Dra. Mónica Fernández Garza - Medicina de Rehabilitación

Dra. Mónica Fernández Garza - Medicina de Rehabilitación Me dedico al diagnóstico y tratamiento rehabilitador de lesiones ortopédicas, neurológicas y sus secuelas.

Mi objetivo principal es la recuperación y satisfacción de mis pacientes mediante un proceso terapéutico integral que mejore su calidad de vida.

¡ALERTA DE LA OMS! ⚠️⚠️La OMS emite una alerta sobre la falta de actividad física, destacando que un gran número de adul...
26/06/2025

¡ALERTA DE LA OMS! ⚠️⚠️

La OMS emite una alerta sobre la falta de actividad física, destacando que un gran número de adultos corre riesgo de enfermar debido a la inactividad.

‼️ CIFRAS PREOCUPANTES:
**Hasta 5 millones de muertes al año podrían evitarse si la población mundial fuera más activa.
**Cerca de 1.8 mil millones de adultos corren riesgo de enfermar por falta de actividad física.

En un momento en el que muchas personas se vieron obligadas a permanecer en casa debido al COVID-19, las nuevas Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios, hacen hincapié en que TODAS LAS PERSONAS, sea cual sea su edad y capacidades, pueden ser físicamente activas y en que cada tipo de movimiento cuenta. 👶🏻🤰🏻👵🏻👩🏻‍🦽👩🏻‍🦯

RECOMENDACIONES DE LA OMS:
✅ Adultos: 150-300 minutos de actividad física moderada a la semana o 75-150 minutos de actividad vigorosa.
✅ Niños y adolescentes: Al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada a vigorosa.

"CADA MOVIMIENTO CUENTA": La OMS enfatiza que cualquier tipo de actividad física, por pequeña que sea, puede tener un impacto positivo en la salud, y que más actividad siempre es mejor. ⛹🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🕺🏻

03/06/2025

¿Sabías que la actividad física en el adulto mayor es fundamental para mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades y mantener la independencia motora? 👩🏻‍🦳👵🏻

¡Realizar 30 minutos de actividad física al día alarga la esperanza de vida! 🫶🏻

Conoce nuestros programas de rehabilitación física dirigidos por profesionales de la salud en un entorno cálido y seguro. 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤽🏻‍♀️

PHYSIOMID Rehabilitación y Fisioterapia.
Calle 28 No. 552 Colonia Maya. Mérida, Yuc.
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05/02/2025

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05/02/2025

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**DÍA INTERNACIONAL DE LA MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN**✴️ El 13 de noviembre de 2023 se celebró el primer Día Inter...
14/11/2024

**DÍA INTERNACIONAL DE LA MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN**

✴️ El 13 de noviembre de 2023 se celebró el primer Día Internacional de la Medicina Física y Rehabilitación, impulsado por la ISPRM (International Society of Physical and Rehabilitation Medicine). También llamada FISIATRÍA, es una especialidad médica que comprende el estudio, detección, diagnóstico, prevención y tratamiento clínico o quirúrgico de los enfermos con procesos discapacitantes. ♿ La razón de ser de la FISIATRÍA son las personas con discapacidad.

🧑🏼‍⚕️Es imprescindible que cualquiera que lo necesite pueda acceder de forma ágil a su médico rehabilitador. Esto no sólo mejora la integración y la calidad de vida de las personas con discapacidad, sino que además es coste-efectivo.

Entre sus atribuciones, los médicos fisiatras tratan:
✅Personas con dolor agudo o crónico, enfermedades musculoesqueléticas y neurológicas (cervicalgia, lumbalgia, escoliosis, tendinitis, cirugías de columna).
✅Personas que han sufrido graves lesiones traumáticas, con fracturas múltiples o daño neurológico así como infarto cerebral.
✅ Personas con amputaciones, quemaduras, reposo prolongado, entre otras.

Dirección

Calle 28 No. 552 Entre 15 Y 17. Colonia Maya. CP. Mérida
Mérida
97134

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 1pm

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