Nutrióloga Heidy Perea

30/04/2026

Mini Heidy, siempre quisiste ayudar a los demás, y ¿que crees?, lo estamos haciendo 😍🤍💫

Si llega el día chiqui 🤩🧬🎗️🤱🏻🥑💖

28/04/2026

28/04/2026

¡Holaaa! Qué emoción poder compartirles esta noticia… ¡Estamos de regreso! 🩷💫

Después de una pausa, hoy reabrimos oficialmente este espacio con muchísima ilusión, cariño y ganas de seguir acompañándolos en su camino de la mano de la Nutrición 🤍⭐️.

Ya se encuentran disponibles nuevamente las consultas presenciales y en línea 🫶🏻🌿, con atención personalizada en las áreas de:

- Nutrición Clínica 🥑🍋
- Nutrición Clínica Pediátrica 👶🏻🌈
- Nutrición Materno Infantil 🤱🏻🤰🏻💖
- Nutrición Oncológica 🧬🎗️❤️‍🩹

Será un verdadero gusto volver a ver caritas conocidas y también recibir con los brazos abiertos a quienes llegan por primera vez 💖

Además, les presento con muchísimo amor este logo renovado, que representa crecimiento, dedicación y el compromiso de siempre por brindarles una atención cálida, profesional y empatía 🥰♥️

Gracias por seguir aquí, por su confianza y por permitirme ser parte de su bienestar 🌸

📩 Agenda abierta para citas presenciales y online.
Será un placer acompañarte en este nuevo comienzo 🥰

NutriciónClínica

27/01/2022

Hoy es el cumpleaños de todos los nutriólogos y nutriólogas 🤩🤍.

Cada año compruebo más lo hermosa y bondadosa que es esta profesión🥑♥️. Estoy sumamente agradecida con la vida y a cada persona que me confía lo más hermoso que tenemos que es nuestra salud🤍.
Aprovecho para felicitar a mis profesores y ahora colegas que les aprendo día a día y a mis alumnos que me hacen dar mi máximo para sembrar en ellos el mismo amor por la Nutrición🍋💛. Me siento muy bendecida y agradecida por hacer lo que más me gusta todos los días ♥️.

04/02/2021

Hoy es el día mundial Contra el Cancer ❤️🧡💛💙💖🤍.
Y más que nada este día se hace énfasis en que el Cancer aún sigue siendo una enfermedad muy señalada y con muchas dudas al respecto. Se trata de hacer énfasis en que como cualquier otra enfermedad teniendo un manejo integral y adecuado con la prevención y atención propia de este, se pueden salvar muchas vidas y se puede dejar de ver como algo totalmente negativo.
Este tipo de padecimiento afecta tanto como al paciente como a su entorno y es una lucha de todos en conjunto.
En verdad tienen totalmente mi admiración y estoy muy agradecida con la vida por permitirme ayudar y aprender de ellos más que ellos de mi🤩🤍.

27/01/2021

Cuando haces lo que te gusta y apasiona, realmente te sientes realizada🙌🏻🤍
Siempre me prometí ayudar a las persona de la manera que fuera y gracias a Dios tengo una de las mejores profesiones para hacerlo. Agradezco cada día a todos por confiar su salud en mi y por aprender aún más de todas esas personas que acuden a mi.
Feliz día a todos mis colegas que también les aprendo mucho día a día. Bendiciones y todo el éxito del mundo 🤩💫

24/12/2020

Felices Fiestas a todos 🥳🤩❤️

Empiezo este post dando las gracias a todos ustedes por el cariño y la confianza que me han brindado. Sabemos que para todos ha sido un año como montaña rusa, incluso muchos tienen en su mesa una silla vacía y es por eso que doy gracias porque a lo largo de este año nunca nos ha faltado comida, salud ni cariño.

Deseo lo mejor para cada uno de ustedes y recuerden disfrutar y dar gracias siempre por todo lo que nos rodea.

Coman sin culpa, disfruten y les mando un abrazo a la distancia deseándoles unas felices fiestas 🥰❤️.

