Nutrióloga Perla Moctezuma

05/01/2026

🤭

Iniciando mi nueva personalidad fitness después de comerme hasta la servilleta el fin de año 😂

04/01/2026

🔴 APROVECHA LAS PRIMERAS SEMANAS DEL AÑO PARA MEJORAR TUS HÁBITOS ❗️❗️

Si quieres:
☑️Bajar de peso
☑️Disminuir porcentaje de grasa
☑️Disminuir tallas
☑️Mejorar tu estado de ánimo
☑️Tener mayor energía
☑️Mejorar tu digestión
☑️Crear una mejor relación con la comida
☑️Mejorar niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa
☑️Crear nuevos hábitos de bienestar

✨Este reto es para ti!

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PREVENTA 4 AL 6 DE ENERO ➡️ $409 (PRECIO INDIVIDUAL)

Deja tu comentario para separar tu lugar👇

28/12/2025

Terminando los planes de alimentación de mis últimos pacientes del año, y estrenando kdrama 🤭

Recuerda que tengo agenda abierta para consultas online 📱 nos vemos en enero ✨

20/10/2025

💪

30/07/2025

El consumo elevado de ultra‑procesados se asoció con un 12 % más riesgo de diabetes tipo 2

28/07/2025

Hace 2 años llegué a vivir a Canadá, y hoy te enseño las comidas típicas del país 🥰
Yo solo he probado el Poutine, la butter tart y las Beaver tails ¿Cuál se te antoja?

26/07/2025

👇🏻

El colorante carmín o ácido carmínico se obtiene triturando miles de cochinillas, unos insectos que viven en los nopales y que al ser hervidos y secados liberan un pigmento rojo intenso.
Este colorante ha sido usado durante siglos en textiles y cosméticos, pero también está presente en alimentos como yogures, jugos, caramelos, gomitas, helados o gelatinas.

Aunque suene asqueroso, es seguro y está aprobado por organismos como la FDA y la EFSA. Lo curioso es que muchas personas no saben que ese rojo brillante tan apetitoso… ¡viene de insectos molidos!

En las etiquetas puede aparecer como:
• Carmín
• Ácido carmínico
• E120 (en Europa)

Y no, no es vegano 😅

26/07/2025

🤭😂

25/07/2025

¿Vas al súper?
Aquí tienes una guía simple, realista y saludable para llenar tu carrito con alimentos que nutren tu cuerpo… ¡sin complicarte!
🥦💛 Tu cuerpo no te pide perfección, solo consistencia

22/07/2025

Yo probando la receta que vi en insta sin azúcar, sin harina, sin leche y con 50gr de proteína:

22/07/2025

Los omega‑3 (EPA/DHA) pueden reducir muertes cardiovasculares, mejorar colesterol, presión arterial y reducir inflamación, especialmente en personas con síndrome metabólico