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Asesoría Nutricional Liz Partida

Casa
Mexico
Huatusco
Asesoría Nutricional Liz Partida

Consultorio privado para control de peso, enfermedades y rendimiento deportivo.

07/07/2026

Es completamente normal que la rutina saludable se desacomode un poco durante este Mundial, no te culpes por lo que se disfrutó, lo que importa es el regresar al juego de verdad.

Aquí te van tres tips

1. Tiempo de verdadera hidratación 💧 y un buen descanso 🛌
2.Regresa a la comida real sin restricciones. 🥩 🌮🥑 🥗
3.Muevete por salud, no por castigo 🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Gracias selección Mexicana por la pasión que nos hicieron vivir pero el partido de cuidar nuestra salud todavía continua 💚🇲🇽

05/06/2026

Prevenir es salud 💙

26/05/2026

Regresa a lo básico: lo nutritivo no tiene que ser complicado 😉

💦Toma agüita
🥗 Come más verdurita
🚶🏽‍♀️ Muévete o camina al menos 30 min
🛌 Mejoremos nuestra higiene del sueño

Empieza poco a poco para que podamos crear hábitos y mantenerlos.

👇🏻Cuéntame en los comentarios: ¿cuál es ese hábito básico que a ti te ha funcionado mejor? ¡Los leo!

Que tengan un excelente día 😉✌🏻

23/04/2026

Celebramos con orgullo el desempeño del huatusqueño Alexander Chacón Jimenez, quien destacó en la prueba de 1,500 metros a nivel estatal, compitiendo frente a las mejores secundarias tanto estatales como federales.

Alexander ha puesto en alto el nombre de su ciudad y de su escuela “Dr. Darío Méndez Lima”, al obtener el tercer lugar 🥉

¡Felicidades, Alex!
Que este sea solo el inicio de una trayectoria llena de éxitos. 🫡

17/04/2026

🚨 Vivir cansado, estresado y con antojos constantes NO es normal

Tu cuerpo podría estar reflejando desequilibrios en el cortisol, y tus hábitos tienen mucho que ver 🧠⚠️

👆🏽En este carrusel te explico de forma clara qué lo está afectando y cómo puedes mejorarlo.

👉🏽Desliza y empieza a hacer cambios desde hoy.

💚 Tu cuerpo no está fallando… estás ignorando lo que necesita.

👩‍⚕️ Importante: Acude con tu profesional de la salud de confianza para una orientación personalizada.

14/04/2026

¿Sabías que en México existe un modelo de alimentación llamado “Dieta de la milpa” ?🌽

Incluye diferentes vegetales o alimentos según la región, aunque generalmente se refiere a los 4 fantásticos, combinación:
🌽Maíz
🫘Frijol
🎃 Calabaza
🌶️ Chile

México es un país con una gran diversidad de productos y alimentos accesibles y somos privilegiados de contar también con una gran diversidad culinaria 🤤

En cada región del país la dieta de la milpa tiene un sabor diferente.

Por cierto la coca es de adorno, no es cierto recuerden que todo con medida 🤭

21/03/2026

👏🏼👏🏼👏🏼🫶🏻

13/03/2026

El pasado martes 10 de Marzo se llevó a cabo una plática nutricional dirigida a los padres de familia sobre el impacto de los alimentos procesados y ultraprocesados en la dieta escolar.

Agradecemos profundamente la asistencia de los padres de familia; su interés es el primer paso para garantizar un crecimiento sano en sus hijos.
Asimismo, reconocemos la labor del cuerpo docente por priorizar el bienestar integral y la educación alimentaria dentro de la escuela.

Nuevamente muchas gracias al Jardín de niños Rujiro Zúñiga por la invitación.

¡Creciendo juntos, comiendo sano!💚

11/03/2026

🚩 Es que no tengo tiempo de cocinar...

🚩 El mito de que comer sano requiere horas en la cocina que nos hace terminar pidiendo pizza o chucherias diario….
🚩 No sirvo para llevar planes de alimentación …

Ser Godín y comer bien es un deporte de alto rendimiento, pero la clave está en la simplicidad .
Busca lo que funciona para TU ritmo de vida, aprendiendo a comer.

📸Gracias a mi consultante por compartirme tus comida,soy fan🫶🏻

05/03/2026

Con el simple hecho de participar ya son ganadores 🥇
Felicitaciones a todos los chicos por sus excelentes resultados 💪🏼😎

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