Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo

Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo Coach en Tanatologia (acompañamiento para el manejo de duelos, sea por pérdida de algún ser queri

Clases privadas a domicilio, sesiones en interior, exterior y online

09/01/2026

𝙀𝙉𝙏𝙊𝙉𝘾𝙀𝙎 𝙉𝙊 𝙎𝙀 𝙁𝙐𝙀...

Cuántas cosas entendiste desde que no está, no?
Cuántas cosas que te decía "ya vas a ver", las viste?
Cuántas veces habrás mirado al cielo con ojos llenos de lágrimas y habrás pensado "ojalá estuvieras acá para ver que entendí todo", no?

No está, pero no se fue.
Sigue ahí, vos sentís que está, no importa que todo el mundo te quiera convencer que soltés. Para vos está ahí.
Logras algo y se lo querés compartir, te sale una bien y querés que esté ahí festejando con vos. Y no está, pero vos sentís que sí... Y festejan.
Te toca una mala y le pedís fuerzas, que no te deje caer, que te ayude a salir. No está, pero su perfume sí, su recuerdo, su risa todavía retumba en el eco de la casa, se escuchan sus pasos en el comedor, los lugares vacíos que dejó todavía tienen la nostalgia de algún día llenarse otra vez. El calorcito de su abrazo viene los domingos a la mañana con aroma a café.

Hoy entendés muchas cosas que antes no, hoy ves lo que no podías ver, hoy sentís que a pesar de que se fue todavía te sigue enseñando cosas. Entonces no se fue.

Si has experimentado una pérdida personal, como la pérdida de un ser querido, una separación, divorcio, cambio de ciudad...
07/01/2026

Si has experimentado una pérdida personal, como la pérdida de un ser querido, una separación, divorcio, cambio de ciudad o trabajo, y te sientes incapaz de disfrutar la vida como antes, soy especialista en acompañamiento de duelos.

Puedo ofrecerte sesiones en línea o presenciales en Cabo San Lucas.

Para obtener más información, por favor contáctame.

24/12/2025

En esta noche enviemos todo nuestros amor a todas las personas que están en un hospital o en una funeraria, que encuentran la fuerza y voluntad para continuar.
Deseamos que nuestras oraciones lleguen y nuestra bondad pueda abrazarlos en estos momentos tan difíciles.
Que su corazón sea inmensamente protegido por Dios para poder digerir lo que está sucediendo.
Les enviamos amor, luz y fortaleza. Dios los bendiga y sostenga en todo momento.

17/12/2025

Tu recuerdo es mi tesoro más preciado, la muerte no se puede llevar lo compartido y el amor tan profundo que vive en mí.
Estás …. Siempre estás.

19/11/2025

El duelo por la vida que imaginaste

es uno de los duelos más silenciosos,
porque no se llora una muerte real,
pero sí la caída de una versión de ti misma
que ya no pudo ser.
Es despedirte de la mujer que soñaste ser a los veinte,
de los caminos que no tomaste,
de la libertad que se ajustó cuando llegaron las responsabilidades,
de los planes que postergaste por amor, por necesidad,
o por supervivencia.
Es mirar con ternura —y a veces con rabia—
a esa versión tuya que creía que todo iba a ser diferente.
Que se imaginaba estudiando, creciendo, ahorrando,
haciendo proyectos, tomando decisiones desde la abundancia
y no desde la urgencia.
El duelo por la vida imaginada no siempre duele por lo que falta,
sino por lo que se entregó,
por todo lo que diste sin saber que el costo sería tan alto.
Por las horas sin dormir,
por los trabajos que tuviste que dejar,
por los sueños que pusiste en pausa,
por el cuerpo que corrió antes de tiempo,
por la mente que tuvo que hacerse adulta antes de lo que tocaba.
Y a veces, en medio de la rutina,
ese duelo reaparece como tristeza sin motivo,
como cansancio profundo,
o como esas lágrimas que te sorprenden sin permiso.
No son debilidad:
son la memoria afectiva diciendo
“hay algo que todavía no he terminado de soltar”.
Sanar este duelo no es renunciar a tus sueños,
es actualizar la historia.
Es admitir lo que dolió,
lo que no ocurrió,
lo que sí ocurrió y te cambió para siempre.
Es sostener a la mujer que fuiste
y darle espacio a la que está emergiendo ahora.
Porque a veces la vida que imaginaste no llegó,
pero la vida que puedes construir hoy
también merece ser mirada con amor,
con paciencia,
y con la dignidad de quien sabe que ha dado todo
para mantenerse en pie.
Y en esa aceptación serena nace otra verdad:
no estás tarde para ti.
Todavía hay caminos, todavía hay opciones,
todavía hay una mujer en ti que quiere renacer.
Ese duelo no se supera…
se honra.
Y se transforma.🩵
Psic. María Dolores 🦋

