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Nutrióloga.
Únete a mi plan 28 y logra tu objetivo! 😍
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11/10/2026

Día 3 compartiéndote las recetas favoritas de mis pacientes 😍 el cuernito con huevo no puede faltar en uno de sus menús, queda buenísimoooo

Ingredientes:
Rebanadas de tomate
2 huevos
1 clara de huevo
40 gr de queso panela
2 rebanadas de pechuga de pavo
🥐 pan cuernito (yo use tía Rosa)
Aguacate
Chile quebrado

Que te está pareciendo esta serie?? Les gusta?!!!! 😍

06/10/2026

Una idea para preparar tus latas de atún 😍 fácil, rápido y delicioso

06/10/2026

La avena más rica para esta temporada 🍂

Ingredientes:
1/2 taza de avena en hojuelas (licuada por unos segundos para mejor consistencia)
1 taza de leche de tu preferencia
1/2 plátano maduro machacado
Canela al gusto
1 cdita de esencia de vainilla
Mezcla mezcla y agrega 1/2 taza de yogurt griego 🍦 plátano en rebanaditas, almendras fileteadas y miel!

Disfruta!!! 🧁🧁🧁

20/09/2026

¡PLAN 28: 28 DÍAS PARA CUIDAR TU ALIMENTACIÓN! 🍓

¿Quieres comer rico, mejorar tus hábitos y trabajar en tus objetivos sin dejar de disfrutar la comida?

El 21 de septiembre comenzamos nuestro Plan 28. 🥗

¿QUÉ INCLUYE?
🤍 Menú completo de 28 días
🤍 Recetarios deliciosos y fáciles
🤍 Guía de productos recomendados
🤍 Guía de equivalencias
🤍 Seguimiento en grupo de apoyo

💰 Precio regular: $499
🔥 PRECIO ESPECIAL: $399

Organiza tus comidas, descubre nuevas recetas y aprende a llevar una alimentación más balanceada. 🤍

📅 INICIAMOS: 21 DE SEPTIEMBRE

👉 ÚNETE EN EL LINK DE MI PERFIL.

¡Te espero dentro del Plan 28!

19/09/2026

La mejor forma de iniciar tu día = con un desayuno delicioso 😍 que te brinde saciedad, nutrientes y que lo disfrutes de verdad

Todo está en las porciones/cantidades y combinaciones 😍

Ingredientes:
2 huevos batidos
2 claras batidas
1 tortilla de harina tía Rosa/integral/o de harina
2 rebanadas de pechuga de pavo
Queso mozzarella o Monterrey
Espinacas

Desayunos que son parte SI o SI de mis planes 28 días, me encanta que disfruten todos los días!!🍳

18/09/2026

Quedan 3 días para que puedas ser parte del nuevo plan 28: enfocado en comer rico, regular hormonas, perder tallas pero sin dejar de disfrutar la alimentación y proceso 😍!!!

Todo lo que incluye:
Menú semanal por 4 semanas
Incluye +100 recetas balanceadas y deliciosas
Recetarios: smoothies, jugos verdes, aderezos y más
🛒 básicos del super y recomendaciones de productos
Equivalencias y seguimiento para ayudarte a utilizarlas!

👩🏻‍💻 incluye seguimiento por los 28 días, estoy apoyándolas en cualquier duda: grupo de apoyo en WhatsApp.

Únete directo en el link de mi perfil con precio ESPECIAL activo ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 iniciamos el lunes 21 de septiembre!

Dirección

Hermosillo

Página web

http://www.nutriologaluisafernanda.com/

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