03/03/2026
✨ Máster Class: Yoga y Salud de las Mujeres ✨
¿Sabías que existen posturas y técnicas de yoga que impactan de forma específica y profunda en la salud física y emocional de la mujer?
Este 7 de marzo de 2026 | 9:00 a.m. a 11:00 a.m., vive una experiencia diseñada para fortalecer tu cuerpo, equilibrar tus hormonas y reconectar con tu autoestima.
De la mano de Gema Villela Valenzuela, certificada por Yoga Alliance Internacional y Yoga Alliance India, explorarás:
🌿 Fundamento teórico del porqué ciertas posturas benefician más a la mujer.
🌿 Activación con ligas de resistencia.
🌿 Pranayama alineado a la secuencia.
🌿 Secuencia especial de Hatha Yoga.
🌿 Sesión de Yoga Nidra para fortalecer tu autoestima.
🌿 Meditación final de integración.
No es solo una clase.
Es un espacio para comprender tu cuerpo, honrar tu energía y potenciar tu bienestar.
Cupo limitado.
Envíanos mensaje para reservar tu lugar. 💚