Nutriologa Abigail Zaragoza

06/10/2018

❤💪

Tips para perder grasa 👍🏼

02/08/2018

👍❤👶

25/07/2018

👌

Si tienes sed, la mejor opción es tomar agua simple. Justo lo que necesitas para hidratarte.

25/07/2018

22/01/2017

👌

Para los pacientes que piden su día libre.

20/01/2017

REVELANDO EL AZÚCAR OCULTO DE ALGUNOS ALIMENTOS INDUSTRIALES

sinAzucar.org es una iniciativa que pretende mostrar de forma gráfica la cantidad de azúcar que tienen en su composición muchos de los productos industriales.

“Una de las causas de la epidemia de obesidad actual es el abuso de estos productos en la alimentación diaria”

http://www.sinazucar.org/

20/01/2017

Ideas de "CENA"super saludable."

24/10/2016

27/09/2016

No es lo mismo perder peso qué perder grasa. Cuando pierdes grasa no solo la tienes en menor cantidad en la zona abdominal, sino en órganos y arterias, por ello tu cuerpo transporta más nutrientes y estos se oxidan más lento. No solo te ves mejor, sino también te sientes mejor.

Por otro lado perder músculos nunca es una opción saludable, esta es una de las principales causas de desaceleramiento metabólico pues el cuerpo degrada los músculos para mantener sanos a los órganos vitales de tu cuerpo. Cuando los músculos son más pequeños la pérdida de grasa se vuelve un proceso más lento, la fuerza y el rendimiento (tanto físico como mental) disminuyen considerablemente y los leucocitos (defensas del cuerpo) tienden a disminuir en el cuerpo.

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17/09/2016

Exquisitas combinaciones de alimentos que te ayudaran a disminuir peso y grasa!

21/07/2016

09/06/2016

Más de 75 recetas de ENSALADAS fáciles, deliciosas y nutritivas. Como entrada, plato fuerte o para llevar al trabajo.

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http://www.pizcadesabor.com/recetas/