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Dr Carlos Miranda - Obesidad y Control de Peso

Casa
Mexico
Hermosillo
Dr Carlos Miranda - Obesidad y Control de Peso

Prof. 9466211

Atención médica en obesidad
Diabetes y resistencia a la insulina
Diplomado en Bariatria, Obesidad y Nutrición
SCOPE Certified in Obesity Management
Educador en diabetes

Médico Cirujano | Medicina Familiar
Céd.

09/07/2026

⚽ El mejor ejercicio es el que disfrutas y puedes mantener en el tiempo.

No importa si es fútbol, caminar, correr, nadar, bailar o entrenar en el gimnasio. Cuando encuentras una actividad que realmente te gusta, es mucho más fácil convertirla en parte de tu vida.

Realizar actividad física de forma regular puede ayudarte a:

✅ Mejorar tu salud cardiovascular.
✅ Mantener o aumentar tu masa muscular.
✅ Favorecer el control del peso.
✅ Reducir el estrés y la ansiedad.
✅ Dormir mejor.
✅ Tener más energía durante el día.
✅ Convivir y crear nuevas amistades.
✅ Mejorar tu calidad de vida.

No busques el ejercicio perfecto. Busca el que te haga querer volver mañana.

¿Cuál es el deporte o actividad física que más disfrutas?

08/07/2026

¿Solo estás viendo el número de la báscula?

En un tratamiento de obesidad, el peso no cuenta toda la historia.

Una báscula convencional solo mide kilos, pero un examen de bioimpedancia nos ayuda a conocer tu composición corporal:

Grasa corporal -- Masa muscular -- Agua corporal -- Grasa visceral

Esto permite dar un seguimiento más completo y ajustar mejor tu tratamiento.

01/07/2026

El ejercicio también forma parte del tratamiento.

Durante el proceso de pérdida de peso, no solo buscamos bajar kilos. También es importante cuidar la masa muscular, mejorar la fuerza, la condición física y la salud metabólica.

Por eso, tu consulta incluye una rutina básica de ejercicio para comenzar desde casa, con movimientos sencillos y adaptados a tu nivel.

La idea no es empezar con algo complicado, sino avanzar de forma progresiva, segura y constante.

Tu proceso puede incluir:
✅ Orientación médica
✅ Recomendaciones de alimentación
✅ Rutina básica de ejercicio
✅ Seguimiento durante tu tratamiento

Moverte también fortalece tu cambio.

Contenido informativo. No sustituye valoración médica individual. Los resultados pueden variar según cada paciente.

30/06/2026

En el proceso de pérdida de peso, la alimentación no se trata solo de comer menos, sino de aprender a comer mejor, elegir mejor tus porciones y construir hábitos que apoyen tu salud.

Una buena alimentación puede ayudarte a mejorar tu control de peso, glucosa, resistencia a la insulina y salud metabólica.

Buenos hábitos hoy, mejores resultados mañana.

23/06/2026

Durante muchos años pensé que bajar de peso era cuestión de fuerza de voluntad.

Hoy entiendo que la obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, influenciada por factores biológicos, ambientales, emocionales y sociales.

Mi cambio no ocurrió de un día para otro.

Comenzó cuando decidí priorizar mi salud, aprender nuevos hábitos y ser constante en el proceso.

Si estás luchando con tu peso, recuerda que no se trata de perfección. Se trata de dar el siguiente paso.

La obesidad es real.
Y también es posible construir una mejor versión de tu salud.

Contenido informativo. No sustituye una valoración médica individual.

23/06/2026

¿USAS WEGOVY® O MOUNJARO®
Y NO LOGRAS LOS RESULTADOS ESPERADOS?
La estrategia completa puede marcar la diferencia.

✔️ Identificar factores que limitan tus resultados
✔️ Optimizar tu tratamiento cuando está indicado
✔️ Prevenir la recuperación de peso

EL OBJETIVO NO ES SOLO BAJAR DE PESO

🟢 Reducir grasa corporal
🟣 Preservar masa muscular
🟢 Mejorar la salud metabólica
🟣 Mantener resultados a largo plazo

📱 Agenda tu valoración médica

662 318 6777

Dr. Carlos Miranda
Médico Cirujano
Especialista en Medicina Familiar
Certificación SCOPE en Obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica que requiere un abordaje integral y seguimiento médico.

Contenido informativo. No sustituye la valoración médica individual.
Los resultados pueden variar entre pacientes.

Aviso de Publicidad COFEPRIS No. 2626012002A00158

07/06/2026

A veces el cambio comienza mucho antes de que los demás lo noten.

Comienza cuando decides cuidar tu salud.
Cuando aprendes nuevos hábitos.
Cuando vuelves a creer en ti.

Cada avance cuenta.

Porque no se trata únicamente de la imagen que vemos en el espejo.
Se trata de sentirte mejor, moverte mejor y vivir mejor.

La salud siempre será el objetivo principal.

Dr. Carlos Miranda
Consulta médica en obesidad y control de peso.

01/06/2026

🍳 Saltarse el desayuno se asocia con mayor riesgo de sobrepeso, obesidad y síndrome metabólico.

📊 Estudios que incluyen más de 300,000 participantes encontraron:

• 44% mayor probabilidad de presentar sobrepeso u obesidad.

• 31% mayor probabilidad de obesidad abdominal.

• 11% mayor riesgo de desarrollar obesidad a largo plazo.

• Mayor prevalencia de hipertensión, hiperglucemia y alteraciones de lípidos.

⚠️ La evidencia muestra una asociación, no necesariamente una relación causal. La calidad de la alimentación, la actividad física, el sueño y los hábitos de vida siguen siendo fundamentales para la salud metabólica.

31/05/2026

🟥🟦 Sábado de fútbol con Empalmense.
⚽ 90 minutos para disfrutar.
🌙 Del consultorio a la cancha.
⚽ El fútbol siempre será una buena idea.

Dirección

Calle Israel González #33 Y Avenida Trece, Col. Prados Del Sol. Hermosillo, Son
Hermosillo
83100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 1pm
	4pm - 8pm
Martes	9am - 1pm
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Miércoles	9am - 1pm
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Jueves	9am - 1pm
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Viernes	9am - 1pm
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Sábado	9am - 4pm

Página web

https://avena.io/especialista/dr.carlosmiranda.controlpeso

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