28/08/2026
¿Qué pasa en el cerebro cuando sentimos ansiedad? 🧠
La amígdala activa la señal de alerta y la corteza prefrontal puede tener dificultad para regularla. Esto puede provocar preocupación, tensión, falta de concentración y sensación de peligro.
Comprenderlo es el primer paso para aprender a manejarlo. ✨