Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105691725668541/

Nutrióloga Katya Osorio

Casa
Mexico
Jojutla de Juárez
Nutrióloga Katya Osorio

Nutrición en línea y presencial 📍 Jojutla, Morelos.

28/05/2026

Hola, chic@s.

Hoy me preparé esta deliciosa ensalada con queso panela y frutos rojos.

Ingredientes:
✅ Lechuga
✅ Germen de alfalfa
✅ Frutos rojos (Fresa, zarzamora, blueberries)
✅ Pasta
✅ floretes de brócoli 🥦
✅ Queso panela

Y añadí 2 cditas de aceite de oliva 🫒 listo, así de fácil y rápido. 🤭

25/05/2026

Desayuno, cena ligera o snack saludable.

Hoy les comparto estas riquísimas galletas de arroz con aguacate 🥑 germen de alfalfa 🌱 tomate cherry y queso panela asado, una opción muy saludable y balanceada para consumir en el tiempo de comida que tú prefieras.

18/05/2026

Hola chic@s, como están? Ya los había tenido muy abandonados 🤭

Hoy les traigo un postrecito saludable, un brownie de chocolate hecho con harina de avena, plátano macho y cocoa en polvo con un topping de yogurt griego y zarzamoras, para cuando tienes antojo de algo dulce.

Procedimiento:
1. Tritura un plátano macho
2. Agrega 2 huevos + 2 cdas de cacao en polvo + 1 taza de harina de avena + 1 cdita de polvo para hornear y mezcla.
3. Vierte la mezcla en un molde con papel encerado y lleva al horno durante 25 min a 180 grados. Listo!

Yo usé yogurt griego como topping y unas piezas de zarzamoras. 🫐😋

26/06/2025

🍽️ Comida equilibrada y deliciosa 🌿

Hoy te comparto esta idea saludable y fácil de preparar:

🍗 Pechuga de pollo asada
🥗 Ensalada fresca de lechuga, jitomate, cebolla y pepino
🥣 Frijoles cocidos sin grasa y acompañé con tortillas.

Recuerda: comer saludable no significa comer aburrido 😉
¡Cuida tu salud con opciones prácticas y nutritivas!

📲 Planes personalizados de alimentación
📞 7774466155

Dirección

Avenida Universidad S/N Col. El Paraíso
Jojutla De Juárez
62900

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Katya Osorio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.