¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/314321445684349/

Nutrióloga Letty López. Salud y Nutrición

Inicio
Mexico
Iztacalco
Nutrióloga Letty López. Salud y Nutrición

Te acompaño a mejorar tu alimentación, cuidar tu salud y alcanzar tus objetivos, estés donde estés en tu proceso. AP COFEPRIS. 2409032002A00018

Me gusta ayudar a la gente, pero sobre todo enseñarles a comer, para evitar que enfrenten alguna enfermedad, en caso de que ya padezcan alguna enfermedad, enseñarles a que pesar de la patología, podemos comer sabroso, pero sobre todo saludable.

16/10/2026

🌎🥗 16 de octubre | Día Mundial de la Alimentación

Alimentarnos va mucho más allá de contar calorías. 💗

Es nutrir nuestro cuerpo, cuidar nuestra salud, respetar nuestras necesidades y construir hábitos que podamos mantener.

🌱 Una alimentación saludable también debe ser variada, suficiente, accesible y sostenible.

Porque comer mejor no significa comer perfecto, sino aprender a tomar mejores decisiones cada día. 🌸

✨ Hoy recordemos que una alimentación adecuada es un derecho, no un privilegio.

💬 ¿Qué pequeño cambio has hecho en tu alimentación que te ha ayudado a sentirte mejor? ¡Te leo!

14/10/2026

👉 Vivir con diabetes puede traer muchas dudas sobre la alimentación, pero no tienes que resolverlas por tu cuenta. 🌿

👩‍⚕️ Soy Letty López, nutrióloga y educadora en diabetes, y quiero ayudarte a entender mejor tu alimentación, tomar decisiones informadas y encontrar opciones que se adapten a ti, sin recurrir a restricciones innecesarias. 🤝

💚 Agenda tu consulta nutricional y aprendamos juntas/os qué es lo más adecuado para ti, tus necesidades y tu estilo de vida.

📩 Envíame un mensaje para conocer las opciones de consulta presencial y en línea.

05/10/2026

🍽️Tu alimentación no tiene que empezar con restricciones. Puede empezar con ideas. 💗

Agenda tu consulta nutricional durante octubre y recibe GRATIS un RECETARIO con:
🥗 Preparaciones prácticas
🛒 Lista de súper
🏷️ Sugerencias de marcas
💡 Tips de nutrición de Letty

Este es el primer paso, pero en tu consulta podrás construir un plan alimenticio 100% personalizado, de acuerdo con tus necesidades, objetivos y estilo de vida. 🥗

Además… 👀 el recetario guarda una pequeña sorpresa al final. Tendrás que recibirlo para descubrirla. 😉

📲 Agenda: 55-6118-1267
💻 Consulta online o presencial

📍 Calle Sur 22 #163, Col. Agrícola Oriental, Iztacalco, CDMX
A 5 minutos del Faro de Oriente.

05/10/2026

🌸 ¿Otro lunes diciendo “ahora sí empiezo la dieta”?
Mejorar tu alimentación no tiene que significar comer menos, eliminar alimentos o seguir un plan que no se adapta a tu vida.
En consulta nutricional revisamos tu alimentación, antecedentes, objetivos y medidas corporales para establecer una estrategia personalizada, realista y sostenible.
Cuando es necesario, también podemos apoyarnos en tus estudios de laboratorio para complementar la valoración.

🥼 Nutrición clínica personalizada
📍 Iztacalco, CDMX
💻 Consulta presencial y en línea
📲 WhatsApp: 55 6118 1267

Si quieres conocer cómo trabajo y qué incluye la valoración, escríbeme por WhatsApp la palabra CONSULTA. 🌷

LN. Leticia López
Nutrióloga | Educadora en Diabetes

Aviso de publicidad COFEPRIS: 2409032002A00018

02/10/2026

☕️ El café puede ser parte de tu desayuno, pero no debería ser tu desayuno completo.
Tomar solo café por la mañana puede hacer que tu alimentación quede corta en nutrientes importantes como proteína, fibra, grasas saludables y energía.

No se trata de dejar el café ni de verlo como algo “malo”. Se trata de acompañarlo con alimentos que realmente nutran y te ayuden a empezar el día con más saciedad y energía. 🌿

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tus hábitos.

