Psicóloga Andrea Martínez Yam

21/05/2026

Gracias familia Bypass Gástrico Mérida 💙 Un honor ser parte de este gran equipo!

Hoy celebramos a las psicólogas de nuestro equipo, las que muchas veces hacen el trabajo menos visible del proceso bariátrico, y uno de los más esenciales.
La cirugía cambia el cuerpo. La psicología sostiene el cambio.
Antes de operarse, cada paciente trabaja con ellas su relación con la comida, sus expectativas, sus miedos. Después, son quienes acompañan los meses en que el cuerpo ya cambió pero la cabeza apenas está aprendiendo a vivir distinto.
En Bypass Gástrico Mérida, una cirugía sin acompañamiento psicológico no es una cirugía completa. Por eso son parte del equipo multidisciplinario desde el día uno.
Gracias por su trabajo. Hoy, y todos los días.

20/05/2026

Ser psicólogo no es solo sostener el alma rota... Es construir puentes invisibles entre el caos y la esperanza. Es entender al otro cuándo ni él mismo se entiende. Es trazar rutas donde solo había laberintos. Ya sea en un aula, una empresa, una comunidad o en un consultorio, somos esa voz que no grita, pero guía. Ese espejo que no juzga, pero refleja. Ese espacio que no obliga, pero transforma.
La psicología no es solo ciencia... Es humanidad con propósito y vocación.
Y quienes la elegimos, decidimos ser compañeros de viaje, en el sagrado arte de entender, escuchar y sembrar sentido con el alma abierta y el corazón dispuesto.

-Maria Longi

06/05/2026

23/04/2026

CADA 20 SEGUNDOS ocurre una amputación en alguna parte del mundo debido a la Diabetes. No sé si lo sabían, pero igual les dejo el dato.

Hoy por hoy, ante los ojos de muchas personas, los profesionales de la salud somos vistos como sujetos fáciles de insultar, de injuriar, de contradecir y maldecir si les hablamos de las verdades que no les gusta oír ni aceptar.

Pero al final del día cada persona elige sus decisiones. Y tengan por seguro de que si ustedes mismos no se cuidan, absolutamente nadie los cuidará. Porque la salud es una decisión que se toma día tras día por voluntad propia.

Este tipo de cosas no ocurren por una sola comida, sino por la ingesta repetitiva de azúcares, grasas saturadas y ultraprocesados. Todo ese contexto favorece a la hiperglucemia, resistencia a la insulina, dislipidemia, daño vascular, enfermedad renal, hipertensión, obesidad, la lista es interminable... pero pareciera que a nadie le importa…

Hasta que con el tiempo aparecen complicaciones que terminan en diálisis, infartos, eventos cerebrovasculares, parálisis, pie diabético, trombosis, infecciones, cirrosis, cáncer, etc, etc, etc… y oh sorpresa, justamente ahí queremos empezar a cambiar todo. Justo cuando ya es demasiado tarde.

Por eso digo siempre que el ser humano es la creación más extraña. ¿Saben por qué? Porque no pide nacer, no sabe vivir y no desea morir. Y aún así, lo queremos todo y a la vez sin salir perjudicados.

Estamos a tiempo… estamos a tiempo por favor. El cambio empieza en TODOS y cada uno de nosotros.

Tomado de la red

Recuerda que yo puedo ayudarte a iniciar con pequeños cambios que pueden sumar una gran diferencia y así lograr el fomento de un estilo de vida más saludable a través del cambio de conducta y pensamiento. Soy Andrea Martínez Yam, psicóloga Bariatra certificada en Trastornos de la conducta alimentaria diplomada en Terapia Cognitivo Conductual y que también formo parte de un equipo multidisciplinario que puede ayudar de manera integral a mejorar tu estilo y calidad de vida.

Agenda al 📲 999 509 9061

07/04/2026

El cerebro 🧠 es el "director de orquesta" del cuerpo; ningún órgano funciona de forma aislada a él. Su influencia se divide principalmente en dos vías:

1. El Sistema Nervioso Autónomo (Control Inmediato)

El cerebro se conecta directamente con los órganos a través de "cables" (nervios) para regular funciones que no piensas:

➡️Corazón: Ajusta la frecuencia cardíaca según si necesitas correr o descansar.

➡️Pulmones: Controla el ritmo de la respiración y la apertura de los bronquios.

➡️Sistema Digestivo: El cerebro puede acelerar o detener la digestión (por eso sientes "mariposas" o se te corta el hambre cuando estás nervioso).

2. El Sistema Endocrino (Control Químico)

El cerebro (vía el hipotálamo y la hipófisis) libera hormonas en la sangre que actúan como mensajes de larga distancia:

➡️Riñones: Les ordena cuánta agua retener o eliminar.

➡️Hígado: Le pide liberar glucosa cuando necesitas energía rápida.

➡️Glándulas Suprarrenales: Ordena la liberación de adrenalina ante el peligro.

3. La Conexión Mente-Cuerpo
Sistema Inmune:

➡️El estrés crónico detectado por el cerebro puede debilitar tus defensas, haciendo que los órganos sean más vulnerables a enfermedades.

Eje Intestino-Cerebro: Existe una comunicación tan fuerte con el sistema digestivo que se le llama "el segundo cerebro"; tus emociones afectan directamente tu salud intestinal y viceversa.

En resumen, el cerebro monitorea constantemente el estado de cada órgano y ajusta su funcionamiento para mantener el equilibrio (homeostasis) y asegurar la supervivencia. De manera que si nuestro cerebro está en estado de alerta constante puede verse afectada nuestra salud. El estrés crónico afecta gravemente la salud física y mental, provocando síntomas como dolores de cabeza, problemas digestivos, fatiga, ansiedad y tensión muscular. Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes y debilitar el sistema inmunológico.

Recuerda que tu salud mental es prioridad y no debemos dejarla para después 💙🧠 Yo puedo ayudarte y acompañarte a gestionar esas emociones!

Soy Andrea Martínez , psicóloga Bariatra certificada en Trastornos de la conducta alimentaria diplomada en Terapia Cognitivo Conductual

Agenda al 📲 999 509 9061

02/04/2026

El mundo 🌎 es Neuro diverso, es natural ser diferente!

02 de abril día mundial de la concientización sobre el autismo 💙

28/03/2026

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24/03/2026

08/03/2026

Gracias equipo Bypass Gástrico Mérida por permitirnos ser parte de esta gran familia y recordarnos en este día que somos valiosas, fuertes e inteligentes, gracias por dejarnos brillar con nuestra luz única!

💜 8M!

Hoy 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, es una fecha para reflexionar y hacer conciencia.

Es un momento para reconocer la lucha histórica de millones de mujeres por la igualdad, la dignidad, la seguridad y el respeto en todos los espacios de la sociedad.

Desde nuestra comunidad queremos expresar respeto y solidaridad con todas las mujeres, especialmente con quienes cada día trabajan, cuidan, lideran, enseñan y sostienen a sus familias y comunidades.

También reconocemos y valoramos profundamente a las mujeres que forman parte de nuestro equipo, cuyo compromiso, profesionalismo y empatía son fundamentales para el bienestar de quienes confían en nosotros.

Que este día nos recuerde la importancia de seguir construyendo espacios más justos, seguros y respetuosos para todas.

18/02/2026

No todos los caminos para bajar de peso son iguales.
Por eso, el primer paso siempre es una valoración médica personalizada.

En consulta, el Dr. Núñez evalúa tu caso, tu salud, tu estilo de vida y te orienta de forma clara y honesta sobre cuál es la mejor opción para ti, sin decisiones apresuradas ni comparaciones.

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