Orientación Alimentaria Cinthia Martín

25/08/2026

Una vez más probando productos de WALDOS.

Comenta si los probarías o si ya probaste otro sabor 😀👍🏽

No olvides que:
1/2 paquete de obleas = 15 carbohidratos = 1 cereal.

20/08/2026

Les cuento esto para crear conciencia y perder esta pena de hablar de LA REALIDAD que muchos atravesamos.

Y comprendo perfectamente que para muchas personas que no tienen la educación nutricional o bases claras de la nutrición, lo hace cada vez más complejo (sin contemplar las circunstancias externas de c/u).

Toma esto como una señal para hacer más atento a lo que tu cuerpo pide a gritos.

20/08/2026

19/08/2026

Se que ya lo he dicho antes pero el cottage se volvió de mis alimentos básicos desde que lo probé.

Personalmente mi favorito es Lyncott Oficial 😋

16/08/2026

Galleta soda = 4 cuadros = 1 cereal = carbohidrato.
Galletas Dondé

11/08/2026

Sin contar que cada paciente atraviesa una realidad muy distinta.

No hablamos solo de teoría y números, también importa la empatía, ética y flexibilidad.

07/08/2026

Conste que se les dijo 🫩

05/08/2026

Este fue un cambio de elección de alimentos, solo muestra un esfuerzo mínimo, porque dentro de todas las cosas que se hacen en el cambio de hábitos, siempre implica sacrificio de TIEMPO, DINERO, Y ESFUERZO.

Mantener una vida equilibrada y saludable, no es sencillo, pero se vuelve más fácil con la práctica.

Platícame qué cosas también han cambiado en tu rutina en este proceso 😊