Nutriologa Clinica -Yadira Avila-

05/03/2026

✨ La salud se construye con información y acompañamiento, no con culpa.

Si quieres mejorar tu salud metabólica desde un enfoque integral, agenda tu valoración.

📩 Envíame mensaje directo

02/03/2026

Vivir inflamado NO es normal.
Y tampoco es algo que tengas que aguantar.

La inflamación constante es una señal de que algo en tu sistema digestivo no está funcionando como debería.

Muchas veces no es “comer menos”, sino comer mejor para TU cuerpo.

Si llevas meses o años sintiéndote así, puedo ayudarte 🙌

Agenda tu valoración por DM 🍉

08/01/2025

Es común que cada inicio queramos iniciar a cuidar nuestra alimentación o hacer ejercicio… y si ya lo decidiste FELICIDADES ✨✨ ya diste el primer paso, ahora te invito a hacerlo de manera paulatina, a partir de objetivos reales y cambios que se conviertan en parte de tu día a día de manera permanente.

Agenda tu cita para ayudarte a lograr tus objetivos

(477) 264 77 15 ó (477) 272 0838

11/11/2024

Friendly reminder ✨

17/10/2024

16 de octubre

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Alimentación, con la finalidad de hacer conciencia acerca de los problemas relacionados con la alimentación a nivel mundial como la desnutrición, pobreza la lucha contra el hambre.

26/07/2024

Atrévete a empezar ✨

Nunca es tarde para iniciar a ejercitarte
Nunca es tarde para aprender a hidratarte
Nunca es tarde para alimentarte mejor
Nunca es tarde para dejar ese “gustito” que daña tu salud
Nunca es tarde para empezar a tener una buena relación con la comida
Nunca es tarde para hacer las paces con tu cuerpo

Trabaja por ti 💫

12/07/2024

¿Sabías que unos de los efectos de los probióticos, es que nos ayudan a sentirnos más felices?

Uno de los muchos beneficios de consumir probióticos de manera regular y adecuada, es que ayuda a la producción de serotonina la cual es una sustancia que actúa en el sistema nervioso central haciéndonos sentir plenos y felices.

Además, dormiremos mejor porque la serotonina puede interactuar con su metabolito, la melatonina, la hormona del sueño y la vigilia.

También se regulará el apetito y la presión arterial, y la sangre misma se coagulará de acuerdo con el plan biológico del cuerpo.

Recuerda que existen diferentes probióticos (cepas), agenda tu cita para orientarte mejor de acuerdo a tus necesidades.

Citas (477) 272 0838
📍Rafael Iriarte no. 205 Col. Villa insurgentes
León, Gto

16/06/2024

15/06/2024

Paquetes y promociones de Junio ✨

Si estás buscando reducir flacidez, celulitis y grasa localizada, aprovecha estas promociones.

RECUERDA, no existe tratamiento milagroso. Para ver resultados siempre debe de ir acompañado de hábitos saludables.

Agenda tu cita y descubre cuál es el mejor tratamiento para tus objetivos.

Citas por DM o al (477) 272 0838 o (477) 264 7715

25/05/2024

Salud digestiva

Hoy vengo a recordarte que cuidar de tu salud digestiva es de vital importancia para el beneficio de tu salud en general.

Las bacterias no siempre son malas, en la microbiota viven miles de ellas que son nuestras aliadas para mantener una buena salud digestiva.

Si tienes alguno de estos síntomas de forma recurrente acude a revisión:

💨 Exceso de gases
🚽 Estreñimiento
🤢 Nauseas y vómito
🥴 Dolor

Aunque muchos de estos síntomas pueden tratarse con medicamentos, siempre es importante que cuides tus hábitos de alimentación y estilo de vida.

¿Tienes sospecha de tener algún problema gastrointestinal? O ¿te gustaría prevenirlo?

Agenda una cita de valoración al (477) 2720838 o (477) 2647715

20/05/2024

14/05/2024

¿Buscas tener un cabello fuerte, una piel saludable, que tu ejercicio tenga resultados, que tengas energías en el día, etc?

Puedes gastar en tratamientos, productos y muchas cosas más, pero si tú alimentación no está siendo adecuada es difícil que obtengas el resultado que buscas.

Agenda tu cita y empieza a cuidar de ti y tu familia ✨