Nutriologa Paola Vera

28/04/2026

https://youtu.be/fjySbtWRGgI?si=Q2ZV1F2jDx7Up1I3

Yo solo soy una señora de 30 que ama la música viejita, las cartas de amor, la buena compañía, el trabajo honesto, hablar con Dios luchando contra el desempleo, la música de ahora y los problemas del 2026

Vídeo oficial de Cristian de su tema 'Yo Queria'. Haz clic aquí para escuchar a Cristian en Spotify: http://smarturl.it/CrisCastSpotity?IQid=YoQIncluido en G...

25/04/2026

24/04/2026

Todo se ve súper 🫶🏼

17/04/2026

10/04/2026

Consejos para mejorar tu alimentación🥑🍍🫶🏼

Mejorar la manera en que comemos diariamente, es más fácil de lo que creemos hacer estos pequeños cambios te van a ayudar a mejorar tu alimentación e incluso van a contribuir a que tengas una vida de mejor calidad 🫶🏼🏥🥰👩🏽‍⚕️

08/04/2026

* CONVOCATORIA SERVICIO SOCIAL *
Servicio Social en Nutrición en el Departamento de Endocrinología y Metabolismo de Lípidos
Para mayores informes favor de ingresar:
https://www.incmnsz.mx/opencms/contenido/ensenanza/nutricion/lic_nutricion.html

24/03/2026

A veces pensamos que cuidar de nosotros puede ser muy difícil e incluso lo vemos como un "sacrificio" ...

8 de 10 personas que llega a la consulta ya había intentado antes cuidar su salud pero no han tenido éxito, pero ... ¿y si el problema no es la comida?,¿ y si el problema es la relación que creaste con los alimentos? Las creencias que se volvieron tu realidad ... 💭🤔

En mi consulta analizaremos todo sobre tu estilo de vida y hábitos actuales, con ello incluiremos la práctica de mejores hábitos y por supuesto nos enfocaremos en mejorar tu relación con los alimentos para desarrollar mejores y nuevas creencias sobre "las dietas, los alimentos buenos y malos"

🥰🥑🥦

Si te gustaría agendar una cita escríbeme
9171620659

14/03/2026

¿Por qué entrenar? 🏋🏼‍♀️, ¿cuánto tiempo debo entrenar?, ¿cuál es el mejor entrenamiento? 🏋️ 🩺

El fortalecimiento muscular no solo ayuda a mejorar tu cuerpo de forma estética, si no también se relaciona con el mantenimiento y mejoramiento de la salud física y mental 💪🏼✅

Te dejo las siguientes imágenes informativas 🙌🏽🩺

08/03/2026

Microbiota intestinal

🦠🧬🩺¿Sabías que la microbiota intestinal tiene mucho más que ver con tu salud de lo que imaginas? 🧐🧐

Imagina que tu cuerpo es una empresa, la cual tiene diferentes departamentos, uno de ellos es el departamento de la microbiota intestinal, este departamento está encargado de mantener la salud en el intestino, pero también de activar alarmas 🚨 🦠e iniciar protocolos de protección por si algún virus sospechoso llegara a entrar a ese departamento, todos los departamentos de esta empresa están sumamente relacionados, por lo cual cualquier suceso que afecte el funcionamiento de uno va a modificar la manera en que responden los demás....

Así que es muy importante que mantengamos a nuestra microbiota, lo más saludable posible. con ayuda de una alimentación rica en frutas, verduras, cereales integrales, leguminosas, proteínas de buena calidad y grasa saludables Podemos mantener en buenas condiciones, nuestra microbiota intestinal.
🥕🍒🥑🥒🍳🫘🥣

De igual manera, te recomiendo que intentes disminuir el consumo de los alimentos que menciono en el video, espero que esta información te ayude a tomar mejores decisiones sobre los alimentos que consumes

Ayúdame a compartir y darle Like 🫶🏼