábado al mes clases 9 am a 5 pm

492 125 8832

29/05/2026

Marychuy Mejia Tanatologa

¿Sabías que el tabaco también destruye tus riñones❓ 🚭🩸

​Cuando pensamos en los daños del tabaquismo, casi siempre lo asociamos con los pulmones. Sin embargo, este hábito es uno de los enemigos más silenciosos y agresivos de tu salud renal.

⚠️​Aquí te explicamos por qué:

​Reduce el flujo sanguíneo: Fumar ralentiza la circulación de la sangre hacia los órganos vitales. Al recibir menos sangre, la capacidad de filtración de los riñones se debilita drásticamente.

⚠️​Multiplica el riesgo: El tabaquismo duplica y hasta triplica las probabilidades de desarrollar cáncer renal.
​Acelera el daño: Si el paciente ya padece diabetes o hipertensión, el ci******lo acelera gravemente la evolución hacia una insuficiencia renal crónica.

​La prevención es el paso más importante para proteger tu vida. Romper con el hábito del tabaco y realizarte un chequeo a tiempo puede hacer toda la diferencia.

​¿Tienes dudas sobre tu salud renal? ¡Estamos listos para ayudarte!

​📅 Agenda tu cita de valoración preventiva hoy mismo.

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