Psicólogo Esteban Martínez

Psicólogo Esteban Martínez ▫Psicólogo clínico, Atención Psicológica virtual con enfoque en terapia breve / cognitivo conductual.
▫Terapia individual, de pareja y Familiar sistémica.

Hoy celebro una profesión que me ha permitido acompañar historias, escuchar con empatía y contribuir al bienestar de muc...
21/05/2026

Hoy celebro una profesión que me ha permitido acompañar historias, escuchar con empatía y contribuir al bienestar de muchas personas.
Ser psicólogo es un compromiso constante con el crecimiento humano, la salud emocional y la esperanza.

Gracias a quienes han confiado en mí y en este camino.
Feliz Día del Psicólogo 🧠✨

Millennial o Gen Z… 🤍
No importa cómo le llames a la terapia.Lo importante es decidir trabajar en ti. 🫂
08/05/2026

Millennial o Gen Z… 🤍
No importa cómo le llames a la terapia.
Lo importante es decidir trabajar en ti. 🫂

Ser quien siempre resuelve también puede ser una forma de evitar sentir y también cansa. ¿Qué estás cargando que ya no t...
15/04/2026

Ser quien siempre resuelve también puede ser una forma de evitar sentir y también cansa. ¿Qué estás cargando que ya no te toca?
¿Y si no se trata de poder con todo… sino de aprender a no hacerlo sola/o?.

06/04/2026

La ansiedad ama el “y si…”. La terapia trabaja el “aunque…”.

11/03/2026

“Muchas personas dicen que ‘no quieren pensar en eso’. Pero evitar lo que duele no lo elimina.
Solo lo pospone… y muchas veces lo intensifica.”

La regulación emocional empieza cuando dejas de huir de lo que sientes.

No podemos cambiar lo que vivimos,
pero sí la interpretación que construimos sobre ello
y lo que creemos que dice acerca...
03/03/2026

No podemos cambiar lo que vivimos,
pero sí la interpretación que construimos sobre ello
y lo que creemos que dice acerca de quiénes somos.
En terapia, el pasado deja de dictar automáticamente el futuro
y empieza a convertirse en una elección consciente. 🧠✨


Este febrero regálate algo importante: salud mental 💚Agenda tu cita y date el espacio que mereces.
14/02/2026

Este febrero regálate algo importante: salud mental 💚
Agenda tu cita y date el espacio que mereces.

🧠Hoy conmemoramos el Día Mundial de laLucha contra la , para concientizar que este trastorno mental puede afectar a cua...
13/01/2026

🧠Hoy conmemoramos el Día Mundial de la
Lucha contra la , para concientizar que este trastorno mental puede afectar a cualquier persona, a cualquier edad y en cualquier momento de su vida, de ahí la importancia de un diagnóstico oportuno y atención especializada inmediata.

En el marco del te comparto la siguiente información y recuerda que que tú salud mental debe ser una prioridad, dejemos de minimizarla y trabajemos por cuidarla, la prevención siempre será la clave!.




Las emociones no llegan para lastimarte, llegan para informarte.Escucharlas es un acto de autocuidado y libertad emocion...
09/01/2026

Las emociones no llegan para lastimarte, llegan para informarte.
Escucharlas es un acto de autocuidado y libertad emocional. 🌱

06/01/2026

¡Noticia de última hora!
Ya me dijeron los reyes magos que no les van a traer nada a los que no fueron a terapia.
😮🤷🏽‍♂️

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