Nutrición Integral

10/06/2026

Una alimentación saludable es la garantía para el desarrollo adecuado de tu peque, incluye frutas y verduras, regula la cantidad de alimentos con energía.

01/06/2026

Fitonutrientes: son los responsables del color en las frutas y las verduras , algunos son :
Carotenoides: son los responsables de los colores rojo, naranja y amarillo en las plantas. En el cuerpo, muchos se convierten en vitamina A y protegen la salud celular y visual.
Licopeno: se encuentra en alimentos de color rojo (tomate, pomelo rojo, sandía). Ayuda a preservar la salud del sistema cardiovascular .

28/05/2026

La alimentación de los niños y las niñas debe ser equilibrada y variada por lo que incluir fruta de diferentes colores diariamente es adecuado y primordial para su sano crecimiento y desarrollo; sin embargo incluir las frutas en forma de jugos , aguas de fruta , gelatinas a base de fruta o con concentrados de fruta ; helados o gomitas con concentrados de frutas y mermeladas son un exceso de azúcares simples por lo que debes de considerar que el consumo debe ser mínimo. Y deberías de maximizar consumir frutas picadas o como parte del desayuno, comida y cena .

21/05/2026

Los niños y las niñas tienen necesidades nutricionales por estar en crecimiento por lo que requieren un balance adecuado para mantener su crecimiento saludable es muy importante que incluya s alimentos que brinden nutrientes y Micro nutrientes que permitan y que desencadenen su crecimiento.

19/05/2026

Llevar una alimentación basada en las necesidades nutricionales de tu peque es la mejor manera de promover un sano crecimiento y desarrollo

18/05/2026

02/05/2026

Muy agradecida con la endocrinóloga pediatra Dra. Cynthia A García Vásquez y el súper panel Dra Daisy Jmz. y Odontopediatra Rodo ah sido una gran experiencia no sólo de compartir sino de aprender con estos grandes expertos en pediatría.