LR Mónica Carrillo

29/07/2026

✨ 𝐓𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝. ✨

¿El dolor de espalda, cuello, rodillas o una lesión te impiden hacer lo que más disfrutas? No esperes a que el problema empeore.

En consulta encontrarás:
💜 Tratamientos personalizados.
💜 Recuperación de lesiones.
💜 Prevención y bienestar para mejorar tu calidad de vida.

Cada tratamiento se adapta a tus necesidades para ayudarte a recuperar tu movimiento y sentirte mejor.🩹

¡𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐡𝐨𝐲 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨, 𝐬𝐞𝐫á 𝐮𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧!

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📍 Colonia Sodzil Norte

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14/07/2026

💡 ¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚?

La tensión en los músculos del cuello y los hombros, causada por estrés, malas posturas o sobrecarga, puede provocar un dolor que se irradia hacia la cabeza, conocido como cefalea tensional. 🤕

Escuchar a tu cuerpo y tratar la causa del dolor puede marcar la diferencia. 💚

📩 Si estos síntomas son frecuentes, la fisioterapia puede ayudarte.

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📊 Fernández-de-las-Peñas, C., Cook, C., Cleland, J. A., & Florencio, L. L. (2023). The cervical spine in tension type headache. Musculoskeletal Science and Practice, 67, Artículo 102833.

06/07/2026

💪🏼 𝑬𝒍 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒑𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒕𝒖 𝒉𝒐𝒎𝒃𝒓𝒐 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐.

El manguito rotador es un grupo de músculos cuya función principal es darle estabilidad a la articulación del hombro. 🔗

Si tienes un dolor incapacitante al levantar el brazo o al dormir podrías tener una lesión del manguito rotador, contáctame para agendar una cita. 🗓️

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📊 Maruvada S, Madrazo-Ibarra A, Varacallo MA. Anatomía del manguito rotador. [Actualizado el 27 de marzo de 2023]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; enero de 2026.

29/06/2026

⚠️ 𝐍𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚. ⚠️

La fisioterapia también es una herramienta para cuidar tu cuerpo antes de que los problemas aparezcan.

Acude a fisioterapia si:
✔️ Tienes dolor o molestias persistentes.
✔️ Quieres prevenir lesiones y mantenerte activo.
✔️ Buscas mejorar tu movilidad y calidad de vida.

No esperes a que el dolor limite tus actividades. Cuidar de tu cuerpo hoy puede marcar la diferencia mañana. ♥️

Agenda tu valoración y descubre cómo la fisioterapia puede ayudarte.

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28/04/2026

Después de una cirugía, el verdadero reto es cómo te recuperas 👀

La fisioterapia postoperatoria no es opcional, es una parte esencial del proceso para lograr una recuperación completa y segura.

🎯 Los objetivos son:
• Disminuir dolor e inflamación
• Recuperar movilidad y fuerza
• Prevenir adherencias y complicaciones
• Reintegrarte a tus actividades lo antes posible.

Un buen manejo post quirúrgico no solo busca que sanes… busca que recuperes tu funcionalidad y calidad de vida al máximo 💪✨

Cada proceso es único, por eso tu tratamiento debe ser personalizado y guiado por un profesional. Agenda tu valoración y acompaña tu recuperación de la manera correcta.

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12/07/2025

‼️

👠 El uso frecuente de tacones altos altera la postura, sobrecarga el antepié y afecta desde los pies hasta la columna vertebral, aumentando el riesgo de juanetes, dolor muscular y desgaste articular.

Con esta infografía podrás conocer cómo impactan los tacones en diferentes partes del cuerpo y cuál es la altura más segura para su uso cotidiano.

👉Aprende más en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

05/07/2025

🎉5 DE JULIO: DÍA DEL FISIOTERAPEUTA EN MÉXICO 🎉

"En cada rehabilitación hay una historia de esfuerzo, ciencia y corazón" ¡Feliz día colegas! ❤️

30/05/2025

🤭

Cuando estoy levantando algo del piso y me acuerdo de los consejos del Fisio..