Nutrióloga Silvia Barroso

08/06/2026

🥊🏆 ¡Felicidades por este gran logro Antonio! 🏆🥊

Me llena de orgullo compartir el resultado del esfuerzo, la disciplina y la constancia de uno de mis consultantes, quien obtuvo la victoria en su más reciente pelea de Kickboxing en la categoría de 70 kg, dentro de la Survivor Fighter League (SFL).

Detrás de cada atleta exitoso hay horas de entrenamiento, sacrificios y también una estrategia nutricional adecuada que le permita rendir al máximo, recuperarse eficientemente y alcanzar sus objetivos de peso de manera saludable.

Gracias por confiar en mí para acompañarte en este proceso. Tu dedicación dentro y fuera del ring es inspiración para todos.

🥇 La nutrición deportiva no solo ayuda a alcanzar un peso, sino a potenciar el rendimiento y apoyar el camino hacia grandes resultados.

¡Vamos por más victorias! 👊🔥

10/05/2026

05/05/2026

Hoy quiero compartirles un poco del proceso de una de mis consultantes que es pura disciplina💪✨

Detrás de este video hay constancia, disciplina y un enfoque nutricional completamente personalizado para lograr hipertrofia muscular de forma saludable. No se trata solo de “comer más”, sino de comer mejor, en el momento adecuado y con los requerimientos específicos de cada persona.

Cada cuerpo responde diferente, por eso trabajamos en:
✔️ Ajuste preciso de macronutrientes
✔️ Estrategia de alimentación según entrenamiento
✔️ Seguimiento y cambios progresivos
✔️ Educación nutricional para resultados sostenibles

Los resultados que ven no son casualidad, son el reflejo de un proceso bien guiado 🙌

Si tú también buscas ganar masa muscular de forma inteligente y saludable, estoy aquí para acompañarte en el proceso.

📩 Agenda tu consu

12/03/2025

Hoy les quiero compartir el cambio de Kris a 1 año de llegar por 1a vez a consulta hoy empezamos su fase de mantenimiento para su alta nutricional, resaltó que la idea no era lograr en 1, 2 o 3 meses el cambio, ya que Kris además de ser profesionista, es esposa, mamá y en esta travesía llamada vida buscábamos una dieta realmente sostenible y el empoderamiento de hábitos saludables para su vida, como verán no solo es notable el cambio en el desarrollo de m muscular y reducción del % grasa, (no encontró fotos que permitieran ver el antes debajo de ese vestido) si no la seguridad que ella misma transmite hoy en día! 🥳 felicidades Kris por sumarle más salud a tu vida y permitirme acompañarte durante todo este año 🫶🏼

29/01/2025

Hoy les comparto el trabajo de E. García tan solo 7 meses de trabajo, llegó con un 28% de grasa y un peso de 76 kg, a la evaluación en esta mañana 10% GC y 67 kg la intención en él es cortar con un 8%GC y cerrar con 66 kg por el tipo de deporte que practica Box 🥊🥊🥊 VAMOS CON TODO!!! Tu constancia y disciplina gratifican enormemente mi trabajo