Luisa BL

20/07/2026

05/06/2026

Clases grupales semi-personalizadas.

Entrenamiento funcional 🏋🏻‍♀️
Trabajamos tu fuerza,resistencia y agilidad 🏃🏻‍♀️
Ven por tu clase muestra en cualquiera de nuestros dos horarios disponibles.

Lunes a viernes 6:00 AM y 5:00 PM🏋🏻‍♀️

Pero si lo tuyo es el baile, ven a disfrutar de nuestra clase de baile fitness 💃🏻 8:15 am

Te esperamos!!! 🫰✨

📍Emilio Carranza 204 Nte. Jacona Centro

19/05/2026

Cuéntame que otro mito Fitness conoces??

11/05/2026

Iniciemos la semana como tiene que ser... Con intención, conciencia y actuando desde el amor ❤️
(Sobre todo el amor propio) 🫰✨

04/05/2026

Los entrenamientos no siempre son perfectos 👌🏼
Los accidentes pasan, estoy segura que a todos los influencers fitness que sigues les ha pasado más de una vez… (no tengo pruebas pero tampoco dudas).
En momentos así no seas duro(a) contigo mismo(a), abrázate fuerte y cuando te sientas listo(a) vuelve a intentar ❤️‍🩹

"Es duro caer, pero es peor no haber intentado nunca subir."

— Theodore Roosevelt

02/05/2026

Todo es un proceso, hay subidas y bajadas pero… si quieres el cambio, debes poner de tu parte y tener disciplina cuando ya no hay motivación 🫰🏼✨

01/05/2026

🌸 Beneficios del Entrenamiento de Fuerza para las Mujeres 🌸

1. Acelera el metabolismo 🔥
Más músculo significa mayor gasto calórico, incluso en reposo.

2. Quema grasa de forma más eficiente ⚡
El entrenamiento de fuerza es clave para perder grasa sin perder masa muscular.

3. Fortalece huesos y previene la osteoporosis 🦴
Fundamental en mujeres, sobre todo en menopausia y posmenopausia.

4. Mejora la postura y previene dolores 🙆‍♀️
Fortalece espalda, abdomen y articulaciones, reduciendo molestias comunes.

5. Aumenta la energía y la resistencia ⚡
Te sentirás más fuerte, con más vitalidad en tu día a día.

6. Moldea y tonifica el cuerpo 🍑
Logra una figura más firme y definida, resaltando tus curvas naturales.

7. Incrementa la confianza y autoestima ✨
Verte más fuerte y sentir tus avances te da seguridad en todos los aspectos de tu vida.

8. Mejora la salud hormonal y el bienestar mental 🧠
Reduce el estrés, mejora el sueño y equilibra hormonas.

💡 Mensaje final: El entrenamiento de fuerza no es solo para tener un cuerpo bonito, es para vivir con más salud, independencia y calidad de vida en cada etapa.

30/04/2026

Mantente bien hidratado… 🥵
Y complementa con nuestras bebidas a base de sábila (B-Aloe) o clorofila (B-Green).

Soy Bodylogic!!

23/04/2026

Más que cumplir un objetivo, *se trata de demostrar todo lo que somos capaces de lograr cuando decidimos creer en nosotros.*
Cada paso que damos nos transforma; nos hace más fuertes, más conscientes y más comprometidos con nuestra mejor versión… y con nuestra misión de compartir salud.💪

24/03/2026

No todas las que bailan… están felices.
Algunas solo están intentando no romperse.

Sé empático. Porque hay quienes no lloran…
bailan para sobrevivir. 🫶🏻❤️🥹🙏🏻💔❤️‍🩹