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🖤 Supervivencia suena a algo básico… pero la verdad incómoda es que hay días donde sobrevivir ya es un logro. Donde leva...
23/04/2026

🖤 Supervivencia suena a algo básico… pero la verdad incómoda es que hay días donde sobrevivir ya es un logro. Donde levantarte, seguir y no rendirte pesa más que cualquier meta grande que alguna vez soñaste.

😔 Porque hay cargas que no se ven: preocupaciones, responsabilidades, heridas que nadie nota. Y aun así sigues, con el ánimo a medias, pero con la decisión firme de no dejarte caer del todo.

🧠 Sobrevivir no es solo resistir, es adaptarte, es aprender a sostenerte incluso cuando todo alrededor parece tambalearse. Es entender que no siempre se trata de avanzar rápido, sino de no detenerte por completo.

🔥 Hay etapas donde no estás construyendo, estás aguantando. Y aunque muchos no lo entiendan, eso también requiere fuerza. Porque seguir cuando todo pesa… es una forma silenciosa de valentía.

⚖️ No siempre vas a estar en tu mejor versión, y eso está bien. La vida no es una línea constante de crecimiento, también tiene pausas duras donde lo único importante es no rendirte contigo.

💥 Sobrevivir también es una forma de vencer.

🌙 Y aunque hoy solo sientas que estás cargando más de lo que puedes, recuerda que incluso en ese proceso te estás fortaleciendo. Porque seguir aquí, a pesar de todo, ya dice mucho de ti.

Este poema forma parte de mi poemario Bruja de raíz y ceniza, una obra que nace desde la memoria del alma, desde ese lla...
23/04/2026

Este poema forma parte de mi poemario Bruja de raíz y ceniza, una obra que nace desde la memoria del alma, desde ese llamado profundo que muchas veces no sabemos explicar, pero que sentimos arder por dentro.

“NO ERES RARA, ERES ANCESTRAL” habla sobre el despertar de la sensibilidad como don, sobre la herencia invisible que llevamos en el cuerpo y en la intuición. Es un recordatorio de que aquello que el mundo muchas veces etiqueta como “demasiado” o “extraño”, en realidad es conexión, es memoria, es magia viva. Este poema abraza a quienes sienten más, perciben más y recuerdan sin haber sido enseñadas.

También es un canto a la reconciliación con lo ancestral, con lo que fue silenciado, con lo que ardió pero no desapareció. Un susurro que dice: no estás fuera de lugar, estás despertando.

Este poema ha sido convertido en canción, y sé que muchas personas han conectado profundamente con ella, justamente por la fuerza de su mensaje, por la verdad que habita en sus palabras.

Les dejo el poema… y en comentarios encontrarán el link de la canción. ✨

No,
no eres rara.
Eres un eco que aún respira
entre lenguas olvidadas
y fuegos rituales apagados por la prisa.
Eres la huella viva
de lo que el mundo enterró
y tú, sin saber cómo,
recogiste con las manos del alma.
Lo que otros llaman sensibilidad,
en ti es canal.
Lo que nombran como exceso,
es herencia sin traducción.
Tú recuerdas.
Aunque nadie te lo enseñó,
tú sabes:
leer el susurro del viento,
escuchar a las piedras que callan,
invocar a las plantas por su nombre verdadero,
seguir el pulso secreto de la luna.
No estás perdida.
Estás despertando.
Y por eso dueles,
y por eso desbordas,
y por eso no encajas.
Viniste a devolverle sentido
a lo que llamaron superstición,
a lo que silenciaron por miedo,
a lo que ardió en hogueras
pero nunca murió.
Cuando tocas el agua,
ella te escucha.
Cuando entras en silencio,
el bosque te llama hermana.
Y aunque no todos te entiendan,
aunque te midan con reglas ajenas,
aunque intenten corregirte con lógica,
recuerda:
tú no viniste a ser explicada.
Viniste a ser canal.
No eres un error en esta época.
Eres un mensaje de otras.
Eres una chispa antigua
que se negó a apagarse.

Lunabia
Marcia Morales Montesinos

Sanar te convirtió en la “mala”… porque dejaste de tolerar lo que te dañaba.Desde la psicología, cuando una persona empi...
12/04/2026

Sanar te convirtió en la “mala”… porque dejaste de tolerar lo que te dañaba.

Desde la psicología, cuando una persona empieza a sanar,
ocurre algo que el narcisista no puede controlar:

👉 Pierde acceso a tu manipulación.

