Kariana Méndez-Nutrióloga

13/05/2026

09/03/2026

Ideas de comida saludable para cuaresma 2026🐟🍋✨
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04/03/2026

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13/08/2025

Caldo de Camarones con verduras🍤🥔🥕
Yo soy super fan🤩, no siempre deben ser empanizados, ni fritos.
Te dejo una rica y saludable opción.

03/05/2025

De mis frases favoritas🤌🏻

28/04/2025

Por un lunes productivo💞✨

30/03/2025

¡Empieza el conteo! Faltan 2 días para que las escuelas de TODO el país estén libres de comida chatarra 👏🏻👏🏻

Para cada infancia,

29/03/2025

Hoy 29 de marzo entra en vigor la estrategia nacional “Vive Saludable, Vive Feliz” en todas las escuelas de México.
-Comer pensando en nuestro futuro-👦🏻👧🏻🍏🍓🫐

20/03/2025

Filete de pescado 🐟
Una opción bastante clásica y práctica, pescado asado o a la plancha.
•Diferentes acompañamientos, diferentes texturas y colores.

20/03/2025

FRESAS 🍓
•De mis combinaciones más ricas para toda temporada
Fresas 🍓 + Yogurt sin azúcar añadido