Nei Salón & Spa

23/05/2016

Deliciosoooo 😍

Les comparto 12 deliciosas recetas vegetarianas con champiñones!

23/05/2016

Aquí te compartimos todos nuestros SHOTS DE JENGIBRE, bájale a la cafeína y mejor tómate estos shots =)

BENEFICIOS:
- Antiinflamatorio natural
- Ayuda con migrañas
- Disminuye niveles de colesterol
- Previene úlceras
- Mejora problemas digestivos
- Mejora dolores musculares
- Provee energía y vitalidad
- Analgésico natural
- Mejora el sistema circulatorio
- Reduce náuseas

A DISFRUTAR DE TODOS SUS BENEFICIOS =)

25/03/2016

¿No sabes qué preparar para comer este Viernes Santo? 🐠🐟 Te compartimos una deliciosa receta de Salmón Cilantro-Miel 👅🙌🏻 ¡No te vas a arrepentir!

Ingredientes

1 lb Salmón
1 Cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta (al gusto)
2 Cucharadas de miel
1 Cucharada de jugo de limón recién exprimido
2 Cucharadas de cilantro picado
3 Dientes de ajo picado

Instrucciones

Precalentar el horno a 400 F.
Aplicar con 1 cucharada de aceite de oliva todos el salmón.
Condimentar con sal y pimienta.
Colocar el salmón en una hoja grande de papel de aluminio.
Doblar los lados de papel de aluminio y termina ( 1 o 2 pulgadas de alto ) con fuerza alrededor del salmón.
Colocar el salmón en papel de aluminio sobre una bandeja para hornear .
En un tazón pequeño, mezclar la miel, jugo de limón, el cilantro picado y el ajo.
Mezcla para combinar y extiende la mezcla sobre el salmón.
No cubra con papel el salmón, déjalo abierto (con los laterales de aluminio hacia arriba) y se hornea al igual que en 400° F durante 15-20 minutos.
Retira con cuidado el salmón de la lámina, separa el salmón de la piel que se mantendrá pegado a la lámina.
Coloca el salmón en un plato para servir.
Levanta con una pala la salsa de todo el salmón y verter sobre éste.

21/03/2016

Todo es un complemento!!!

*Alimentación saludable y balanceada
*Ejercicio
*una buena relación Espiritual
*trabajar las emociones

Todo en conjunto reflejará un cuerpo en armonía

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?

Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más.

Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.

Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse… Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:

SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA….

Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO…
Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal…

Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado.
Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior…
Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad.

La grasa que te quitás de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo, y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.

20/03/2016

Deliciosas recetas, pero sobretodo saludables 🍴🍓🍎🍆🍅

20/03/2016

La belleza la podemos ver de distintas formas, no solo en cuestiones físicas e interiores, sino en actitud. Una mujer exitosa tiene muchísimo atractivo, te paso algunos puntos inportantes para ser una mujer de EXITO.

✴Confiar en tu instinto
Si quieres ser exitosa debes saber cuándo y por qué tomar determinadas decisiones. Y para ello es fundamental dejarte llevar por la intuición femenina.

✴Fijarte una meta
Para tener éxito siempre debemos establecer metas y objetivos. Reflexiona sobre cuáles son tus sueños a corto y largo plazo.

✴Abandonar los miedos
Definitivamente debes abandonar los miedos si quieres tener éxito en la vida. Necesitas creer en ti misma y tener convicción en lo que haces.

✴Tomar iniciativa
Ser una persona con iniciativa es fundamental para alcanzar tus sueños.
No esperes que las cosas te sucedan, ¡debes luchar por ellas!

✴Pensar positivo
Si realmente quieres tener éxito, necesitas pensar en positivo. Elimina los miedos y el “no puedo”. Trata de visualizarte logrando tus objetivos.

20/01/2016

Por cada huevo que se utilizaría normalmente se mezclan dos cucharadas de semillas de molidas con dos cucharadas de agua.

Es una gran opción no solo para los veganos, sino para cualquiera que quiera incorporar los beneficios de la chía en su vida.

14/01/2016

Desayunos con ingenio

05/01/2016

Este año nuevo come LIGHT.
Rollitos de salmón y aguacate

Sólo necesitas:

👉Para 2 personas:
✳8 filetes de salmón ahumado
✳1 aguacate
✳1/2 limón
✳vinagre de Módena
✳aceite de oliva
✳sal
✳cebollino

👉Elaboración:
🔸Tritura el aguacate con unas gotitas de zumo de limón.
🔸Sazona y riega con un chorrito de aceite de oliva. Introduce todo en una manga pastelera.
🔸Enrolla los filetes de salmón ahumado y rellénalos con el aguacate.
🔸Espolvorea con cebollino picado.
🔸Decora el plato con unas gotitas de aceite y de vinagre y pon encima los rollitos.
🔸Acompaña con unas rodajitas de limón.

¡Provecho! 👅💦

10/11/2015

Con esta sencilla receta que le vamos a mostrar a continuación puede hacer un sabroso helado en tan solo 1 minuto y con la utilización de un solo ingrediente ¡Como hacer un delicioso y saludable helado con tan solo 1 ingrediente!

10/11/2015

Sabías que los pesticidas y químicos pueden estar en las frutas y verduras que comemos? La gran cantidad de ellos existe en los alimentos, es impresionante! Entonces debemos cuidar nuestra salud...Como eliminar los pesticidas y químicos de frutas y verduras!

30/05/2015

Uno de los remedios naturales mas efectivos para curar las várices es la mezcla de áloe vera, zanahoria y vinagre de manzana, la cual te enseñaremos a preparar a continuación.