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Mont_nutriologia

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Mont_nutriologia

buscamos contribuir a las personas a que tengan una mejor calidad de vida.

02/06/2026

¿Qué es el déficit calórico? 👇

Básicamente, es gastar más energía de la que consumes. 📉 Si tu cuerpo necesita 2,000 calorías al día para funcionar y tú consumes 1,500, tu cuerpo usará la grasa acumulada como combustible. 🔋

¡Ahí es donde ocurre la pérdida de grasa! 🥩➡️💪

🥗 Menos comida + 🏃‍♂️ Más movimiento = 🔥 Déficit Calórico

24/05/2026

La lactancia materna no solo nutre a tu bebé… también nutre a mamá 🤍

Es un proceso que ayuda a tu cuerpo a recuperarse, activa tu metabolismo y protege tu salud a largo plazo.
Alimentarte bien en esta etapa es clave para sentirte fuerte, con energía y en equilibrio ✨

Porque cuidar de ti también es parte de cuidar 💚
En Mont Nutrición te acompañamos en cada etapa.

17/05/2026

Quizá no es tristeza…
quizá es falta de vitamina D ☀️

Sal, respira, muévete…
tu cuerpo también necesita luz para sentirse bien.

En Mont Nutrición te ayudamos a entender lo que tu cuerpo realmente necesita 💚

Agenda tu consulta y empieza a sentirte mejor desde hoy.

07/05/2026

Cuidar de mamá también es cuidarla por dentro 💚

Llévala al nutriólogo y regálale algo que sí dura: bienestar, energía y salud ✨
Porque su bienestar no es un lujo… es prioridad.

Hazlo hoy, hazlo por ella 🫶
En Mont Nutrición te acompañamos en cada paso.

25/04/2026

El camino que eliges hoy… define cómo te sentirás mañana 🚶‍♂️
Puedes seguir igual o empezar a cuidarte de verdad.

La decisión es tuya 💚

📲 Agenda tu consulta

18/04/2026

Las dietas terminan… los hábitos se quedan 💭
No se trata de restringir, se trata de aprender a vivir mejor.

Elige hábitos sostenibles, no soluciones rápidas 💚

📲 Agenda tu consulta

11/04/2026

Tu futuro no se adivina… se decide 💭
Cada elección que haces hoy construye la salud que tendrás mañana.

No lo dejes para después.
Empieza a cuidarte hoy 💚

📲 Agenda tu consulta

04/04/2026

No esperes el lunes… empieza hoy 🔥
Tu salud no puede seguir en pausa.
Da el primer paso y nosotros te guiamos 💪🥦
📲 Agenda tu cita

27/03/2026

💊 La mejor pastilla para adelgazar no está en una caja…
Está en tus decisiones diarias.

En Mont Nutrición te acompañamos a lograrlo.
📅 Agenda tu cita hoy.

14/03/2026

🍞 ¿Los carbohidratos son el enemigo?
Tal vez lo que necesitas no es eliminarlos… sino entenderlos.

En Mont Nutrición te enseñamos a comer sin miedo.
📅 Agenda tu cita.

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