Anabel Ramírez - Nutrición Prenatal y Perinatal

22/05/2026

Ya lo dije todo: si no tienes algo bueno qué aportar mejor pasa de largo y/o cállate porque de veras deseo que nunca tengas que pasar por algo así.

22/05/2026

Una mamá del salón de mis niños se unió a la causa por la salud de mi papá y por cada $400 que donen en la página de GoFundMe, ella les regala 4 clases de yoga; ojalá las puedan aprovechar y de paso ayudarnos!!

Dona aquí: ➡️ https://gofund.me/859d8d15b

21/05/2026

TU APOYO CUENTA 🙏🏼🙏🏼

Como les comenté en una historia, mi papá sufrió una embolia la semana pasada y estuvo hospitalizado más de 1 semana; desafortunadamente no tenía seguro y los gastos se nos fueron al cielo. Ya está en casa pero sigue necesitando cuidados especiales que son muy costosos, por lo que hago un llamado a apoyarnos. Por cada $550 que dones en Go Fund Me te regalo la consulta de nutrición para ti o alguien más. Si no puedes donar, ayúdame a compartir la publicación pf 🙏🏼

Dona aquí ➡️ https://gofund.me/696ebd57c

De antemano y a nombre de mi familia, GRACIAS 🤩

21/05/2026

Únete a la campaña!!! Es por y para mi papá; si no puedes, ayúdame a compartir por favor 🙏🏼

https://gofund.me/52f626194

21/05/2026

A veces me siento culpable de dejar algunas cosas por ir al gimnasio pero quiero que mis hijos nos vean a su papá y a mí llevando un estilo de vida saludable y que lo imiten, que les guste el ejercicio, que lo disfruten y sepan que es por y para su salud; enseñarlos desde chiquitos a amar su cuerpo… así que dejo la culpa atrás y lo doy todo en el entrenamiento porque necesito estar fuerte para ellos y para mi familia 🩷

No te sientas culpable, dejarlos un ratito no te hace mala madre, al contrario; es por tu bebé y por ti, incluso por tu familia porque te necesitan saludable 🩷

18/05/2026

15/05/2026

DÍA DEL MAESTRO 👨‍🏫

Muchas felicidades a todas mis pacientes maestras (que son muchas) y a las guías Montessori de mis hijos 🩷🩷🩷

Y en general A TODOS LOS MAESTROS que se toman en serio su profesión, con pasión y amor.

10/05/2026

DÍA DE LAS MADRES 👩🏻 👦🏻

No voy a endulzar la maternidad porque aunque muchos lo consideremos una Bendición, hay que admitir que es pesado, cansado, a veces nos hace llorar, nos quita el sueño, nuestros tiempos y planes y así podría seguir….

Pero también hay abrazos que curan todo, risas inesperadas y un amor tan grande que cambia la vida por completo. Ser mamá no es fácil, pero sin duda es una de las bendiciones más bonitas que existen y un aprendizaje increíble día a día.

Terminar el día abrazando a tu hijo, contarle un cuento mientras te abraza y se duerme … son placeres que al menos (en mi caso) no cambiaría por nada.

Feliz día de las Madres a las que ya lo somos y a quienes están en la dulce espera!!! 🤰🏻

09/05/2026

No hay duda que el peor enemigo de una mujer es otra mujer… ya les he dicho que el embarazo es una etapa de lo más vulnerable en la vida de la mujer en todo, por ser nuevo, mea da miedo y buscando respuestas solo encuentran insultos, como en este grupo, donde yo le contesté a la autora principal de su duda sobre la aspirina Protect.

Si no tienes nada bueno qué decir mejor pasa de largo y deja de embarrar tus malas vibras a otras personas!!! 😡

Si tienes dudas acude con tu Gine o un profesional de la salud que te deje tranquila y disfrutando esta etapa; no entres a grupos malvibrosos!!!

09/05/2026

Siempre les digo lo mismo a mis pacientes: hay prioridades pero también TÚ ERES PRIORIDAD!!

❤️‍🩹🫰🏻

09/05/2026

9 de mayo
DÍA NACIONAL DE LA SALUD MATERNA Y PERINATAL