08/10/2019
Piensa en aquellos tiempos en los que los guantes de crin y los cepillos de madera de cerdas naturales colgaban de la ducha de nuestras madres y abuelas. La exfoliación corporal estaba tan en boga por aquel entonces como ponerse una mascarilla facial o aplicarse un sérum hoy en día. Sabemos que la exfoliación corporal sirve para eliminar las células mu**tas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar, además funciona como un empujón para la correcta regeneración y salud de la piel. Aunque no estemos consientes y llevemos un régimen del cuidado de la piel, la contaminación, los estresantes ambientales, el estrés incluso el excesivo uso del maquillaje pueden dañar a la correcta salud de la piel e incluso generar una cantidad mayor de células mu**tas.
El momento ideal
Aunque no existe un momento del día que sea mejor, el más adecuado es aquel en el que se disponga de más tiempo para poder beneficiarse, sin prisa, de todas sus bondades. ¿Los motivos? "Lo ideal sería aplicar una buena hidratación después de exfoliar la piel y dejar que se absorba la crema, aceite o mascarilla sin tener la prisa de vestirse enseguida", lo mejor es reservar este ritual para esos momentos tranquilos.
La importancia del masaje
No basta con aplicar el producto de forma azarosa : el masaje que hagamos con nuestras manos es una de las claves para que este ritual funcione. Para estimular la circulación y favorecer el drenaje –dos de los grandes beneficios de la exfoliación corporal–, es importante que los movimientos sean siempre de forma ascendente o en círculos, que los ascendentes deben hacerse en brazos y piernas, mientras que los circulares están más indicados para la zona del abdomen, el pecho, la espalda y los glúteos.
Y tras la exfoliación...
Hidratación, por supuesto, lo ideal es aplicar una crema o loción corporal. "Sería lo más conveniente, por mejorar la hidratación y porque es el mejor momento, pues la piel está mucho más permeable "
Sobre la frecuencia
"En Bela Korpo recomendamos venir al centro de una a dos veces al mes para hacer el exfoliante corporal.
Pieles que sí, pieles que no
La exfoliación corporal " no tiene contraindicaciones, excepto heridas abiertas o quemaduras ". Y aunque "las pieles sensibles o reactivas deben tener más cuidado", existen exfoliantes muy suaves que se pueden aplicar en todo tipo de piel. ¿Las más beneficiadas de este ritual? "A nivel corporal, las pieles secas son las que tienen más necesidad ya que, cuando se aplica la crema hidratante/nutritiva en una piel exfoliada, la hidratación será más efectiva "
Un último apunte
Antes de que comiences a disfrutar de las bondades de este ritual, recuerda que " en zonas como rodillas y codos es importante insistir más cuando se realiza la exfoliación, pues son zonas que tienden a deshidratarse más "
