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Nutrióloga América Martínez

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Nutrióloga América Martínez

Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas y mejorar tu estilo y calidad de vida para un mañana sal

17/06/2026

Súper importante! Por favor no critiquemos los cuerpos de los demás , diría mi mamá si no tengo nada bueno que decir ,mejor no decirlo ☺️🙏.
Y por otro lado ... Si no debemos criticar los cuerpos de los demás , de corazón te lo pido 🙏, no critíques EL TUYO. Muchas veces es más fácil ser compasivo con otras personas y es tan difícil serlo con uno mismo. La próxima vez que te venga a la mente algún comentario negativo para tu cuerpo , analízalo y date cuenta que inconscientemente te lastima. Procura ver qué bonito es tu cuerpo y todo lo maravilloso que hace por ti 💞

16/06/2026

💓 Cuidar tus hormonas es cuidar tu bienestar, tu
energía y tu salud a largo plazo.

📍Agenda tu consulta nutricional para recibir un plan personalizado.

Cuál de estos hábitos te cuesta más trabajo mantener? 👇💕

15/06/2026

💜 Respira.

Recibir un diagnóstico puede ser abrumador, pero no significa que todo esté perdido.

Significa que ahora tienes una oportunidad para cuidarte, entender mejor tu cuerpo y tomar decisiones que te ayuden a sentirte mejor.

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. 🌿✨

Estoy aquí para acompañarte en el proceso. 🤝💜

09/06/2026

En consulta me doy cuenta de que muchos pacientes siguen creyendo cosas que escucharon hace años sobre la alimentación 🌿

Seguro has escuchado más de uno de estos mitos sobre nutrición…

08/06/2026

¿Te sientes inflamada después de comer aunque no hayas comido mucho?

La inflamación, los gases, la digestión pesada o el estreñimiento no deberían formar parte de tu rutina ‼️

A través de una valoración nutricional personalizada podemos identificar qué habitos están afectando tu salud digestiva y crear un plan adaptado a tus necesidades 🫶

✨Si quieres sentirte más ligera, con más energía y mejorar tu bienestar digestivo, agenda tu cita hoy 🌿

📩 Envíame un mensaje para más información.

05/06/2026

Pasado mañana hipertensión y ejercicio ✨🫶

02/06/2026

Ya pasó enero, febrero, marzo, abril y mayo… ¿seguimos esperando el momento perfecto? 🌿

01/06/2026

¿Y si tus antojos no fueran el problema? 👀

Lo que comes puede decir mucho sobre cómo está tu cuerpo… y también sobre cómo te sientes.

Descubre qué hay detrás de tus antojos ✨

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