09/04/2022
Así de absurda es la búsqueda de la salud en nuestra cultura. Inyéctate y empastíllate todo lo que quieras, si no cambias el agua, de poco sirve para vivir con salud.
Y tú, si fueras el pez ¿qué te detendría para cambiar el agua?
Por eso en Sana Sin Esfuerzo no promovemos la salud a través de pociones mágicas ni de curas milagrosas: el resultado se logra a través de un cambio total en "el agua": tus experiencias, tus acciones y tus pensamientos.
"Es un programa muy sencillo, pero sin duda no es para flojos". Esto me lo dijo hoy Laura, una participante del reto 10.
Me quedé pensando en sus palabras y concuerdo con ella. Eso quiere decir que LA SALUD, no es para flojos, hay que talonearle: cocinar nuestros alimentos, hacer ejercicio, estudiar, leer, aprender y trabajar en tener relaciones interpersonales saludables, son parte vital del cuidado de nuestra salud 😊😊😊.
Sin duda, empastillarnos requiere menos trabajo que adoptar hábitos de vida y de relaciones saludables. Pero lo segundo, es lo único que nos traerá verdadera salud, lo primero sólo son paliativos para alargar nuestra enfermedad 😬 (o nuestra agonía).
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