Nutrióloga Paulina Pachuca Villarreal

Nutrióloga Paulina Pachuca Villarreal Lic.

en Nutrición Paulina Margarita Pachuca Villarreal
Egresada de la Universidad Autónoma de Nuevo León (2013 - 2017)
Planes de alimentación 100 % Personalizados
Especializada en Nutricion infantil y Control de peso ♥️


10 Años de experiencia

➡️Las frutas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes que ayudan a tu digestión y salud intestinal 🍓🍍🥝➡️Entre más colore...
24/05/2026

➡️Las frutas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes que ayudan a tu digestión y salud intestinal 🍓🍍🥝
➡️Entre más colores tenga tu plato, más nutrientes le das a tu cuerpo ✨
➡️Consumir fruta diariamente puede ayudarte a mejorar tu energía y saciedad 💖
➡️La fibra de las frutas ayuda a mantener una digestión saludable 🍎
➡️Tip saludable: acompaña tus frutas con yogurt griego o nueces para un snack más completo 🤍
Las frutas también hidratan gracias a su alto contenido de agua 🍉
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Pequeños cambios crean grandes resultados 🌿
🍎🍎🍎Agregar fruta a tus colaciones es una manera práctica de cuidar tu alimentación ✨
Comer saludable también puede verse bonito y delicioso 🍓
🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻Nutrir tu cuerpo es un acto de amor propio 💕”

Mi paciente me regaló esta proteína y tenía que probarla 🤩🤩🤩✨ La verdad está EXCELENTE 👌🏻✔️ 45 g de proteína ✔️ Solo 2...
09/05/2026

Mi paciente me regaló esta proteína y tenía que probarla 🤩🤩🤩✨
La verdad está EXCELENTE 👌🏻

✔️ 45 g de proteína
✔️ Solo 2 g de azúcar
✔️ Súper práctica para los días ocupados
✔️ Ayuda muchísimo a cubrir requerimientos de proteína
✔️ Muy buena opción post entrenamiento o como snack alto en proteína

Y además el sabor strawberry sabe literal a malteada 🍓🥛✨
Definitivamente 💯 RECOMENDADO

Acompáñame a pedir un pink latte alto en proteína 💗🥤 Opciones prácticas SÍ existen, incluso en el Oxxo ✨ Este tipo de ...
28/04/2026

Acompáñame a pedir un pink latte alto en proteína 💗🥤

Opciones prácticas SÍ existen, incluso en el Oxxo ✨
Este tipo de bebidas pueden ser un aliado cuando buscas algo rico, rápido y con un aporte extra de proteína 💪🏻

💡 Tip de nutrióloga:
Revisa siempre etiquetas, prioriza proteína y cuida los azúcares añadidos 👀

Porque comer bien no tiene que ser complicado 🤍

27/04/2026

“POV: eres nutrióloga y tu galería se ve así 🤍✨🍯

Opciones para endulzar mejor tu día sin dejar lo dulce 🫶🏼” día favorito 🤩 domingos en el HEB 😍💖

Recomendación del día 🤍Este kéfir lo vende mi estimada amiga .dimas y está deli ✅✅Es 100% natural, sin azúcar añadida y...
25/04/2026

Recomendación del día 🤍
Este kéfir lo vende mi estimada amiga .dimas y está deli ✅✅

Es 100% natural, sin azúcar añadida y lleno de probióticos 🙌
Ideal para mejorar tu digestión y cuidar tu salud intestinal 🌿

Lo recomiendo muchísimo 💚

Hoy fui a Seven y encontré estas barritas de proteína que me sorprendieron ✨✔️ 20g de proteína por barra✔️ Sin azúcar añ...
23/04/2026

Hoy fui a Seven y encontré estas barritas de proteína que me sorprendieron ✨

✔️ 20g de proteína por barra
✔️ Sin azúcar añadida
✔️ Súper prácticas para cuando andas con prisa

Me gustaron porque son una opción fácil para cubrir tu proteína del día sin complicarte 🙌🏼 además, el sabor a cacahuate está deli 🤎

Recuerda que ningún producto es “milagro”, pero sí pueden ser herramientas que te ayuden a llevar una alimentación más equilibrada 💪🏻💪🏻💪🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

💡 Ideales como snack o post-entreno y saben súper ricas, no tan empalagosos 🤭

“Una de mis pacientes me trajo este caldo de hueso orgánico en cubitos’’🧡Una opción práctica, natural y súper nutritiva ...
23/04/2026

“Una de mis pacientes me trajo este caldo de hueso orgánico en cubitos’’🧡
Una opción práctica, natural y súper nutritiva para incluir en tu día a día.

Ideal para sopas, arroces o simplemente como bebida caliente llena de beneficios
🦴 Beneficios del caldo de hueso

Puedes ponerlos así, sencillo y atractivo:

💪 Apoya articulaciones y huesos: rico en colágeno, calcio y minerales
✨ Mejora piel, cabello y uñas: ayuda a la elasticidad de la piel
🦠 Fortalece el sistema inmune
🧠 Favorece la salud intestinal: contiene gelatina que ayuda a la digestión
💤 Puede ayudar a la relajación por su contenido de glicina

15/04/2026

🫶🏻💪🏻💖

¿Te has preguntado cómo debes distribuir tu plato correctamente? 🍑🥑🍅🥑🍊🍅🍆🥒🍆🥕🌶️🥔🌽🥗
29/01/2025

¿Te has preguntado cómo debes distribuir tu plato correctamente? 🍑🥑🍅🥑🍊🍅🍆🥒🍆🥕🌶️🥔🌽🥗

Te ayudo a encontrar el equilibrio en los alimentos y hacerlo un estilo de vida. 🍓🍊🍋🥥🍉🍍🥝🍎🍇🫐Cuento con 8 años de experien...
29/10/2024

Te ayudo a encontrar el equilibrio en los alimentos y hacerlo un estilo de vida. 🍓🍊🍋🥥🍉🍍🥝🍎🍇🫐Cuento con 8 años de experiencia en Consulta nutricional en área clínica y control de peso.

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