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Psicóloga Iris Moreno

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Mexico
León
Psicóloga Iris Moreno

Te acompaño a encontrar calma, equilibrio y a reconectar con tu bienestar.

04/09/2026

Les prometo que me encantaría parar el tiempo pero es totalmente imposible 😅

04/09/2026

Ups

03/09/2026

Sabías porque septiembre se pinta de amarillo?
Después de su muerte, sus amigos crearon tarjetas amarillas con un mensaje sencillo: si necesitas ayuda, pídela. Este es uno de los mensajes más importantes de este mes: no siempre podemos saber lo que alguien está viviendo por dentro. Pero sí podemos aprender a preguntar, escuchar y acompañar.
Pedir ayuda no es una debilidad. Y acompañar también puede ser una forma de prevención.

01/09/2026

Este mes, no solamente compartamos estadísticas. Aprendamos a preguntar, escuchar y acompañar.

💛 Pedir ayuda no es una debilidad.
💛 Hablar importa.
💛 La prevención es responsabilidad de todos.

📞 Línea de la Vida: 800 911 2000 | 24/7 en México

31/08/2026

Si pasa… 🤦‍♀️🤷‍♀️

31/08/2026

A veces el autocuidado no se siente como “quiero hacerlo”, sino como “sé que esto es importante para mí aunque hoy no tenga ganas“
Así las cosas 😉🤓

30/08/2026

Antes de preocuparnos únicamente por lo que hacen nuestros adolescentes, vale la pena preguntarnos qué están viviendo, qué necesitan y qué tan disponibles estamos para acompañarlos. Comprender no significa justificar; significa acercarnos para poder intervenir mejor…

29/08/2026

A veces olvidamos todo lo que hemos tenido que atravesar para llegar hasta aquí.
Reconocer tus avances, tus esfuerzos y la persona en la que te estás convirtiendo también es una forma de cuidarte.
No necesitas que alguien más valide tu camino para reconocer que lo estás haciendo bien.

— Psicóloga Iris Moreno

28/08/2026

En ese modo andamos y te invito a hacer lo mismo

27/08/2026

A veces el paciente ya sabe perfectamente qué tiene que hacer…
el reto está en dejar de pensarlo tanto y empezar a ponerlo en práctica.
La terapia no es solo entender lo que pasa; también es aprender a responder diferente.

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