Lunes 8am - 10am 6pm - 8pm Martes 9:30am - 12pm 3pm - 8pm Miércoles 8am - 11am 6:30pm - 8:30pm Jueves 8am - 10am 5:30pm - 7:30pm Viernes 6:30pm - 8pm Sábado 9:30am - 1:30pm

Nutrióloga Andrea Serrano

Casa
Mexico
León
Nutrióloga Andrea Serrano

Bienvenido (a)✨ a este espacio de nutrición, salud y bienestar.

Mi misión es ayudarte a lograr resultados sostenibles mediante hábitos realistas y un acompañamiento cercano.
🤍Pequeños cambios, grandes resultados.
📍León, Gto | Presencial y online.

06/08/2026

“Solo te dan una hoja.” Ojalá fuera tan simple.

Detrás de cada plan hay tiempo para conocer a la persona, revisar laboratorios, entender sus horarios, adaptar el menú a su presupuesto, pensar en opciones cuando come fuera, considerar sus enfermedades, suplementación cuando es necesaria y dar seguimiento para que realmente funcione.

Mi trabajo no es entregar una dieta. Mi trabajo es acompañarte a construir hábitos que puedas mantener en tu vida. 🤍

Porque un plan personalizado no se trata de una hoja… se trata de la persona que está detrás de ella.

31/07/2026

Gracias, julio. 🤍✨

Hoy solo puedo sentir gratitud. Gracias a cada uno de mis pacientes por confiar en mí, por permitirme acompañarlos en un proceso tan importante como cuidar de su salud y por hacerme parte de sus logros.

No saben lo feliz que me hace dedicarme a lo que amo. Cada consulta, cada avance y cada historia me recuerdan por qué elegí esta profesión.❤️

Espero que agosto venga lleno de nuevos comienzos, mucha salud, constancia y metas cumplidas para todos. 🌿

¡Gracias por estar aquí y por seguir confiando en mí! Nos espera un gran mes. 🩷✨

29/07/2026

Hoy celebro un año más de vida. 🎉🤍

A veces se me olvida detenerme y reconocer todo lo que he logrado, todo lo que he construido y, sobre todo, todo lo que he superado para llegar hasta aquí.

Hoy celebro a esa niña que soñaba en grande y que nunca imaginó todo lo que iba a lograr. Gracias por no rendirte, por seguir aprendiendo, creciendo y creyendo en ti, incluso cuando el camino no fue fácil.

Esta foto es un recordatorio de que cada paso ha valido la pena. A esa Andrea chiquita que alguna vez tuvo miedo, pero nunca dejó de creer en sus sueños, hoy puedo decirle con mucho orgullo: ¡Lo logramos! 🤍

Y también prometerle que esto apenas comienza.

Gracias a todas las personas que han sido parte de este camino y que han confiado en mí para acompañarlas en el suyo. Es un privilegio crecer junto a ustedes. 💗

Feliz cumpleaños para mí. Que vengan muchos sueños más por cumplir. ✨

27/07/2026

Si algo he aprendido en este camino es que cuidar de nosotros no siempre significa comer perfecto.

A veces significa hacer una pausa, respirar, crear con las manos, conocer personas increíbles y darte permiso de disfrutar el momento.🤍
Hoy viví una experiencia hermosa creando mi propio sahumerio y recordé por qué amo hablar de bienestar desde una perspectiva más completa.

Porque una vida saludable también se construye con momentos como este. 🌙🤍

22/07/2026

Como nutrióloga, mi objetivo nunca ha sido que dependas de una hoja o de que alguien te diga exactamente qué comer todos los días.

Quiero que aprendas a entender tu alimentación, a usar las equivalencias, a adaptar tus comidas a tu rutina y a tomar decisiones con seguridad, incluso cuando no estoy contigo.

Porque un plan funciona unas semanas. La educación nutricional te acompaña toda la vida. 🤍

¿Tú qué prefieres: seguir instrucciones o aprender a elegir?

20/07/2026

Cuando decidí estudiar Nutrición imaginaba que ayudaría a las personas a mejorar su alimentación, pero nunca imaginé que sus logros también se convertirían en los míos.🤍

Ver a alguien recuperar su salud, dejar atrás el miedo a la comida, mejorar sus estudios de laboratorio, tener más energía, sentirse cómodo frente al espejo o simplemente volver a disfrutar de comer sin culpa… son momentos que me recuerdan por qué elegí esta profesión.❤️‍🩹

Gracias a cada paciente que me permite acompañarlo en una parte tan importante de su vida.✨

Porque al final, el mayor logro no es bajar un número en la báscula, sino ganar salud, tranquilidad y calidad de vida.

07/07/2026

💜 ¡Así vivimos el 4.º aniversario de Cy Fitness! 🎉

Me siento muy feliz de formar parte de este gran equipo y de poder acompañar a tantas mujeres en su camino hacia una vida más saludable, no solo desde la nutrición, sino también compartiendo momentos tan especiales como este.
Durante la celebración disfrutamos de dinámicas de entrenamiento, entregamos algunos regalos y, sobre todo, convivimos con una comunidad increíble que cada día demuestra que cuidar de nuestra salud también puede ser divertido. 💪✨

Gracias a Carmen Yebra por crear un espacio donde el ejercicio, la motivación y el bienestar van de la mano. ¡Felicidades por estos 4 años de inspirar a tantas mujeres! Que vengan muchos aniversarios más. 🥂💜

06/07/2026

🚨 ¡DINÁMICA MUNDIALISTA! 🇲🇽⚽

Si México gana, regalaré:

🎁 1 consulta nutricional por cada gol que anote México.
💪 1 Creatina monohidratada
❤️ 1 Omega 3

¿Cómo participar?
✅ Sígueme en Instagram.
✅ Etiqueta a 2 amigos en los comentarios (entre más comentarios con diferentes amigos, más oportunidades tienes).
✅ Comparte esta publicación en tus historias y etiquétame.

📅 El sorteo se realizará el día martes y los ganadores se anunciarán en mis historias.

🍀 ¡Mucha suerte! Y… ¡Vamos México! 🇲🇽⚽

•Aplican restricciones (las encuentras en los comentarios). Consulta válida para nuevos pacientes o para consulta de seguimiento, según tu preferencia.•

04/07/2026

Ya saben que nunca les prohibo nada, pero el domingo NO, porfis, advertidos ya están.🤭😡

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