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Dr. Adrián Guzmán, Cardiólogo

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Dr. Adrián Guzmán, Cardiólogo

Cardiologia / Imagen Cardiaca
Prevencion Cardiovascular
UNAM - UANL, Cedula Profesional UNAM 11499812
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16/04/2026

La falta de aire NO SIEMPRE es del Corazón pero siempre necesita Revisarse ☝️

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08/04/2026

La ANGINA de PECHO es una señal de alerta que te envía el corazón.
Ocurre cuando el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno porque las arterias coronarias, encargadas de nutrirlo, se han estrechado o tapado

Esa falta de flujo suele sentirse como presión, opresión o ardor en el pecho, especialmente al caminar, subir escaleras o vivir un momento de estrés. No siempre es un “dolor”; a veces se manifiesta como falta de aire, cansancio o molestia en brazo, cuello o mandíbula.

El término “angina pectoris” fue descrito formalmente en 1768 por el médico inglés William Heberden, quien observó pacientes con esa sensación opresiva que aparecía con el esfuerzo y mejoraba con el reposo. Desde entonces entendimos algo clave: el corazón habla antes de colapsar.

La angina muchas veces es la advertencia previa a un infarto, y escucharla a tiempo puede cambiar la historia.

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01/04/2026

“No es solo la pastilla…
es cómo la tomas” ☝️

“Algunas están diseñadas para liberarse poco a poco”

💥No todas las pastillas están hechas para dividirse.
Algunas tienen una cubierta especial
que controla cómo y dónde se absorbe el medicamento.

Si las partes, puedes:
• liberar la dosis demasiado rápido
• irritar el estómago
• o perder el efecto adecuado

¿Cómo saber si puedes partir una pastilla? 💊

1️⃣ Revisa la línea en la pastilla
Si tiene una ranura marcada, generalmente está diseñada para dividirse.
👉 Si no la tiene, mejor no partirla.

2️⃣ Lee la caja o el instructivo
Busca palabras como:
• “liberación prolongada”
• “retard”
• “XR / ER / SR”

👉 Esas NO deben partirse.

3️⃣ Si dice “recubierta” o “entérica”
No la partas.
Esa capa protege el estómago o el medicamento.

Pregunta antes de hacerlo
No todas las pastillas son iguales aunque parezcan.
Mejor confirmar con tu médico 🧑‍⚕️

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25/03/2026

☝️El manejo de la hipertensión ya no gira solo en torno a una cifra.

Hoy integra niveles de presión, riesgo cardiovascular global, daño a órgano blanco y estrategia terapéutica.

Las guías favorecen combinaciones (politerapia) para lograr control más rápido y sostenido.

El objetivo dejó de ser “normalizar números” y pasó a ser reducir eventos.
Eso implica ajustar metas según el paciente, identificar impacto en corazón, riñón y cerebro, y tratar de forma proporcional al riesgo.

No es tratar la Hipertensión, es tratar lo que esa presión puede causarte 🫀💥

❤️

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23/03/2026

“¿Te dijeron que la presión solo se toma en el BRAZO IZQUIERDO ?” 💥🫀

Es un mito.
La presión puede medirse en cualquiera de los dos brazos.
El corazón no “está del lado izquierdo” como se piensa; está centrado en el tórax, y la presión que medimos es la que viaja por las arterias, no algo exclusivo de un lado.

✅Lo correcto
medirla en ambos brazos la primera vez. Si hay diferencia, se usa el brazo con la cifra más alta para seguimiento.
Una variación hasta 10 mmHg puede ser normal;
pero si es ≥15 mmHg de forma persistente, hay que pensar en enfermedad vascular y mayor riesgo cardiovascular.

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22/03/2026

No toda presión “normal” es segura en ADULTOS MAYORES

Un adulto mayor acostumbrado a presiones más altas puede no tolerar 100/60 mmHg.
Con la edad, la autorregulación cerebral se adapta a cifras mayores y una caída brusca puede causar mareo, caídas o hipoperfusión.

Por eso, guías como European Society of Cardiology y American Heart Association recomiendan individualizar:

no bajar al máximo… sino mantener una presión segura, estable y sin síntomas. 🫀

19/03/2026

No es coincidencia que la madrugada sea el momento propicio para los INFARTOS 💥🫀
Aquí la breve explicación

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13/03/2026

Los INFARTOS del miocardio muestran un pico circadiano en las PRIMERAS horas de la MAÑANA, especialmente entre las 5 y 10 a.m..

Al despertar ocurre una activación fisiológica del organismo: AUMENTAN cortisol, catecolaminas (adrenalina y noradrenalina) y la presión arterial, mientras que la agregabilidad plaquetaria también se incrementa.
Estos cambios generan mayor estrés hemodinámico sobre las placas ateroscleróticas, lo que puede favorecer su ruptura y desencadenar un evento coronario agudo.

Además, la serotonina (5-HT) liberada por las plaquetas participa en este proceso.
puede promover vasoconstricción coronaria y agregación plaquetaria, potenciando la formación de trombos cuando una placa se rompe.
La combinación de mayor tono simpático matutino, hiperreactividad plaquetaria y cambios en mediadores como la serotonina contribuye a explicar por qué el riesgo de infarto aumenta en las primeras horas del día.

Bibliografía
• Muller JE et al. Circadian variation and triggers of onset of acute myocardial infarction. Circulation.
• Tofler GH, Muller JE. Circadian rhythm of cardiovascular events. Circulation.

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13/03/2026

Algunos datos acerca de la MENOPAUSIA y el riesgo Cardiovascular 🫀

12/03/2026

Cuál es el EJERCICIO que más protege a tu CORAZÓN ? 🫀🫀🏃‍♂️🏃‍♂️

✅Tu corazón mejora incluso con ejercicio MODERADO bien hecho.

Ahora hablando del COMBUSTIBLE que se utiliza cuando te ejercitas esto es INTERESANTE :

💥Dependiendo de la Intensidad :

• 60–70% de la frecuencia cardiaca máxima (Zona 2)
Aquí ocurre la mayor oxidación de GRASA .
Es el ritmo en el que puedes hablar mientras caminas rápido o trotas suave.

• 80–90% de la frecuencia cardiaca máxima (Zona 4)
Se utilizan más carbohidratos, pero el gasto calórico total es mayor.
Es el tipo de ejercicio de intervalos o HIIT.

La evidencia muestra algo interesante:
ambos pueden ayudar a PERDER GRASA, pero por mecanismos distintos.

Zona 2 → mayor uso de grasa durante el ejercicio.
Alta intensidad → mayor gasto energético total.

✅PD:
No necesitas el entrenamiento perfecto.

Caminar, trotar, bicicleta o intervalos…
cualquier ejercicio es mejor que no hacer nada.

💥Incluso 150 minutos por semana de actividad moderada ya reducen riesgo cardiovascular y mejoran el metabolismo.
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1. American College of Sports Medicine. ACSM Guidelines for Exercise Testing and Prescription.

2. Carey DG. Quantifying differences in the “fat-burning zone”. Journal of Strength and Conditioning Research.

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07/03/2026

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