Berenice Perez

Berenice Perez Comunidad de personas que gustan verse y sentirse bien verse y sentirse genial a toda edad

¿Te gustaría transformar tu salud y aprender a acompañar a otras personas a construir hábitos más saludables?Conoce el 𝗗...
21/07/2026

¿Te gustaría transformar tu salud y aprender a acompañar a otras personas a construir hábitos más saludables?

Conoce el 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗛á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀, una formación integral, práctica y basada en evidencia científica.

✅ Clases en vivo y en línea
✅ Acceso a las grabaciones
✅ Herramientas aplicables a tu vida diaria
✅ Aval académico de la Ibero Tijuana
✅ Aval médico del Colegio de Especialistas en Medicina Familiar del Estado de Veracruz A.C.

No necesitas pertenecer al área de la salud para comenzar.

📅 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝟭 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼
🎓 Iniciamos en septiembre

✨ Algo nuevo está por comenzar…No es solo un lanzamiento.Es el inicio de una comunidad construida para el desarrollo del...
24/05/2026

✨ Algo nuevo está por comenzar…

No es solo un lanzamiento.
Es el inicio de una comunidad construida para el desarrollo del liderazgo, el crecimiento colectivo y un propósito claro.

“El todo es más que la suma de sus partes.”
— Aristóteles

Porque en VÄXA entendemos que cuando las personas se unen alrededor de una visión compartida, no solo suman esfuerzos.

Surge algo nuevo.
Una inteligencia colectiva.
Una comunidad capaz de sostener, impulsar y construir posibilidades que no existen en aislamiento.

Por eso creemos en la colaboración, en la unión y en la edificación.

Nos honra recibir a un invitado extraordinario:

⭐ CRAIG WHITE
Director Presidente del Reino Unido
Líder del equipo de mayor crecimiento en el mundo en 2025.

Una conversación sobre visión, liderazgo y el poder de construir juntos.

📅 31 de mayo
⏰ 10 AM
📍 YouTube y Zoom

VÄXA
Liderazgo | Comunidad | Propósito

Mándeme un mensaje y te digo como puedes participar de esta gran exposición

20/05/2026

VÄXA: COLABORACIÓN
Un paso arriba en la evolución

La competencia ha sido una estrategia natural de supervivencia, pero los mayores avances humanos surgieron gracias a la colaboración.

El ser humano no dominó el planeta por ser el más fuerte o el más rápido, sino por su capacidad de cooperar, compartir conocimiento y construir en comunidad.

La competencia pregunta: “¿Cómo gano yo?”
La colaboración pregunta: “¿Cómo crecemos juntos?”

Colaborar no significa renunciar a la excelencia o a la ambición; significa trascender la lógica de escasez y entender que el crecimiento de otros también puede impulsar el propio.

Por eso, la colaboración puede verse como un paso evolutivo superior: requiere empatía, confianza, inteligencia emocional y visión de largo plazo.

Porque llegar rápido puede hacerse solo… pero llegar lejos por lo regular se logra acompañado.

Y tú puedes ser parte de esto, te gusta trabajar en equipo? Mándame un mensaje ✍🏻

COMING SOON... 🇸🇪🌀

Algo grande se está cocinando!!!Y tu puedes ser parte de esto 🤩
20/05/2026

Algo grande se está cocinando!!!

Y tu puedes ser parte de esto 🤩

Los tres se parecen. Los tres pueden asustar. Pero cada uno hace algo diferente — y los tres trabajan para tu jardín.La ...
18/05/2026

Los tres se parecen. Los tres pueden asustar. Pero cada uno hace algo diferente — y los tres trabajan para tu jardín.

La abeja produce cera y miel, y poliniza con cada visita. El abejorro mexicano es especialista en flores difíciles — vibra con sus músculos para soltar el polen que otros insectos no alcanzan. La avispa poliniza y además caza las orugas y pulgones que destruyen tus plantas.

Ninguno pica sin razón. Los tres merecen más espacio que miedo. 🐝🌿

17/05/2026

Masterclass Gratuita
Salud intestinal

✨ COLITIS Y GASTRITIS ✨
Muchas personas viven diariamente con molestias como inflamación, gases, reflujo, ardor, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea, náuseas o sensación de pesadez, sin saber que podrían estar relacionadas con problemas de colitis o gastritis.

👉🏼 La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede provocar ardor, acidez, dolor o irritación estomacal.

👉🏼 La colitis es la inflamación del intestino y puede causar inflamación abdominal, gases, dolor, cambios en las evacuaciones y mucho malestar digestivo.

✍🏼 Cuando no se atienden a tiempo, estos problemas pueden afectar la calidad de vida, la alimentación, el descanso y el bienestar general.

