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Nutrición Honesta

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Nutrición Honesta

Recomposición corporal y salud real, más allá de filtros. Soy nutriólogo enfocado en ayudarte a construir un cuerpo fuerte y resiliente con .

Agenda tu cita y creemos tu estructura. 🍊🌿💪

15/02/2026

¿Sientes que tu alimentación no va al ritmo de tu esfuerzo?

Sabemos que en Juventino Rosas el trabajo no se detiene. Si buscas mejorar tu físico, ganar fuerza y perder grasa, pero no tienes tiempo de cocinar ni dónde recalentar tu comida, este programa es para ti. 🤝

He diseñado un sistema de Nutrición para el Sector Operativo que se adapta a tu realidad:

✅ Comidas "Listas para llevar": Recetas frescas que conservan su sabor y nutrientes sin necesidad de microondas. 🥗
✅ Recomposición Corporal: No solo es bajar de peso; es fortalecer tu cuerpo para que el esfuerzo de la jornada se convierta en músculo. 💪
✅ Plan 100% Práctico: Preparaciones rápidas para que aproveches tu tiempo de descanso en lo que de verdad importa. ⏱️

Tu cuerpo es tu herramienta más importante. ¡Dale el combustible que merece!

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05/07/2025

50% de descuento en tu primera consulta
Agenda ya!....

09/05/2025

¿Buscas una asesoría profesional y personalizada que te lleve a desarrollar hábitos enfocados a mejorar tu composición corporal y vivir un estilo de vida saludable?
👉🏻📱 Aquí estamos, empecemos por conocernos, agenda ya tu cita: (412) 167 6777
Martes y jueves de 5:00 pm - 8:00 pm

08/03/2025

¿Buscas una asesoría profesional y personalizada que te lleve a desarrollar hábitos enfocados a mejorar tu composición corporal y vivir un estilo de vida saludable?
👉🏻📱 Aquí estamos, empecemos por conocernos, agenda ya tu cita:
On line: Martes y Jueves de 5:30pm a 8:30pm
Presenciales: Sábados de 9:30am a 9:30 pm

27/01/2025

Feliz día a todos los colegas nutris!!! 🦦

18/01/2025

Comenzando 2025!! 😁

11/02/2022

🌱 Hoy celebramos el con 10 datos sobre este alimento que además de contribuir a los desafíos de pobreza, nutrición y seguridad alimentaria; es aliado para mejorar la fertilidad de los suelos y hacer frente al cambio climático con una agricultura sostenible 🥳 .

Conócelas e inclúyelas en tu alimentación 🍽️ .

12/01/2022

04/10/2021

LO QUE NO SABÍAS
1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.
2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗
3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajándolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.
4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄
5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.
6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠
7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.
8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵
9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏
10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada

Dirección

Santa Catalina
León Centro
37410

Horario de Apertura

9am - 9pm

Página web

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