Nutrióloga Laura García

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Nutrióloga Laura García 👩🏻‍⚕️Nutrición Clínica | 🩸Ed.en Diabetes | 🦋SOP y Tiroides | 🤱Materno infantil Para consultas y citas contáctame al teléfono 492 145 09 62.

Una página donde encontraras recetas saludables y tips sobre una buena nutrición con la finalidad de mejorar los hábitos de alimentación para aumentar nuestra calidad de vida.

10/10/2026

Antes ni con el banquito podía subirme 😂🥹 y ahora cargo 45 kg. 💪🏼

De 25 kg a 45 kg, pero lo más bonito es ver de lo que eres capaz cuando eres constante.

Confía en el proceso, cada pequeño avance cuenta. 🔥

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08/10/2026

🍂 ¡Agregamos 5 lugares más!
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🚨 ¡ÚLTIMO AVISO!Solo quedan 5 lugares para recibir el MENÚ EXTRA DE REGALO 🎁📅 Iniciamos este lunes 12 de octubre🍂✨ RESET...
08/10/2026

🚨 ¡ÚLTIMO AVISO!
Solo quedan 5 lugares para recibir el MENÚ EXTRA DE REGALO 🎁
📅 Iniciamos este lunes 12 de octubre

🍂✨ RESET PUMPKIN ✨🍂

Volver a tus hábitos y disfrutar el otoño 🤎
🥗 Menús prácticos y antojables
🍁 Recetas de temporada
📚 Educación nutricional
💚 Acompañamiento en app y grupo de WhatsApp

🎁 Y además recibirás:
3 menús + 1 MENÚ EXTRA DE REGALO
Recetario Pumpkin Spice

🔥 PRECIO ESPECIAL: $299

🍂 No te quedes fuera. Si estabas esperando el momento… ¡es ahora! 🤎
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🍂 RESET PUMPKIN🍂Este otoño no se trata de empezar otra dieta… 🍂 Se trata de volver a tus hábitos, comer rico y sentirte ...
07/10/2026

🍂 RESET PUMPKIN🍂

Este otoño no se trata de empezar otra dieta… 🍂
Se trata de volver a tus hábitos, comer rico y sentirte bien.💚

🥗 Menús prácticos ( 3 Semanas + 1 de regalo )
🎃 Sabores de otoño
🍁 Antojitos deliciosos

🎁 Las primeras 15 personas en inscribirse reciben un menú de regalo.

🔥 ¡El lunes comenzamos!

¿Te unes al RESET PUMPKIN? 🎃

Escribe PUMPKIN para que te llegue toda la información del reto !

29/09/2026

No necesitas terminar empapada para que tu entrenamiento cuente. 💪

La sudoración depende de muchos factores, no solamente de las calorías gastadas.

La cantidad de sudor depende del clima, la intensidad del ejercicio y de cada persona. Lo importante no es terminar empapada, sino mantenerte activa, ser constante y disfrutar tu entrenamiento.🏋🏻‍♀️ 💪

29/09/2026

🍫 GRANADA CONGELADA CON CHOCOLATE ❤️

Un postre fácil, fresco y delicioso para cuando se te antoja algo dulce 🤤✨

-Granada congelada
-Chocolate sin azúcar
-Pistaches

✨ ¡Y listo!

Una opción sencilla para disfrutar tu antojo sin complicarte.

¿La probarías? 👇🏼❤️

24/09/2026

Refrescante, delicioso y rico en antioxidantes ✨
La granada aporta polifenoles y vitamina C, ayudando a proteger nuestras células del estrés oxidativo.

💗 ¡Saludable, fácil y delicioso!

01/09/2026

Después del verano, muchas veces sentimos que tenemos que “compensar” todo lo que hicimos diferente.

Pero no necesitas castigarte, hacer una dieta extrema ni comenzar desde cero.

Necesitas volver poco a poco a esos hábitos que te hacen sentir bien. 🌿

Por eso creé RESET SEPTIEMBRE: 21 días para retomar tu alimentación, movimiento y hábitos de una manera práctica y sostenible.

💚 Sin pasar hambre
🥗 Sin restricciones extremas
✨ Sin buscar hacerlo perfecto

¿Te gustaría hacer este reset conmigo?

Escríbeme RESET y te mando toda la información.

🍎 ¿Otra vez pensando qué mandarle de lonche a tu hijo? 😩No mandes siempre lo mismo. 💚 Hoy te comparto 5 ideas para varia...
30/08/2026

🍎 ¿Otra vez pensando qué mandarle de lonche a tu hijo? 😩

No mandes siempre lo mismo. 💚 Hoy te comparto 5 ideas para variar sus loncheras y esto es solo una pequeña probadita de todo lo que encontrarás en mi guía. 👀

📕 30 loncheras saludables
🍓 E-book de snacks
📅 Planeador
🛒 Marcas recomendadas
💡 Nutrición escolar y más

🚨 ¡HOY ÚLTIMO DÍA DE PREVENTA!
🎉 $199 MXN | Regular $299

💳 Transferencia u OXXO:
🏦 Santander
Cuenta: 5579 1090 0241 6237
Laura Eloísa García Arroyo

📧 Después del pago, envía tu comprobante a:
[email protected]

✅ Una vez verificado, recibirás tu acceso.

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