Dra. Yossa del Angel

Dra. Yossa del Angel Medicina Interna
Cuidados Paliativos/Tanatología
Medicina Cannábica

“Sé fuerte.” “Échale ganas.” “Todo pasa por algo.”¿Y si te dijera que a veces estas frases ayudan más a quien las dice… ...
27/08/2026

“Sé fuerte.” “Échale ganas.” “Todo pasa por algo.”

¿Y si te dijera que a veces estas frases ayudan más a quien las dice… que a quien está sufriendo? 👀

Los Cuidados Paliativos me enseñaron algo incómodo: tener buenas intenciones no siempre significa saber acompañar.

No todo dolor necesita una explicación.
No toda tristeza necesita una solución.
Y no toda persona necesita que intentemos animarla.

A veces necesita algo mucho más difícil:

Que no huyamos de su dolor.
Que escuchemos.
Que validemos.
Que permanezcamos. 💜

Acompañar no es quitarle el dolor a alguien. Es no dejarlo solo frente a él.

Guarda este carrusel. Algún día podrías necesitar estas palabras. 🦋

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No sólo soy médica, mi práctica va más allá del diagnóstico y el tratamiento de una enfermedad.Integro Medicina Interna,...
26/08/2026

No sólo soy médica, mi práctica va más allá del diagnóstico y el tratamiento de una enfermedad.

Integro Medicina Interna, Cuidados Paliativos y Tanatología para acompañar a mis pacientes y sus familias en esos momentos en los que la salud y la vida cambian dándoles opciones, cuidados, esperanza y tranquilidad para los tiempos difíciles.

Porque cuidar también es escuchar, aliviar y acompañar.

No quiero ser la doctora que solo te entregue una receta. 🩺Quiero escucharte, llamarte por tu nombre y entender cómo tu ...
25/08/2026

No quiero ser la doctora que solo te entregue una receta. 🩺

Quiero escucharte, llamarte por tu nombre y entender cómo tu enfermedad está afectando tu vida, no solo tus laboratorios.

Porque para mí, hacer medicina no es solo tratar enfermedades.

Es cuidar personas. 🤍

Los cuidados paliativos no empiezan cuando “ya no hay nada que hacer”.Pueden comenzar desde el diagnóstico de una enferm...
23/08/2026

Los cuidados paliativos no empiezan cuando “ya no hay nada que hacer”.

Pueden comenzar desde el diagnóstico de una enfermedad grave o crónica, no solo en casos de cáncer.

Empiezan cuando entendemos que siempre hay algo que podemos hacer: aliviar, escuchar, acompañar, cuidar y respetar decisiones. 🤍

Porque no se trata solamente de cuánto tiempo queda, sino de cómo queremos vivir ese tiempo.

Y sí: los cuidados paliativos pueden acompañar otros tratamientos desde etapas tempranas, mientras se atienden enfermedades como cáncer, insuficiencia cardíaca, enfermedades pulmonares, neurológicas, renales y otras condiciones complejas.

A veces curar no es el único objetivo. Cuidar también es medicina.

Ir al médico no debería sentirse como ir a confesar tus pecados. 😅🩺No necesitas tener hábitos perfectos, saber explicar ...
21/08/2026

Ir al médico no debería sentirse como ir a confesar tus pecados. 😅🩺

No necesitas tener hábitos perfectos, saber explicar tus síntomas ni decirme lo que crees que quiero escuchar.

Necesito conocer tu realidad para poder ayudarte.

Pregunta, cuéntame, dime si algo te preocupa o si no entendiste.

Una buena consulta no se construye desde el juicio.
Se construye desde la confianza. 💙

¿Tu paciente realmente entendió… o solo dijo que sí? 🩺💬Comunicar bien no es hablar más ni usar palabras complicadas. Es ...
19/08/2026

¿Tu paciente realmente entendió… o solo dijo que sí? 🩺💬

Comunicar bien no es hablar más ni usar palabras complicadas. Es escuchar, preguntar, simplificar, ir al punto y comprobar que el mensaje llegó.

Porque una consulta puede tener el diagnóstico correcto y el tratamiento indicado… pero si el paciente sale sin entender qué tiene, qué sigue y qué puede hacer, todavía nos faltó algo.

La comunicación también es una habilidad clínica. Y como cualquier habilidad, se entrena y se mejora.

💙 No expliques más. Explica mejor.

¿Como médico, cuál de estas 8 claves te ha costado más desarrollar? ¿Y como paciente, cuál valoras más?

  necesitas cambiar toda tu vida de un día para otro. 🌱La salud rara vez se construye con decisiones enormes. Se constru...
17/08/2026

necesitas cambiar toda tu vida de un día para otro. 🌱

La salud rara vez se construye con decisiones enormes. Se construye con esas pequeñas cosas que repetimos cuando nadie está mirando:

Caminar un poco más.
Dormir un poco mejor.
Mover nuestros músculos.
Comer con mayor conciencia.
Hacernos ese chequeo que llevamos meses posponiendo.
Aprender a descansar sin culpa.

Un día saludable no cambia tu historia.
Pero muchos días, aparentemente pequeños, sí pueden cambiar el rumbo de tu salud.

No busquemos perfección. Busquemos constancia.

Porque el mejor hábito no es el más intenso, ni el que está de moda: es el que puedes sostener. 💛

¿Y si hoy elegimos un pequeño cambio y empezamos por ahí?

😂 Tus triglicéridos pueden viajar… pero tu hígado no debería ser su Airbnb. 🧳✈️Cuando están elevados, no basta con pregu...
10/08/2026

😂 Tus triglicéridos pueden viajar… pero tu hígado no debería ser su Airbnb. 🧳✈️

Cuando están elevados, no basta con preguntar “¿cómo los bajo?”. Hay que entender por qué subieron y qué está pasando con todo tu metabolismo.

Porque el hígado graso no siempre empieza por “comer mucha grasa”. 👀

🩺 Tus análisis cuentan una historia. No revisemos solo un numerito.

Guárdalo, compártelo con ese amigo cuyos triglicéridos ya tienen millas acumuladas 😂✈️

Envejecer no es el problema. Dejar de movernos demasiado pronto, sí. 💜No necesitas correr un maratón, entrenar dos horas...
09/08/2026

Envejecer no es el problema. Dejar de movernos demasiado pronto, sí. 💜

No necesitas correr un maratón, entrenar dos horas ni convertirte en atleta.

Necesitas seguir usando tu cuerpo.

Caminar, bailar, hacer fuerza, subir escaleras, practicar yoga, nadar… incluso levantarte más veces de la silla cuenta.

Porque moverte no solo cuida tus músculos. También protege tu metabolismo, tu corazón, tu cerebro, tu salud mental y, algo que a veces olvidamos: tu independencia futura.

No busques hacerlo perfecto.
Busca hacerlo sostenible.

✨ El mejor ejercicio será siempre el que puedas disfrutar, repetir y convertir en parte de tu vida.

Y hoy te pregunto: ¿qué movimiento disfrutas tanto que ni siquiera sientes que estás haciendo ejercicio? 👇

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