Jueves 5pm - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 9am - 7pm

Nutrióloga Mónica Solís

Casa
Mexico
Guanajuato
Nutrióloga Mónica Solís

Lic. en Nutrición UG/ Mtra. Nut. Deportiva
Mtra. en Docencia
Mtra. en Adm de Instituciones de Salud

18/06/2026

Logros de paciente

Ha mantenido hábitos saludables en 5 meses, continúa con pérdida de peso saludable, reduce circunferencias corporales y disminuye porcentaje de grasa.

Sigue recomendaciones de su plan de alimentación y realiza ejercicio.

15/06/2026

Embarazo saludable

Paciente con incremento de peso saludable en embarazo, ha mantenido hábitos saludables desde mayo del 2025 (previo a su embarazo).

Llego a su peso saludable en octubre de 2025 y actualmente lleva una alimentación saludable en su embarazo.

Sigue recomendaciones de su plan de alimentación y realiza caminata diaria.

13/06/2026

Logros de paciente

Presenta pérdida de peso saludable, disminuye porcentaje de grasa y reduce circunferencias corporales.

Mantiene hábitos saludables en 4 meses, sigue recomendaciones de su plan de alimentación y realiza ejercicio 4 a 5 días a la semana.

13/06/2026

Logros de paciente

Paciente que llega a su meta, presenta recomposición corporal, disminuye porcentaje de grasa y tiene incremento de masa muscular.

Tiene pérdida de peso saludable, mejora la calidad de los alimentos que consume y presenta disciplina en sus días de entrenamiento.

11/06/2026

Logros de paciente

Paciente con incremento de masa muscular y aumento de peso saludable.

Presenta disciplina en el seguimiento de su plan de alimentación.

Días de entrenamiento 5 días a la semana.

09/06/2026

Logros de paciente

Paciente con recomposición corporal, disminuye porcentaje de grasa, reduce circunferencias corporales y presenta incremento de masa muscular.

Realiza ejercicio 5 dias a la semana, incrementa el numero de comidas al día y presenta seguimiento a su plan de alimentación.

09/06/2026

Brownie fit sin azúcar 🤩💪🏻🍫🫶🏻✨

Ingredientes:
- 1 plátano
- 1 huevo
- 2 cucharadas de cocoa sin azúcar
- 2 cucharadas de polvo para hornear
- 1/2 barra de chocolate sin azúcar
- 1 taza de frutos rojos

Procedimiento
1.- Triturar el plátano.
2.- Agregar 1 huevo y revolver muy bien la mezcla.
3.- Agregar 2 cucharadas de cocoa en polvo sin azúcar y mezclar.
4.- Añadir 2 cucharadas de polvo para hornear.
5.- Mezclar y pasar a un refractario, puedes agregar chispas de chocolate sin azúcar o trozos de chocolate sin azúcar.
6.- Poner en el microondas por 2 minutos.
7.- Agregar la taza de frutos rojos para decorar.

08/06/2026

Alimentos de pacientes 💪🏻🤩🥗🫶🏻✨

08/06/2026

Logros de paciente

Retoma consulta en abril ha mantenido hábitos saludables en 2 meses, presenta pérdida de peso saludable, disminuye porcentaje de grasa y reduce circunferencias corporales.

Realiza ejercicio 4 a 6 días a la semana.
Sigue recomendaciones de su plan de alimentación, se lleva alimentos al trabajo y presenta disciplina y motivación en su proceso.

07/06/2026

Logros de paciente

Paciente con pérdida de peso saludable, diagnóstico inicial Obesidad III, diagnóstico actual Obesidad II, disminuye porcentaje de grasa y reduce circunferencias corporales.

Sigue recomendaciones de su plan de alimentación, se lleva alimentos al trabajo y realiza ejercicio 3 a 5 días a la semana.

Dirección

Guanajuato
36000

Horario de Apertura

Jueves	5pm - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	9am - 7pm

Página web

https://www.instagram.com/nutriologamonicasolis/

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