Karunesh Comunidad Holistica.

07/07/2026

21/06/2026

21 JUNIO DIA INTERNACIONAL DEL YOGA.
​¿Sabías que el yoga es para todos y que sus beneficios se sienten desde el primer día? Menos estrés, más flexibilidad y un momento de paz solo para ti.

​Si estabas esperando una señal para empezar, ¡es esta! 🙌

​🧘 ¿Cómo empezar? Solo trae ropa cómoda y una mente abierta. Nosotros nos encargamos del resto. No importa tu edad ni tu condición física, nuestro estudio es un espacio libre de juicios diseñado para ti.

​📅 ¡Te esperamos esta semana!

📍 [Merida Yucatan, Sol Campestre]

📲 Reserva tu lugar por DM

17/06/2026

En Karunesh. Día Internacional del Yoga: Open House & Clases Especiales 🧘‍♀️
​En nuestro estudio creemos que el yoga es para cada cuerpo, cada mente y cada corazón. Por eso, queremos festejar este día abriendo nuestras puertas a toda la comunidad con un Open House especial.
​✨ Clases gratuitas para todos los niveles.
✨ Un espacio diseñado para tu bienestar.
​Si estabas buscando el momento perfecto para empezar, ¡es este!
​🗓️ ¿Cuándo?: [VIERNES 19 JUNIO]
📩 ¿Cómo asistir?: Reserva tu mat mandándonos un DM.
​¡Ven a celebrar, a fluir y a encontrarte en el mat! 🌿✨
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14/06/2026

¿Ves la rueda de yoga y piensas "eso no es para mí"? ¡Déjanos cambiar de opinión! 🎡👇

​Muchos creen que el Yoga Wheel es solo para personas súper flexibles, pero la realidad es que la rueda está ahí para ayudarte. Funciona como un soporte que te da estabilidad, te ayuda a profundizar en los estiramientos de forma segura y hace que las posturas desafiantes sean más accesibles.

​Es divertida, es retadora en su justa medida y, sobre todo, ¡te hará sentir increíble al terminar!

​Ven a probar algo diferente esta semana.

✨ Nivel: Principiantes y multinivel.

🕒 [Lunes 7:00 am y Sabado 9:30 am]

​¡Anímate a rodar! Escríbenos para asegurar tu rueda. 🧘‍♂️

14/06/2026

13/06/2026

🧘‍♀️✨ ¡Este domingo fluimos juntos! ✨🧘‍♀️

​No hay mejor manera de recargar energía para la semana que conectando con tu respiración y tu cuerpo. Te invito a una práctica de Vinyasa para movernos, soltar tensiones y encontrar nuestro centro.

​🗓️ Domingo

🕗 8:00 am

31/05/2026

Es hora de darle a tu columna el respiro que se merece y fortalecer el equilibrio. Te invito a una práctica fluida y diferente usando la Yoga Wheel (rueda de yoga). 🧘‍♂️✨

​La rueda no es solo un accesorio bonito; es la herramienta perfecta para:

​Abrir tu pecho y hombros de una forma profunda y segura.

​Mejorar tu flexibilidad y ganar confianza en las extensiones hacia atrás (backbends).

​Masajear la columna y liberar la tensión acumulada por el estrés diario.

​🗓️ ¿Cuándo? Lunes 7:00 am y Sabados 9:30 am

📍 ¿Dónde? [.yoga ]

​Envía un DM con la palabra RUEDA, si requieres mayor información.

​

30/05/2026

Una comunidad bonita se siente ✨
Personas, energía y momentos que hacen que quieras regresar.

📍 C. 20 #500, Col. Sol Campestre
📲 999 183 8301

BienestarIntegral

29/05/2026

🧘‍♀️✨ CLASE ESPECIAL CON BACKMITRA ✨🧘‍♂️

​¿Sientes tensión acumulada en la espalda, el cuello o los hombros? ¿Pasas muchas horas sentado o frente a una pantalla? Es momento de darle a tu cuerpo un respiro profundo y devolverle su alineación natural.

​Te invitamos a una Clase Especial con Backmitra, una herramienta revolucionaria diseñada para liberar la rigidez de la columna vertebral y restaurar la flexibilidad desde el primer encuentro.

​Si buscas un espacio para soltar la carga física y mental de la semana, ¡esta clase es para ti!.

Reserva tu lugar.
Cupo limitado.
Si tienes Backmitra traela.

Mas informes 👉 md

29/05/2026

Horarios. Ven a tu práctica en Junio y conoce a los Guías que se han ido integrando a nuestra comunidad.
Variedad de estilos de clases de Yoga para todos.
Informes en mensaje directo