Nutriólogo David Jimenez

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18/08/2022

Evaluamos el nivel de Actividad física durante el tiempo libre y el tiempo ocupacional y sus efectos en el desarrollo de diabetes e hipertensión en una población adulta mexicana estudiada por 10 años. Entre más activIdad, menor riesgo de enfermarse. ¡Realiza 30 minutos de actividad física al día!



Fuente: Medina et al. Occupational and leisure time physical inactivity and the risk of type II diabetes and hypertension among Mexican adults: A prospective cohort study. Sci Rep 8, 5399 (2018).

"La Semana Mundial de la Lactancia Materna" Se conmemora del 1 al 7 de Agosto para fomentar la lactancia materna y por e...
03/08/2022

"La Semana Mundial de la Lactancia Materna"
Se conmemora del 1 al 7 de Agosto para fomentar la lactancia materna y por ende mejorar la salud de los lactantes 🤱🏽

La leche materna es el mejor alimento y la opción más segura para garantizar una buena salud y crecimiento de las y los niños pequeños 👨🏽‍⚕️

28/05/2022

Para mantenerte hidratado recuerda tomar agua simple.
La recomendación es tomar 6-8 vasos de agua simple al día y evitar las bebidas azucaradas que alteran la respuesta del sistema inume y causan enfermedades como caries, diabetes y obesidad.

20/05/2022

El consumo de bebidas azucaradas como refrescos, juguitos, lechitas o bebidas deportivas está asociado con el desarrollo de hígado graso, en especial cuando contienen fructosa. En su lugar prefiere agua simple, tés, café o infusiones sin azúcares añadidos.



Fuente: Cantoral A. et al. Dietary Sources of Fructose and Its Association with Fatty Liver in Mexican Young Adults. Nutrients. 2019 Feb 28;11(3):522.

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