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Nutriólogo Marco Robles

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Nutriólogo Marco Robles

Nutrición y ejercicio físico en enfermedades metabólicas

16/06/2026

MENSAJE IMPORTANTE, LEER COMPLETO. 🦦🍎

Estimados pacientes:

Recientemente he estado un poco ausente en las consultas debido a que soy docente de cursos y diplomados. Afortunadamente dicha ausencia ha sido por trabajo y seguirá así lo que resta del año hasta principios del 2027.

Por lo que me veo en la necesidad de informar lo siguiente.

1)Las consultas continúan en linea exclusivamente (presenciales hasta nuevo aviso).

2)El horario de atención es de 6-7 pm lunes-viernes, sábados de 12-16 pm.

3) Cualquier consulta fuera de ese horario tendrá un costo extra, no importa el motivo. Su tiempo es igual de valioso que el mío.

4)Se da prioridad a pacientes subsecuentes.

5)Si cancelas una consulta no habrá siguiente.

6)Para reprogramar consulta es al menos con 48 hrs de anticipación.

7)Dicho lo anterior cualquier duda o consulta puedes escribirme por DM o WhatsApp para conocer disponibilidad de agenda.

17/05/2026

🤠

Si algo destaca en este perfil, es la actualización.
Docencia y nutrición clínica en un mismo lugar 🦦 🍎

15/05/2026

Estaré como docente en el siguiente diplomado ☝🏽🤓

Si desean programar algún curso, taller, clase o capacitación DM o al WhatsApp.
Nutrición en situaciones patológicas:
Obesidad
DM I y II
Enfermedad Renal con o sin tratamiento sustitutivo
Enfermedades hepáticas
VIH
Cáncer
Desnutrición

04/05/2026

Resistencia a la insulina en la práctica clínica.

¿Por qué no se recomienda medir insulina o HOMA? No están validados para uso clínico (fueron diseñados para investigación), resultados muy variables, sobreestiman el problema.

El dx de resistencia a la insulina es clínico

¿Cómo se identifica la RI?
Por criterios como:
• Obesidad central
• Tgc >150 mg/dl
• HDL bajo
• Glucosa elevada (pre diabetes)

La resistencia a la insulina no es una enfermedad aislada sino un estado fisiopatológico.

¿Cuándo si se mide la insulina?
• Evaluación de hipoglucemias endógenas (insulinoma o hiperinsulinismo)
• Diferenciación en la etiología de las hipoglucemias (péptido c, pro insulina, insulina)
• Estudios de investigación metabólica

Referencias:

Palacios-Bayona KL, et al. Choosing Wisely en Endocrinología. Rev Colomb Endocrinol Diabetol Metab. 2024; 11(2):e862.

American Diabetes Association. Insulin Resistance. Diabetes Care / ADA Professional Resources.

Alberti KGMM, et al. Harmonizing the Metabolic Syndrom. Circulation. 2009.

DeFronzono RA. Insulin resistance, lipotoxicity , type 2 diabetes. Nat Rev Endocrinol.

https://vt.tiktok.com/ZS9XMtjq9/

04/03/2026

Dos cursos más a la lista ☝🏽🤓

Gracias por la invitación a seguir colaborando como ponente. Esta vez enfocado a la recuperación y estética corporal.

19/02/2026

Es triste ver cómo satanizan a los alimentos, ver que "doctores" digan no comas "X" alimento porque es malo.

Todo depende del contexto, puede esa misma recomendación aplicar para alguien y para otro no.

Ejemplo: yo ceno zucaritas con leche o cereal con plátano, la pregunta es ¿Por qué si es malo no tengo problemas con la glucosa, mantengo un peso adecuado todo el año y encima mi % de grasa corporal es más bajo ahora que meses atrás? Exacto, porque hago ejerció 5 días por semana aprox 80-90 min por sesión a intensidad vigorosa/moderada.

El problema no es el alimento, es lo que haces todos los días. Si eres una persona con obesidad y/o enfermedad crónica que además hace muy poco por su salud es claro que esas zucaritas para la cena no serían una muy buena opción, pero todo depende del contexto.

No encasillen a un alimento, no crean que un fármaco es la solución, qué harás cuando lo dejes, hiciste algún cambio o sigues haciendo lo mismo y esperas que una aplicación 1 vez por semana llegue a cambiar lo que haces mal desde hace años.....

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