Ya no reaccionas igual.
Ya no te culpas por todo.
Ya no necesitas su aprobación.

Y eso… le incomoda.

Por eso cambia la narrativa:
❌ “Eres fría”
❌ “Has cambiado”
❌ “Antes no eras así”

Pero la verdad es otra:

No te volviste mala… te volviste consciente.

Saliste del ciclo de:
⚠️ Gaslighting
⚠️ Dependencia emocional
⚠️ Invalidación constante

Y empezaste a hacer algo que para él es una amenaza:

✨ Poner límites
✨ Elegirte
✨ Pensar por ti misma

Y sí… cuando dejas de ser manipulable,
te conviertes en el problema para quien te quería controlar.

No retrocedas… estás despertando. ✨

Aqui👇Muchas mujeres empiezan una relación sintiéndose felices,tranquilas, y seguras… pero con el tiempo algo cambia.- An...
22/03/2026

Aqui👇
Muchas mujeres empiezan una
relación sintiéndose felices,
tranquilas, y seguras… pero con el
tiempo algo cambia.

- Ansiedad o Depresión
💔Es tu mente diciendo que algo no
está bien en tu vida, alguien está
lastimándote.

- Te sientes cansada todo el
tiempo.
💔Tú cuerpo sufre cuando otra
persona está robándote tu energía,
hay días en los que no querrás
hacer absolutamente nada.

Acné
💔De las señales más comunes, tu
cuerpo comienza a caminar sin
razón. Haces de todo pero nada
funciona.

Infecciones urinarias constantes,
Irritación o molestias después de
tener relaciones.
💔No es normal que tu cuerpo esté
rechazando la intimidad con el, el
cuerpo es sabio.

- Cambios bruscos de peso
💔Subes o bajas sin explicación.
Estás cargando una relación que te
pesa más de lo que te suma.

-Insomnio y noches sin descanso
💔Tu mente no duerme, está
tratando de entender porque si
antes estabas bien, ahora te está
pasando todo esto.

- Desequilibrio emocional después de
verlo.
💔Un hombre sano te llena de paz,
no te quita la tranquilidad.

- Problemas para quedar
embarazada o ciclos irregulares.
💔Cuando una mujer vive en estrés,
llorando, angustiada, con
preocupación o tristeza, su cuerpo
se afecta por completo y deja de
funcionar como debería.

¿Has escuchado de esas parejas
que intentan por años, se separan y
luego ella queda embarazada
rapidísimo con otro hombre? Es paz.
Cuando el cuerpo deja de sufrir,
vuelve a funcionar. A veces tu
mente se enamora, pero tu cuerpo
no, y aunque tú quieras creer que
"todo está bien" tu cuerpo siempre
te dice la verdad, te avisa cuando
un hombre te está haciendo daño,
cuando no te está haciendo bien y
cuando estás forzando una relación
que te está quitando más de lo que
tu das. Una mujer que está con el
hombre incorrecto cambia y no para
bien. Los hombres que no son para
ti no te rompen de golpe; te rompen
lento. Te absorben la energía, te
confunden, te hacen dudar de ti
misma. Si te quedas sin energía, si
te sientes usada, si él te da estrés y
no paz, eso no es amor, es
desgaste emocional. Y ningún
hombre sano te haría sentir así.
🌹🌹

El propósito no se busca.Se recuerda.No estás perdida.Estás a punto de encontrarte. Confía en tí ♥️
14/03/2026

El propósito no se busca.
Se recuerda.
No estás perdida.
Estás a punto de encontrarte.

Confía en tí ♥️

🌑✨ CONVERSACIÓN ENTRE YO Y MI MIEDO ✨🌑—¿Por qué siempre apareces cuando estoy a punto de avanzar? —le pregunté.—Porque t...
03/03/2026

🌑✨ CONVERSACIÓN ENTRE YO Y MI MIEDO ✨🌑

—¿Por qué siempre apareces cuando estoy a punto de avanzar? —le pregunté.

—Porque tengo miedo de que te lastimen otra vez —me respondió, bajito.

—Pero por cuidarme tanto me has detenido.

—No quiero que sufras.

—Y yo no quiero dejar de vivir por evitar el dolor.

Hubo un silencio. Sentí que mi miedo no era un enemigo. Era una parte mía, cansada de haber resistido demasiado.

—Gracias por intentar protegerme —le dije—, pero ahora quiero intentar algo diferente. Si me equivoco, aprenderé. Si me duele, sanaré. Pero no quiero quedarme pequeña solo para sentirme segura.

