Claudia Navarro Psicoterapeuta

Claudia Navarro Psicoterapeuta Consulta de 60 minutos aproximadamente (previa cita) enfoque centrado en la persona, psicoterapia corporal y sistémica.

Desarrollo del Potencial Humano, pisoterapia cognitivo-conductual, neuropedagogía. Acompañamiento psicoterapeutico profesional: presencial, (individual, grupal o taller) por video conferencia o vía telefónica. ¡Ponte en contacto!

Un narcisista disfruta concluyendo las relaciones de esta manera. No ofrece explicaciones, simplemente desaparece. De re...
05/04/2026

Un narcisista disfruta concluyendo las relaciones de esta manera. No ofrece explicaciones, simplemente desaparece. De repente, se vuelve frío y distante, dejándote con preguntas sin respuestas. Cuando te das cuenta, ya no está como antes, sin una explicación clara ni responsabilidad, sin un cierre real. La razón detrás de esto es que mantiene el control, dejándote pensar, analizar y dudar de todo. Mientras buscas entender, esa persona ya está en otra dinámica. También puede desvalorizarte antes de irse para hacerte sentir que el problema eres tú, reemplazarte rápidamente para evitar el vacío y herirte más, o volver después como si nada para reengancharte. Esto no es un final sano, sino un ciclo mal cerrado a propósito, porque un cierre real implicaría responsabilidad emocional, algo que evita. Te quedas con la carga de intentar cerrar algo que la otra persona dejó abierto. Sin embargo, lo importante es que no necesitas que esa persona cierre para que tú lo hagas. El cierre real proviene de tu decisión de no volver, de aceptar lo que viste, de dejar de esperar respuestas y de soltar lo que no fue sano. A veces, el final más claro es cómo alguien decide irse, y desde ahí puedes elegir no volver a entrar en lo mismo.

Honrar la memoria de nuestro ser querido es una manera de integrar su ausencia en nuestra existencia sin quedarnos estan...
28/03/2026

Honrar la memoria de nuestro ser querido es una manera de integrar su ausencia en nuestra existencia sin quedarnos estancados en la aflicción.

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25/03/2026

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EL CAMBIO SE DA SOLO SI ESTAS LISTO
24/03/2026

EL CAMBIO SE DA SOLO SI ESTAS LISTO

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23/03/2026

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23/03/2026

En las relaciones (y especialmente en terapia), se busca aceptar a la persona tal como es, sin juicios ni condiciones. Sentirse aceptado es el primer paso para poder cambiar.

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Aún confio en que existen personas (docentes) en la vida real que si buscan explicar, enseñar, ayudar, facilitar el proc...
21/03/2026

Aún confio en que existen personas (docentes) en la vida real que si buscan explicar, enseñar, ayudar, facilitar el proceso de aprendizaje y no solo por cobrar un sueldo, calentar una silla o por imponer su autoridad ante alguien que realmente busca su mejora.

Así es como avanza el cambio positivo.
12/02/2026

Así es como avanza el cambio positivo.

Hablar repetidamente de una experiencia dolorosa no es “quedarse en el pasado”, como suele creerse; es una forma de inte...
01/02/2026

Hablar repetidamente de una experiencia dolorosa no es “quedarse en el pasado”, como suele creerse; es una forma de integrar lo vivido. El cerebro necesita volver una y otra vez al relato para reorganizarlo, resignificarlo y reducir su carga emocional. Cuando alguien permite que le repitamos nuestra historia sin juzgar, sin apresurarnos y sin invalidar nuestro dolor, está ofreciendo un espacio seguro. Ese espacio favorece la regulación emocional: el sistema nervioso se calma cuando se siente escuchado, y así el recuerdo deja de vivirse como una amenaza constante. No es el silencio lo que sana, sino la palabra acompañada. Además, se reconoce algo profundamente humano: sanar no es lineal ni rápido; necesita tiempo, repetición y presencia. Amar, en este contexto, no es dar consejos ni exigir fortaleza, sino sostener, escuchar y permanecer. Desde la psicología, eso se llama apego seguro, y es uno de los mayores factores protectores frente al sufrimiento emocional.

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