Por eso, este martes a las 8:00 PM hrs cdmx tendremos nuestra Masterclass, donde aprenderás más sobre ti salud intestinal.

Quieres escuchar esta valiosa información? Comenta ✍🏼 "gastritis" y te explico como puedes apartar tu acceso.

❤️‍🩹 Ayúdame y comparte para que esta información llegue a quien lo puede estar necesitando ✨

¡Te esperamos! 💙

17/05/2026

MasterClass gratuita Salud Intestinal

✨ COLITIS Y GASTRITIS ✨
Muchas personas viven diariamente con molestias como inflamación, gases, reflujo, ardor, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea, náuseas o sensación de pesadez, sin saber que podrían estar relacionadas con problemas de colitis o gastritis.

👉🏼 La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede provocar ardor, acidez, dolor o irritación estomacal.

👉🏼 La colitis es la inflamación del intestino y puede causar inflamación abdominal, gases, dolor, cambios en las evacuaciones y mucho malestar digestivo.

✍🏼 Cuando no se atienden a tiempo, estos problemas pueden afectar la calidad de vida, la alimentación, el descanso y el bienestar general.

Por eso, este martes a las 8:00 PM hrs cdmx tendremos nuestra Masterclass, donde aprenderás más sobre ti salud intestinal.

Quieres escuchar esta valiosa información? Comenta ✍🏼 "gastritis" y te explico como puedes apartar tu acceso.

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¡Te esperamos! 💙

✨ COLITIS Y GASTRITIS ✨Muchas personas viven diariamente con molestias como inflamación, gases, reflujo, ardor, dolor ab...
16/05/2026

✨ COLITIS Y GASTRITIS ✨
Muchas personas viven diariamente con molestias como inflamación, gases, reflujo, ardor, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea, náuseas o sensación de pesadez, sin saber que podrían estar relacionadas con problemas de colitis o gastritis.

👉🏼 La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede provocar ardor, acidez, dolor o irritación estomacal.

👉🏼 La colitis es la inflamación del intestino y puede causar inflamación abdominal, gases, dolor, cambios en las evacuaciones y mucho malestar digestivo.

✍🏼 Cuando no se atienden a tiempo, estos problemas pueden afectar la calidad de vida, la alimentación, el descanso y el bienestar general.

Por eso, este martes a las 8:00 PM hrs cdmx tendremos nuestra Masterclass, donde aprenderás más sobre ti salud intestinal.

Quieres escuchar esta valiosa información? Comenta ✍🏼 "gastritis" y te explico como puedes apartar tu acceso.

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¡Te esperamos! 💙

🧠⚠️ SEÑALES DE QUE TU COLON NECESITA ATENCIÓNEl sistema digestivo influye en muchas funciones del cuerpo, incluyendo ene...
15/05/2026

🧠⚠️ SEÑALES DE QUE TU COLON NECESITA ATENCIÓN

El sistema digestivo influye en muchas funciones del cuerpo, incluyendo energía, bienestar y hábitos intestinales 🍎

📍 Algunas señales que pueden indicar alteraciones digestivas incluyen:

🔹 Hinchazón abdominal frecuente
🔹 Gases y sensación de pesadez después de comer
🔹 Estreñimiento frecuente
🔹 Cambios persistentes en hábitos intestinales
🔹 Cansancio constante
🔹 Malestar digestivo recurrente

⚠️ Síntomas como dolor intenso, sangre en las heces, pérdida de peso involuntaria o cambios persistentes deben ser evaluados por un profesional.

🌿 Una alimentación rica en fibra, hidratación adecuada y actividad física pueden ayudar a mejorar la salud intestinal

15/05/2026

Próxima masterclass gratuita sobre Salid intestinal

Sanar la gastritis y la colitis no es solo cuestión de tomar medicamentos 💊✨: el Omeprazol de hecho, puede provocar c&nc3r

Los fármacos pueden aliviar, pero la verdadera sanación va mucho más allá 🌿

Tu sistema digestivo está profundamente conectado con tus emociones, tu ritmo de vida y lo que callas. El estrés, la ansiedad y lo no expresado… también se digiere 😔

Sanar es hacer una pausa y escucharte:
🥣 ¿Cómo te estás alimentando?
🧠 ¿Qué piensas cada día?
💔 ¿Qué estás guardando?

No se trata de dejar los medicamentos, sino de entender que son solo una parte 🙏

Tu cuerpo no está fallando… te está hablando 💫
Sanar es volver a ti.

🟣 Contáctame para darte el acceso a esta Masterclass sobre salud intestinal y como mejorarla

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