Mi miedo suspiró.

—Prométeme que no me vas a ignorar.

—No. Te voy a escuchar… pero no voy a obedecerte siempre.

Y por primera vez entendí que el miedo no vino para frenarme, sino para mostrarme dónde todavía necesito abrazarme más fuerte.

A veces no se trata de vencer el miedo.
Se trata de caminar con él… sin dejar que decida por ti.

Antes de que abras la boca,antes que expliques quién eres, antes que intentes convencer a alguien... tu energía ya entró...
03/03/2026

Antes de que abras la boca,
antes que expliques quién eres, antes que intentes convencer a alguien... tu energía ya entró en
la habitación.

Se siente.
Se percibe.
Se reconoce.

No es lo que dices lo que conecta, es lo que vibras.
No es tu discurso, es tu coherencia.

Si por dentro hay paz, eso se nota.
Si por dentro hay resentimiento, también.
Si por dentro hay seguridad, el mundo lo responde.

Por eso el verdadero trabajo no es impresionar afuera, es ordenar adentro.
Sanar lo que duele.
Soltar lo que pesa.
Fortalecer lo que crees sobre ti.

Porque cuando lo interno está alineado, no necesitas forzar nada.
La presencia se vuelve suficiente.

Cuida tu diálogo interno.
Cuida lo que alimentas en silencio.
Cuida la energía que sostienes cuando nadie te ve.

Eso es lo que realmente estás proyectando.

La persona que te hirió ya lleva su propia condena. Quien traiciona, vive desconfiando. Quien abandona, vive con el vací...
25/02/2026

La persona que te hirió ya lleva su propia condena. Quien traiciona, vive desconfiando. Quien abandona, vive con el vacío. Quien miente, vive sin paz. No necesitas hacer nada. El universo ya trabaja en silencio.
Tu único trabajo es curarte.

Y curar no significa olvidar. Significa que cuando recuerdes lo que pasó, ya no sangres. Significa que puedas contar tu historia sin que te robe la energía. Significa que lo que antes te destruía, hoy te define con fuerza.

Perdonar tampoco es darles la razón. Es liberarte tú. Es soltar el veneno que llevas tomando esperando que el otro se enferme. El perdón no es un regalo para ellos, es el regalo más grande que puedes darte a ti mismo.

Sigue adelante sin convertirte en lo que te dañó. Ese es el verdadero triunfo. Que el dolor no te endurezca el corazón. Que la traición no te vuelva traicionero. Que el abandono no te haga abandonar a quienes te aman.
Porque la persona que emerge del fuego sin quemar a los demás... esa persona es extraordinaria.

Tú decides hoy: ¿gastar tu energía en la venganza, o invertirla en construir la versión más poderosa de ti mismo?
El mundo no necesita más personas heridas hiriendo. Necesita personas sanadoras que, habiendo tocado el fondo, eligieron la luz.

LA DIABETES, A QUÉ SE DEBE?Yo podría decir con la mano en la cintura, que a diferencia de varios autores, incluyendo a H...
23/02/2026

