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Alexis Aguilar Nutrición

Casa
Mexico
Mérida
Alexis Aguilar Nutrición

Hola! Soy Alexis, Nutriólogo. Me gusta trabajar en tu cambio de hábitos y la nutrición deportiva.

01/06/2026

Esa no es la parte difícil 😅😅😅

29/05/2026

Los lácteos no dejan de ser una excelente opción para después de entrenar, siendo fáciles y accesibles para después de una sesión. Te dejo imágenes de algunas opciones si buscas recuperarte rápido después de entrenar.

Estos lácteos aportan:
Proteínas, que reparan el músculo Carbohidratos, que recuperan tu energía muy rápido

Y que en su conjunto ayudarán a mejorar tu rendimiento y recuperación.

Citas al 999 255 8915

27/05/2026

Mucha gente quiere músculos fuertes, hasta que entiende lo que realmente implica
Intensidad Técnica y, Mucha paciencia

Cambiar tu composición corporal no es para todos; es tolerar incomodidad, y repetir una y otra vez la rutina.

Y ahí, es donde realmente los cambios aparecen.

Si quieres aprender a cambiar tus hábitos, y empezar con tu entrenamiento, envíame mensaje.

Citas: 999 255 8915 📱
Alexis Aguilar Varguez
Nutriólogo
CP. 13837477

07/05/2026

Hoy por hoy es muy importante que sepan que fármacos como Tirzepatida o Retatrutide, NO están a la venta de manera oficial. Quien vende esto, está atentando contra tu salud.

Ya se reportan casos de eventos adversos a la salud por el uso de estas sustancias vendidas de manera apócrifa.

28/04/2026

Mission Foods Me podrían explicar qué significa GLP 1 Friendly ?

Con esto solo se confunde al consumidor; no es una definición clínica, término regulatorio, ni si quiera está ese término en libros.

17/04/2026

Post entrenamiento o incluso buen snack alto en proteína
Whey protein Queso cottage Yogurt bajo en azucar Moras 🫐

Aproximadamente 45 gr de proteína, que sacian, promueven crecimiento de musculatura y ayudan con tu rendimiento.

📍Clínica Mid Health
Citas: 9992558915

01/04/2026

Los análogos de GLP1 revolucionaron el tratamiento para obesidad y diabetes tipo 2, pero hasta ahora notamos el “bum” o popularidad de los tratamientos.

Qué pensarías si te dijera que estos tratamientos pudieron haber llegado antes a mejorar muchas vidas, si no fuera porque el CEO de Novo Nordisk pensaba que la obesidad se trata de un problema cultural y debe ser tratado de una manera distinta ?

07/01/2026

Los fármacos agonistas de la GLP1 ya tomaron un lugar muy importante dentro del manejo de la . De manera muy resumida, sus beneficios los encontramos en los pacientes con tipo 2, obesidad, y algunos de ellos también en el tratamiento en pacientes con enfermedad del hígado graso.

⚠️ Tal cual se menciona en la imagen y sello de , estos fármacos únicamente deben de ser prescritos por especialistas en Medicina Interna o Endocrinología.

⚠️ No dejes tu salud en manos de profesionales no capacitados.

06/01/2026

A esto se le llama equilibrio 😎

No olviden su 🫡

Citas al 📱 999 255 8915

14/11/2025

La morrita que se cree todo lo que ve en internet y se toma 20 porquerías en ayunas 🤣🤣

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