09/09/2026
🇲🇽 ¡Viva México… y también viva la salud! 🇲🇽
Las Fiestas Patrias suelen venir acompañadas de pozole, tacos, tostadas, postres, bebidas y, muchas veces, algunos excesos. 🌮🥳
El problema no está en disfrutar una comida especial, sino en cómo los excesos pueden afectar a tu organismo, especialmente si ya tienes alteraciones en la glucosa, presión arterial o triglicéridos.
🌮 Más carbohidratos y azúcares → pueden elevar la glucosa.
🧂 Más sodio → puede favorecer un aumento de la presión arterial.
🍺 Exceso de alcohol, azúcares y calorías → puede contribuir a elevar los triglicéridos.
La buena noticia: no necesitas dejar de celebrar para cuidar tu salud. La clave está en moderar cantidades, mantenerte hidratado y evitar que un día de celebración se convierta en varios días de excesos.
🇲🇽 Disfruta nuestras tradiciones, pero dale también un grito a favor de tu salud.
👨🏻⚕️ Dr. Hugo Morales | Especialista en Medicina Interna
📍 Hospital MAC, Piso 8, Consultorio 802
📲 668 233 4219