P.D. Ya hay agenda abierta para todos aquellos que quieran empezar el año retomando y creando hábitos nuevos sostenibles🤩❤️

22/11/2020

Desde el año1695 en Edimburgo se empezó a celebrar este día para los músicos y de ahí en adelante hasta los años 1900 se empezó a celebrar en grande a estos seres humanos que nos alegran siempre. Se conmemora este día el fallecimiento de la Santa Cecilia, ya que se le pintaba siempre con instrumentos en mano y por ello se le vincula tanto a esta arte 😮🥳🎶

A lo mejor preguntaran porque en una pagina de salud se le hace mención a esta profesión 🤨?
Les cuento:
Quien no conoce un músico? Quien no escucha música? Todo lo que nos produce el escuchar tu canción favorita o tu banda favorita y todos los beneficios que nos brinda el tener música a nuestro alcance. Pero mas que nada la razón es porque mi papa es Músico🥰❤️.

Es el mejor del mundo se los puedo asegurar 😍. Estas personas que no importa la fecha, la situación por la que estén pasando, si están cansados o no, si no hayan dormido o comido en días, se suben a los escenarios y te hacen pasar las mejores horas de tu vida, eso es un Músico.

Así que feliciten a sus músicos y denles las gracias por esa hora o dos o mas que dedico de su día para hacer del tuyo el mas bonito 🤩🥳🎶.

12/11/2020

Ya te suscribiste a mi canal🤔?

Les estoy preparando temas muy interesantes pero además quiero que me dejen saber sus dudas y de que quieren que les hable🤗👐🏻

¡Hola! soy Heidy Perea. Te contaré quien soy: Primeramente, soy Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad Autónoma de Durango Campus Los Mochis (UAD...

23/10/2020

Hoy es un 23 de Octubre diferente al resto ya que con mayor razón deberíamos de apapachar a estos profesionales de la Salud que aunque estén enfermos, aunque el panorama no es el mejor, aunque las población no tomen las cosas enserio, salen todos los días tratar y curar a las personas.

Por eso y más, FELIZ DÍA DEL MÉDICO 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️🤍♥️

16/10/2020

Cultivar, Nutrir y Preservar 👩🏻‍🌾🧑🏻‍🌾💚

Es el motivo por el cual se celebra hoy 16 de Octubre a nivel mundial el DÍA DE LA ALIMENTACIÓN🍅🌽🥕🥦♥️

La FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura) denomina este día para reconocer a todos los que están detrás de nuestros alimentos.

Siempre hay alguien que los produjo, plantó, cosechó, pescó o transportó.

Por eso es que este Día Mundial de la Alimentación, se aprovecha la oportunidad para agradecer a estos , los cuales independientemente de las circunstancias, continúan suministrando alimentos dentro y fuera de sus comunidades, ayudando acultivar, nutrir y preservar nuestro planeta🌎💚💙.

Recuerda que nunca es tarde para aprender a aprovechar todo lo que la naturaleza nos brinda👐🏻💛.

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15/10/2020

OCTUBRE ROSA🥰🤍💟
El mes que se dedica a nivel mundial a la concientización, sensibilización y atención del Cáncer de Mama. A pesar de ser un tipo de cáncer tratable y controlable, mantiene el índice mas alto de muertes en mujeres☹️. Y todo esto se atribuye a una detección tardía.

La prevención es la solución y todo esto lo podemos disminuir actuando de la siguiente manera:
💟Autoexplorándote🥰.
💟Disminuyendo nuestro nivel de estrés💆🏻‍♀️.
💟Evitar el consumo de tabaco y alcohol❌.
💟Aumentando el consumo de antioxidantes como los que se encuentran en: Uvas, Tomates, Brócoli, Nuez, Arándano, Cerezas, Granada, Cúrcuma y Linaza🍇🍒🥦🍅🍎.
💟Manteniendo cualquier tipo de actividad física activa🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️.
💟Y para las futuras mamis, fomentando la LACTANCIA MATERNA🤱🏻🤍.

Actuemos y fomentemos la prevencion, no sólo este mes, si no todos los dias💕