24/05/2026
El cuerpo no está diseñado para acumular músculo innecesariamente. Mantiene lo que percibe como útil y energéticamente justificado. Por eso ganar músculo funciona cuando se entrena correctamente y se consume la energía adecuada para su síntesis. Pero este proceso no es fácil de mantener, por eso cuesta mucho mantener y/o ganar masa muscular porque cuando se disminuye el estímulo se puede disminuir de forma rápida (el cuerpo percibe que ya no es necesario tener tanto músculo).
