Consultorio Doctor Isaí

20/05/2026

19/05/2026

Al pobre colesterol le tienen mala fe pero porque usualmente se enfocan en el COLESTEROL TOTAL.

La cuestión es que eso puede ser engañoso porque el colesterol TOTAL incluye los 2 tipos de colesterol que tienen importancia médica:
1. El colesterol LDL (llamado "malo") y
2. El colesterol HDL (el "bueno")

Lo cierto es que ambos SON IMPORTANTES para el cuerpo humano, no son ni buenos ni malos SIEMPRE Y CUANDO, estén en niveles NORMALES.

Para dejártelo en claro, hablemos de sus funciones de forma simple.

- El colesterol LDL es una fuente de energía y material para las células.
Éste tipo de colesterol también sirve para formar las envolturas de las células y algunas hormonas como los estrógenos, la testosterona y el famoso e importante CORTISOL.

-El colesterol HDL es un "removedor de grasa".
Su función implica "recoger" el exceso de colesterol LDL para evitar su acumulación en las arterias.
Una vez recolectado, lo transportará al hígado para su reciclaje o eliminación.

Teniendo esto en cuenta, de poco sirve saber el nivel del colesterol TOTAL pues lo realmente importante es conocer cómo se "reparte".
Es decir, puede tener colesterol total NORMAL pero tener un exceso de LDL y un nivel bajo de HDL

Por el contrario, podrías tener colesterol total alto pero tener niveles óptimos de HDL y LDL. Sí es raro de ver pero he visto casos de pacientes con esta situación particular.

Es MUY IMPORTANTE CONSIDERAR que el exceso de colesterol LDL es el que se acumula en las arterias y esto puede ocasionar disminución del flujo de sangre en las arterias del corazón y el cerebro llegando a ser grave causando un infarto o un EVC (Evento Vascular Cerebral)

Hacer la evaluación PREVENTIVA reduce estos riesgos mediante el tratamiento dietético y farmacológico de ser necesario.
Ese es mi trabajo como médico y si necesitas esa valoración, estaré encantado de atenderte.

Para terminar y antes de que se me olvide, una de las razones para que tus niveles de colesterol estén desequilibrados, no es la grasa de los panuchos o de unas empanadas, es EL ALTO CONSUMO DE AZÚCAR.
Te lo dejo de tarea para que observes.

18/05/2026

Que no sean "bonitas" o que no sean del agrado de muchos, no significa que sean malas o, peor aún, que son innecesarias para el ambiente

15/05/2026

Muchas personas pueden pensar que el HÍGADO GRASO o ESTEATOSIS HEPÁTICA se debe al consumo de alimentos altos en grasa sin embargo, la realidad es otra.

Anteriormente se conocía como HIGADO GRASO NO ALCOHÓLICO pero su nombre cambió por uno más largo que enfatiza su relación con el METABOLISMO, particularmente del AZÚCAR.

Nuestro cuerpo tiene la capacidad de procesar y utilizar el azúcar como fuente de energía principal pero, cuando recibe altas cantidades, el HÍGADO la transforma y ALMACENA en forma de tejido adiposo, es decir, tejido graso, acumulándose en las famosas "lonjas y gorditos".

Este trabajo de transformar el AZÚCAR en grasa, permite que ésta se acumule en el interior de las células del hígado, como el cochambre en una sartén, olla o estufa.

Utilizando esa imagen como referencia, ¿sabes lo difícil que es quitar el cochambre después de varias semanas o meses?
Pues exactamente eso ocurre con el hígado, esa grasa se acumula gradualmente ocasionando el HIGADO GRASO.

Con el paso del tiempo, sin cambiar nuestros hábitos, provocaremos que esté proceso se repita hasta que las células fallen, posteriormente mueran y finalmente cicatricen.
Este es el primer paso para la fibrosis (cicatrización) y eventual CIRROSIS HEPÁTICA.

Quizá nadie te lo había explicado así y es importante entender que en la actualidad, el EXCESO DE AZÚCARES es el principal motivo para la aparición del HIGADO GRASO.
Evidentemente, ciertos refrescos son un factor IMPORTANTÍSIMO para esta situación y, cambiarlos por jugos (aunque sean naturales) NO ES MUY DIFERENTE.

Nuestros hábitos y rutinas son importantes en el desarrollo de enfermedades metabólicas como la diabetes o la hipertensión y, si tienes hijos, vale la pena preguntarse:
¿Qué hábitos tienes que sabes que te hacen daño? y ¿cuáles hábitos estás enseñándole a tu(s) niñ@s?
Te lo dejo para tu reflexión.

15/05/2026

Además los niños no tienen trabajo y por lo tanto, no tienen recursos propios.
Ellos NO compran la despensa y aunque es un buen ejercicio para integrarlos en las rutinas de hogar, ellos NO DEBEN elegir todos sus alimentos.

Ser padre y madre es difícil pero si por no lidiar con esta situación, por el motivo que sea y el argumento que sea, vas a causar un problema de salud para tus hijos, quizá sea buen plantearse si hacemos bien o no, ¿no te parece?

Los niños no deciden el menú.

Lo decides tú.

Ellos pueden elegir entre las opciones que les das pero, si por no batallar no pones orden, acabarán comiendo pizza y mugrero a diario, tal como suele suceder en miles de familias en todo México.

Mejor batalla, y dejemos de ser el país con los niños más obesos del mundo, lugar en el por cierto, la “koka kola” la “pecsi” y demás refrescos en botellotas de 3 litros se empeñan en mantenernos.

¡Rebélate!

14/05/2026

11/05/2026

09/05/2026

Yo sé bien que tú no quieres esto…

Qué crees que no tiene remedio, qué no hay nada que puedas hacer. Pero sí puedes.

Puedes cambiar todo, porque tienes el poder.