17/11/2025

La flor de loto nos recuerda que no importa cuánta oscuridad haya alrededor, el alma siempre puede encontrar un camino hacia la luz. El loto no evita el fango: lo usa. Lo convierte en alimento. Lo transforma en belleza. Así también nosotros podemos convertir cada herida en sabiduría, cada caída en fortaleza, cada pérdida en claridad.

🕊️ Cuántas veces has sentido que todo se detuvo, que estabas “atorado” en emociones densas o situaciones que no pediste. Y aun así, poquito a poquito, te levantaste. Sanaste. Cambiaste. Creciste. Sin manual, sin aplausos, sin testigos. Eso también es florecer.

🌙 Hay aprendizajes que solo llegan en la oscuridad. Ahí donde nadie te acompaña, donde solo se escucha tu respiración y tus miedos. Pero es justo en esa quietud donde se abre un espacio para escucharte de verdad, para reencontrarte con quien eres y con quien quieres ser.

🌼 Florecer no significa no tener problemas. Florecer significa tener raíces fuertes. Significa permitirte sentir, permitirte llorar, permitirte dudar… y aun así elegir avanzar. Elegir volver a ti. Elegir tu calma. Elegir tu camino.

🙏 Hoy date permiso de reconocer tu propio proceso. Reconoce cuánto has sanado, cuánto has aprendido y cómo, a pesar de todo, sigues iluminando a otros sin darte cuenta. Tu luz importa, aunque a veces olvides verla.

✨ Porque al igual que el loto, tu alma nació para brillar, incluso después del fango, incluso después del dolor. Tu esencia es más grande que cualquier tormenta. Tu energía es capaz de transformar todo lo que toca.

💛 Que este sea un recordatorio: estás creciendo, avanzando y floreciendo… incluso ahora mismo. Y cuando tú sanas, cuando tú eliges la luz, inevitablemente irradias al mundo entero.

28/09/2025

Me encantó 🥰🌺
"No fui víctima… fui aprendiz.🌿
No fui traicionada… fui redirigida.
No me rompieron… me despertaron.
No perdí… solté lo que ya no era mío.
No me abandonaron…
🌿🌿
me dejaron espacio para encontrarme.
No fracasé… descubrí un camino que no era para mí.🌿🌿
No me humillaron… me enseñaron a reconocer mi valor.
No me hicieron daño… me mostraron dónde aún debía sanar.
🌿🌿
Cada experiencia, por más dolorosa que parezca, puede convertirse en un portal hacia una versión más consciente, más fuerte y más libre de ti misma.
No se trata de negar el dolor, sino de transformarlo.
Porque cuando decides mirar tu historia con compasión y coraje, descubres que no fuiste destruida, fuiste reconstruida.
🌿🌿
Y en esa reconstrucción;
Hay belleza.
Hay poder.
Hay verdad."

Evitar el dolor no lo hace desaparecer…solo lo esconde en un rincón donde sigue creciendo en silencio.Sanar requiere mir...
14/08/2025

Evitar el dolor no lo hace desaparecer…
solo lo esconde en un rincón donde sigue creciendo en silencio.
Sanar requiere mirar de frente, sentir y soltar,
aunque duela, aunque asuste.
Porque lo que se enfrenta, poco a poco, deja de doler tanto.

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