13/03/2026
🫘 Hoy es el Día del Riñón.
Empieza tu día con un vaso de agua y recuerda agradecer a tus riñones por todo lo que hacen por ti.
Aunque no los veamos, trabajan las 24 horas del día filtrando la sangre, eliminando toxinas, equilibrando líquidos y ayudando a controlar la presión arterial.
La enfermedad renal es más común de lo que imaginamos:
1 de cada 10 personas en el mundo vive con enfermedad renal, y muchas no lo saben porque en sus etapas iniciales no presenta síntomas.
Por eso la prevención es clave.
Un simple estudio de sangre y o***a una vez al año puede ayudar a detectarla a tiempo.
Cuida tus riñones:
💧 toma suficiente agua
🥗 come de forma saludable
🩺 revisa tu presión arterial
🚶♀️ mantente activo
💜 Ama y cuida tus riñones.