LA DIABETES, A QUÉ SE DEBE?
Yo podría decir con la mano en la cintura, que a diferencia de varios autores, incluyendo a Hamer, la diabetes en un 95% de los casos de consulta, obedece no tanto a una emoción de RESISTENCIA, de OPOSICIÓN.
Hemos encontrado en la gran mayoría de los casos, que la Diabetes se origina a partir de una emoción de abandono.
Hijos que perdieron a su padre
Esposas que perdieron al esposo
Hijos que fueron “regalados”
Hijos que quedaron huérfanos
Hermanos que fueron separados en la infancia y crecieron separados.
Y yo lo podría resumir en: Hijos que crecieron SOLOS e hijos de un hogar roto.
Y cuidado, porque no me refiero a crecer solos como flores silvestres, no. Me refiero a niños que crecieron carentes de amor, de cuidados, de abrazos, de compañía, de una familia amorosa.
Son precisamente esos hechos, los que conforman el conflicto programante, esa pólvora que metafóricamente traemos y que debido a un conflicto emocional se “detona”.
¿Qué quiere decir esto?
Que cuando dicha persona crezca y vuelva a sentirse “abandonado”, “no querido”, “no procurado”, etc. Disparará un diagnóstico de diabetes.
Y no sólo esa persona puede presentar diabetes, sino que trasmite a toda su descendencia, el programa de “carencia de dulzura”.
Hasta aquí, todos podríamos pensar que los diabéticos son personas “carentes de dulzura” o en “búsqueda de dulzura”, pero no es así.
Un diabético si bien puede estar programado para una vida de abandono, también puede estarlo para una vida en la que todo el mundo le demuestra amor, pero él o ella, no saben procesarlo.
Personas duras, frías, secas, incapaces de abrazar o recibir un abrazo. Incapaces de poder el lado bonito de la vida.
Por lo tanto tenemos pues que la diabetes, es más bien un problema de “no saber cómo procesar la dulzura”. Ya sea porque jamás la hemos tenido, ya sea porque la hemos añorado toda la vida y cuando la recibimos no sabemos cómo procesarla, o también porque tememos encariñarnos y luego sufrir tristemente si se pierde.
Y todo diabético debería, en lugar de ceder el poder a un diagnóstico médico. Tomar su verdadero poder y analizar si entre sus abuelos o bisabuelos hubo historias de abandono, de orfandad, de hermanos separados o regalados. Y seguramente, casi lo apuesto, ya en la línea de los abuelos y los padres, encontrará que sí.
Esto claro, le ayudará a comprender primeramente, que su diabetes no es suya, que fue un programa emocional que se ha heredado.
Luego de esto, el diabético deberá analizar su propia vida, revisar si ha sido feliz, si ha sido capaz de dar amor y dulzura a los demás, recibiendo lo mismo o cuando menos en la medida en que él o ella se lo imaginaba.
Revisar si no ha ocurrido algún hecho familiar (la muerte de un ser querido por ejemplo), que lo haya trasladado a un estado de “ya no recibo esa dulzura que me hacía vibrar y ser feliz), situación que pudo ser el fuego que encendió la polvorita de “diabetes”.
Si una persona diabética, si cualquier persona diabética, entiende y comprende todo éste proceso. Si cualquier persona es capaz de entender que para el cerebro es lo mismo la dulzura de un abrazo que una cucharada de azúcar en un café o té, podrá tomar consciencia de que ese diagnóstico de diabetes, que ha recibido de su médico, no es definitivo. Y que en la medida en que él o ella encuentren una razón para vivir y ser feliz, en la medida en que esa persona sepa besar y abrazar además de dejarse besar y abrazar, poco a poco irá reconformando sus procesos orgánicos para que dicha azúcar se procese perfectamente.
Nadie necesita la diabetes, nadie. Y el problema de todo esto, es que por ejemplo, en el caso de Diabetes Tipo 1, la persona se va acostumbrando tanto a la insulina, que aunque fuera consciente del evento que desató todo el programa y el síntoma, tomaría más tiempo y más esfuerzo, porque ahora ha creado “una dependencia” a la misma.
Entonces, si bien el conflicto teóricamente manejado para la Diabetes es:
- Conflicto de Resistencia (negar u oponerse a algo o a alguien), que ocurre en mujeres diestras ya en la menopausia o en hombres diestros.
- Conflicto de Asco, disgusto o temor, que ocurre sólo en mujeres zurdas pre-menopáusicas o en hombres zurdos con trastornos hormonales.
Tenemos un elemento Transgeneracional IMPERATIVO de buscar, de comprender y de soltar.
Tenemos que encontrar ese abandono ocurrido, ese crecer solos ocurrido, ese quedar huérfanos ocurrido. Porque sumará a nuestra sanación y liberación.
Porque si yo soy padre o madre de un menor de 14 años, y yo soy doble de aquel familiar (padre, madre, abuelo, bisabuelo, etc) que creció solo, puedo presentar diabetes sí y también inconscientemente, puedo heredarle el programa a mi hijo o hija.
O tal vez es mi hijo o mi hija la que es doble de esa persona que creció solo y sufrió tanto. O tal vez mi hijo o hija no es doble por fechas pero se me ocurrió ponerle el nombre de ese familiar que creció solo.
Como ven entonces, esa diabetes diagnosticada, puede tener una solución, antes que una grave complicación.
Busquen esas historias en su árbol, en su familia, en la familia de su pareja y manos a la obra, a hacer una carta de duelo en donde liberen toda esa historia desde ya.
Tomen consciencia de que hay solución antes de acostumbrarse al tratamiento.
Así las cosas….