29/09/2026

👉👀 ¿Y si el problema no fuera que te falta fuerza de voluntad… sino que llevas demasiado tiempo intentando seguir reglas que no están hechas para ti? 🤔

Tu alimentación puede ser saludable sin dejar de ser flexible, disfrutable y compatible con tu vida real.

No se trata de encontrar la dieta perfecta, sino de construir hábitos que puedas sostener, entender qué necesita tu cuerpo y dejar atrás el ciclo de:
𝒓𝒆𝒔𝒕𝒓𝒊𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏 → 𝒄𝒖𝒍𝒑𝒂 → 𝒂𝒃𝒂𝒏𝒅𝒐𝒏𝒐 → 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂.

✨ Una estrategia personalizada puede cambiar por completo la manera en la que vives tu alimentación.

Porque cuidar de ti también debería sentirse como eso: 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓𝒕𝒆, 𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒈𝒂𝒓𝒕𝒆. 💚.

23/09/2026

⚠️ ¿Tu peso está “bien”… pero tu salud metabólica no tanto?

La grasa visceral es la que se acumula alrededor de los órganos y, cuando se encuentra elevada, puede relacionarse con mayor riesgo de resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, hígado graso y alteraciones de colesterol y triglicéridos.

Y algo importante: no siempre se nota a simple vista ni depende únicamente del peso.

📊 En consulta podemos evaluar tu composición corporal, incluyendo un estimado de grasa visceral, y relacionarlo con tus antecedentes, medidas y estudios de laboratorio cuando sea necesario.

🍎 Conocer tus números es el primer paso para trabajar en ellos.

📲 ¿Quieres saber cómo está tu composición corporal?
Envíame un mensaje al 55 6118 1267 y agenda tu valoración.

15/09/2026

✨ Hoy se vale disfrutar.

Las Fiestas Patrias también se viven alrededor de la mesa: pozole, tostadas, tacos y esos platillos que forman parte de nuestras tradiciones. ❤️

Disfrutarlos no significa echar a perder tu progreso ni tener que compensar después.

Come con calma, disfruta lo que elegiste y recuerda que una alimentación saludable también debe tener espacio para celebrar. 🌮🥣

💚 Una celebración no define tu progreso; tus hábitos a lo largo del tiempo sí.

¡Que tengan unas muy felices Fiestas Patrias! 🇲🇽🎉

Letty López Santanosa
Nutrióloga y Educadora en Diabetes 🩺🥗
📲 Citas: (55) 6118-1267
📍 Agrícola Oriental, Iztacalco, CDMX

15/09/2026

🎉 Septiembre también se disfruta en la mesa. 🇲🇽
👉 La alimentación saludable no debería pedirte que te alejes de todo eso.❌

Tampoco debería convertir cada reunión en una lista mental de “esto sí, esto no, esto engorda, esto mañana lo compenso”.
Aprender a comer mejor no significa construir una vida alrededor de las restricciones. Significa encontrar una manera de cuidar tu alimentación que también tenga espacio para tu realidad, tus gustos y tus momentos especiales.

🥗Una alimentación que puedas sostener también debe caber en tu vida.✅
Y cuando encontrar ese equilibrio se vuelve complicado, contar con orientación profesional puede ser un buen lugar para empezar. 🩺

📩 Agenda tu consulta nutricional por mensaje.
📲55-6118-1267 Presencial y Online

15/09/2026

✨ ¿Pozole y diabetes? Sí pueden ir en la misma mesa.

Disfrutar nuestras tradiciones no significa descuidar tu salud. La clave está en aprender a elegir porciones, acompañamientos y bebidas de acuerdo con tus necesidades.

🥣 Este 15 de septiembre disfruta tu pozole sin miedo y sin culpa.
Desliza la mirada por la imagen 👇 y descubre algunas recomendaciones sencillas.

💚 No se trata de prohibir alimentos, sino de aprender a disfrutarlos de una manera que también cuide de ti.

¿Tienes diabetes o resistencia a la insulina y no sabes cómo adaptar tu alimentación? Puedo ayudarte con un plan personalizado.

📲 Citas por WhatsApp: (55) 6118-1267
📍 Agrícola Oriental, Iztacalco, CDMX
🩺 Nutrición clínica basada en evidencia

Dirección

Agricola Oriental
Iztacalco
08500

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Nutrióloga Letty López. Salud y Nutrición publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.