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Bienvenida a Ama Lactar, un espacio para acompañarte en tu forma de amar y nutrir. 🤱🏼🍼
Aquí encontrarás información, contención y acompañamiento en tu proceso de lactancia —sin culpa, sin juicios, y con todo el amor que este camino merece. 🤍

29/04/2026

5️⃣ Cosas que me hubiera gustado saber antes de primera lactancia ✨🥰 Recuerda que las primeras veces de cualquier cosa que hagas van a ser un reto, pero informándote y practicando y con apoyo 🩵 te prometo que todo mejora ¡tú puedes!

¡Cualquier duda estoy para ti! Escríbeme  📲 999 351 9642 | 📩 [email protected]

22/04/2026

Razones más comunes para dar leche materna extraída 🤍
✨Cada lactancia es diferente, y extraer leche también es parte de este camino✨

1. Regreso al trabajo
Muchas mamás continúan ofreciendo leche materna aunque no estén físicamente con su bebé.

2. Separación temporal
Citas médicas, salidas o cualquier momento en el que mamá no puede estar presente.

3. Apoyo de la pareja o familia
Permite que alguien más alimente al bebé y mamá pueda descansar un poco.

4. Dificultades en el agarre
Cuando el bebé aún está aprendiendo a prenderse correctamente, la extracción ayuda a mantener la alimentación.

5. Aumentar o mantener la producción
Extraer leche estimula la producción, especialmente en etapas donde se busca incrementarla.

6. Bebés prematuros o con necesidades especiales
En algunos casos, no pueden succionar directamente y la leche extraída es clave.

7. Dolor o congestión mamaria
Extraer un poco de leche puede aliviar molestias y prevenir complicaciones.

La leche extraída sigue siendo leche materna ✨
Y elegir esta opción también es una forma válida, amorosa y consciente de alimentar a tu bebé.🍼🤱

15/04/2026

No me dejarán mentir ✨🥹🩵

✨Muchas veces la lactancia puede ser abrumadora✨ más cuando la pasamos en soledad, recuerda que es muy importante tener una red de apoyo 🤩✨

Si necesitas asesoramiento en lactancia materna exclusiva o para armar tu propio banco de leche estoy para ti✨

Libertad sin culpa, amor sin medida🥰
📲999 351 9642 💌[email protected]

14/04/2026

Tú bebé no necesita perfección✨🥹 te necesita a ti🩵 tú amor, tu abrazo y tu presencia✨ lo estás haciendo increíble, no dudes de ti 🤱🥰

13/04/2026

Mis ancestros aprendiendo sobre ✨Lactancia Diferida✨🩵🫰🏼Te enseño a crear tu propio banco de leche 🍼 y poder alimentar a tu bebé en cualquier parte y en cualquier momento✨

Libertad sin culpa, amor sin medida ✨🤩
📲 999 351 9642 📩 [email protected]

10/04/2026

Esta podría ser yo… 😂

08/04/2026

Pequeños detalles hacen la diferencia 🤱🍼✨🩵 recuerda no agitar la fórmula, los movimientos siempre en círculos para revolver 🤩🫰🏼

06/04/2026

¿Como saber si mi bebé toma suficiente leche?✨🤩🫰🏼 te dejo unas señales súper visibles🩵

25/03/2026

Todas las que soñábamos con ser mamás y ahora lo somos pasamos por este duelo de ✨Expectativa Vs Realidad✨ Hoy te invito a soltar la idea de la maternidad perfecta que nos muestra Instagram 🩷🫰🏼 reconoce tu esfuerzo diario y que lo estás haciendo increíble 😊

20/03/2026

✨🤱Si sientes que estás produciendo poca leche materna, la clave principal es aumentar la estimulación y el vaciado del pecho, ya que a más succión, mayor producción, 3 tips que pueden ayudarte:  - Amamanta a tu bebé con más frecuencia. ✨🥹
- Extracción de leche (sacaleches o manual): Si el bebé no vacía el pecho o necesitas estimular más, utiliza un sacaleches o realiza extracción manual.🍼🤱
- Cuidar la hidratación, descanso y reducir el estrés: Beber suficiente agua y mantener una dieta equilibrada es importante. 💁🏼‍♀️🩵

Libertad sin culpa, amor sin medida. 📲 999 351 9642 | 📩 [email protected]
 

17/03/2026

Cosas que solo las en lactancia entenderían👩‍🍼✨🥹 compártelo con tu amiga que está dando pecho o haciendo su banco de leche 🫰🏼💁🏼‍♀️✨

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