Las 5 Heridas de la Infancia  y su Impacto en el CuerpoLas heridas emocionales que sufrimos en la infancia se reflejan e...
22/02/2026

Las 5 Heridas de la Infancia y su Impacto en el Cuerpo
Las heridas emocionales que sufrimos en la infancia se reflejan en nuestra postura, forma de caminar y peso corporal. Reconocerlas es el primer paso para sanarlas.
Herida de Humillación
Cómo se manifiesta
Postura encorvada, con la espalda jorobada.
Hombros caídos y cabeza inclinada hacia abajo.
Glúteos metidos hacia adentro.
Causa
Se desarrolla cuando una persona ha sido avergonzada, criticada o ridiculizada en su infancia. Puede llevar a sentir que no es suficiente o que merece ser castigada.
Cómo sanarla
Trabajar en la autoestima y la autoaceptación.
Practicar afirmaciones positivas y autocompasión.
Buscar apoyo terapéutico para liberar la vergüenza acumulada.
Aprender a poner límites y valorar la propia voz.
Herida de Abandono
Cómo se manifiesta
Sobrepeso sin causa aparente.
Dificultad para bajar de peso incluso con dieta y ejercicio.
Sensación de vacío que se intenta llenar con comida.
Causa
Se genera cuando una persona se sintió emocional o físicamente abandonada en la infancia. Puede provenir de padres ausentes, indiferentes o emocionalmente fríos.
Cómo sanarla
Reconocer el miedo a la soledad y aprender a disfrutar del tiempo a solas.
Sanar el apego emocional y la dependencia afectiva.
Practicar la gratitud y conectar con uno mismo.
Terapia emocional para trabajar la sensación de desamparo.
Herida de Injusticia
Cómo se manifiesta
Cuerpo rígido, ni muy delgado ni con sobrepeso.
Dificultad para subir o bajar de peso, siempre en una talla intermedia.
Postura corporal tensa y perfeccionismo en la forma de caminar.
Causa
Surge en personas que crecieron con normas muy estrictas, exigencias altas o sentimientos de que nada de lo que hacen es suficiente.
Cómo sanarla
Aprender a ser flexible y soltar la necesidad de control.
Sanar la autoexigencia y permitirse cometer errores.
Practicar el equilibrio entre dar y recibir.
Trabajar la confianza en la vida y en las personas.
Herida de Traición
Cómo se manifiesta
En hombres: espalda ancha, fuerte y musculosa.
En mujeres: caderas y glúteos grandes, bien formados.
Apariencia de fortaleza, pero con miedo al engaño.
Causa
Se desarrolla cuando hubo una figura de referencia (padre o madre) que no cumplió promesas o traicionó la confianza del niño. Genera la necesidad de ser fuerte para evitar ser lastimado.
Cómo sanarla
Aprender a confiar y soltar el control.
Sanar el miedo a ser lastimado en las relaciones.
Practicar el perdón, sin justificar lo que pasó.
Trabajar en la seguridad personal sin necesidad de mostrarse fuerte todo el tiempo.
Herida de Rechazo
Cómo se manifiesta
Sensación de querer desaparecer o evitar ciertos lugares.
Inseguridad en grupos o ambientes sociales.
Rechazo a uno mismo y a los demás sin darse cuenta.
Causa
Se genera cuando una persona sintió desde la infancia que no era deseada o aceptada, lo que le hace buscar escapar constantemente.
Cómo sanarla
Aceptarse completamente y sanar la autoestima.
Identificar pensamientos de autocrítica y transformarlos.
Aprender a recibir amor y reconocimiento sin miedo.
Terapia para trabajar el miedo al rechazo y fortalecer la identidad.
Estas heridas emocionales no solo afectan la mente, sino también el cuerpo. Sanarlas no es cuestión de cambiar la postura o hacer dieta, sino de trabajar en la raíz emocional.
La sanación comienza con el autoconocimiento y la decisión de cambiar lo que nos limita.
Y la sexta herida y más nociva... Creer que tenemos 5 heridas!

🔥 Hoy se queman los bloqueosHoy es un día perfecto para sahumar canela, laurel y clavo.La canela activa la prosperidad, ...
15/02/2026

🔥 Hoy se queman los bloqueos

Hoy es un día perfecto para sahumar canela, laurel y clavo.
La canela activa la prosperidad, el laurel abre caminos y el clavo protege tu energía.
Cuando el humo asciende, no solo limpia tu espacio… reordena tu campo energético y despierta tu poder de manifestación.

Enciéndelo con intención y decreta:
“Todo lo que no me pertenece, se libera. Todo lo que es para mí, llega.”

El humo no miente. El humo transforma. ✨

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