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Holistic Me ® es una plataforma enfocada al bienestar físico, emocional y espiritual.

Aquí encontrarás herramientas, tips y hacks para que tu proceso de transformación sea más sencillo.

10/04/2026

No creíamos que había esto en la luna 😱

05/04/2026

¿Qué psicodélico te ha cambiado la vida?

21/03/2026

Hoy puedes elegir otra vez. Piénsalo… ¿quién decides ser a partir de hoy?

14/07/2025

Así como necesitas comer, dormir o moverte… también necesitas esto.
Un espacio para que tu mente y tu corazón respiren.

Cada petición inesperada en el trabajo.
Cada fecha límite.
Cada problema en el tráfico.
Cada diferencia con tu pareja.
Cada momento donde no pudiste más…
todo eso carga tu cuerpo, tu mente y tu alma.

Y no se trata de evitar ninguna de estas cosas. ¡Son parte de la vida!
De lo que sí se trata es de darte pausas. De apagar y reiniciar.
Todos los seres vivos (e incluso muchos dispositivos) necesitan descansar para funcionar.

Por eso creamos: Sessions of Self Love.
Un encuentro mensual para liberar lo que se acumula y volver a ti.
🌬️ Respiración consciente
🔔 Sound Healing
🕯️ Mantras
🌀 Mindfulness
📝 Introspección

🧘‍♀️ Es para todos.
Sin importar si es tu primera vez o llevas años en el camino.
Solo ven en ropa cómoda… y con el deseo de darte eso que necesitas.

📍Polanco, Ciudad de México
Nos reunimos cada mes, el primer sábado a las 11:00 a.m.

Si sientes que esto es para ti,
💌 mándanos un DM y te compartimos los detalles de la próxima sesión.

Tu cuerpo lo pide. Tu alma también.

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Return to Love

02/07/2025

Cuidarte es como cuidar una planta🌱...
A veces te cuesta florecer porque te hace falta un poco más de sol.
Un cambio sutil. Un acto de amor.

Sanar nunca es sufrir🙏
Es permitirte sentir, descansar, respirar...
Es regalarte una taza de cacao, una pausa, una caricia al alma ❤️

Cada pequeño gesto cuenta.
Y cada vez que eliges cuidarte, tu corazón florece un poquito más.

💌 Comenta AMOR y te mando el link a nuestra comunidad.
Aquí, la sanación se vive a tu ritmo, nosotros caminamos contigo.

Holistic Me ✨
Return to Love

01/07/2025

Este reel es nuestra primera semilla🌱 ¿Nos lees?

Hay viajes que transforman el alma.
Y este empieza cuando eliges recordar que el amor vive en ti.

Nosotros te acompañamos en un proceso que honra tu ritmo, tu verdad, tu luz y tu sombra.

Aquí, sanar nunca es forzar, es permitir,
es ir a tu tiempo,
con constancia, con luz, con suavidad.
¿Te resuena?

Comenta AMOR y te mandamos el link a nuestra comunidad 🌱💫

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Dirección

Guadalupe

Página web

https://holisticme.substack.com/

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